「スマホ時代の哲学」での孤立、孤独、趣味という名の没入は、産後うつ(男性も罹る)の孤立に似ている

※関係リンクは文末にまとめています。
※メタファーのメタファーの話です、ご海容ください。

増補改訂版が2025年4月に出た谷川 嘉浩さんの「スマホ時代の哲学」のHUC読書会に参加させていただいている。
HUCの読書会はいろんなカタチがあるが、今参加させて頂いているのは、大凡毎週日曜6:00-7:00で途中参加途中退出okという、大変ありがたい会だ。

そこで頂いた気づきを、
あくまで自分メモの形で以下に書いておく。

2022年末に読ませてもらった際はここまで言語化できなかったのだが、

「スマホ時代の哲学」第４章 孤独と趣味のつくりかた――ネガティヴ・ケイパビリティがもたらす対話 で語られている

は、特に自発意思を感じ取りにくい時期の乳児育児時の孤立に似ていると思った。ということを、敢えてnoteに残しておきたいと思った。

スマホにより、産前産後の「つながり」や「不確実性を自身で受け止める力を養う機会」のカタチも変化している。

インターネットやスマホがなかった頃や、仮にあったとしても使えない環境で、核家族のみでの育児の時、初めての0歳0ヶ月育児は、割と強制的な物理的没入と孤独が起きやすい構造だと思う。

本では「モノ」と「対人」の会話を分けるべきとなっているが、ある時初音ミクとの結婚が話題となったように、あるいは詩や歌や小説を作る方々が作品への自己投影を語るように、それこそスマホ時代は、自身との対話、自他境界の曖昧さをヒトとモノで分難くなっているように思う。

私の感覚は既に、スマホネイティブで育児を始めている世代の感覚とは既に乖離しているのだと思う。2011年当時、私は確かにスマホを使っていたし、あの当時の世代相対でもインターネット、SNSを使っていた方だと思うが、こと育児まわりの情報量も、こちらが求めずとも勝手にオススメされてくる割り込み加減も、あの当時と2025年現在とではまるで違う。
想像で埋めることはもしかしたら多少はできるのかもしれない。けれど、肌感覚的な理解は難しいだろう。
そして敢えて私がここに書くとすれば、今のスマホネイティブ世代であっても、母側の産前入院や早産、医療ケア他で物理的にスマホ(インターネット)と隔離される環境や体調の方が遭遇する強制的な孤独もまた、肌感覚は違うだろうと思う。多胎児もまた肌感覚は違うのだろう。
結局は(男女問わず)睡眠不足含めた各種強制的な身体的精神的変化に、孤立が加わった時、自身との対話ましてや「不確実性を自身で受け止める力を養う機会」とまで持っていけなくなることは、あるよなぁと思う。


スマホネイティブ世代、常時接続できてしまうからこその難しさは、身体的年齢ではなく発達段階であり、成人発達理論の方がわかりやすいように思う。それがまさにこの本が指摘していることで、この本の数多い参考文献がそれをさしてもいると思う。
常時接続できてしまうからこそ、それこそ産前から、凄まじい量の情報とインスタントなつながりの中で、自分に合うものを選ぶ、距離をとることに晒されつづけている。
予定調和のうちは、それでも問題ない。
予定調和でないもの、不確実性のあるものと、どれだけ真剣に、真摯に、向き合ったことがあるか。
結局はそれを、問われるのだと思った。
そして、そんなものと向き合わずに済む生き方もまた豊かである前提を、忘れたくないとも思った。

葬儀中のスマホ使用の捉え方一つとっても、ことコロナ禍以降捉え方の変化が起きていると思うし、2025年10月現在オフライン・リアルがほぼ戻ったと言っていい状況だからこそ、自他境界を乳幼児とどの程度ひけるか、だけでなく、目の前の乳幼児とどの程度全力で向き合えるか、のあらわれ方がカタチとしては変わっているのだとも思った。

今回読書会に参加していることで、

強制的に、予定調和ではない、自分とは異なるモノからの強烈なフィードバックを受ける、または感じる

考えるな、感じろ

の機会を得られるのが、乳幼児期の育児であり、かつ2025年10月現在はその乳幼児時期に目の前の子どもではなく、スマホを通じての「どこかにあるかもしれない最適解」を探し求めてしまい、子ども本人からのフィードバックではなく、自分に都合のいいものとインスタントにつながってしまうことでのズレが、更にFOMA(Fear of missing out)につながり、産後うつにつながる。

のだろうなぁ、と、
とても雑な書き方になるが、結局はそう思った。


もっと簡潔に書けることを、こうやってとっちらかったままで置いておこう、と思えるようになったのはChatGPTなどのおかげだなぁと思う。
2022年11月というこの本が出たタイミングとChatGPT初版公開の時のうねりとを思い出せ、今振り返って大分「当たり前」が変わったと感じている。ChatGPTなどを日本国内で割と多くの人が無料で使えるようになっている、というのも、あくまで私的にはありがたい。

そんなことをSora2で改めて特定界隈で10代は遅く深いコンテンツに回帰している話があがり、「ワークライフバランス」の解釈や政局の解釈やで、数多のn=1の実体験とその視点から見える・見えた世界がすごい速度で広がっている今、クリフトンストレングス®でいうところの調和性が割とずっとドキドキしている今だからこそ、自分なりにものすごいエネルギーと勇気をもって、敢えて自フィードだけではなくここにも、置いてみる。



FOMA(Fear of missing out)は、忙殺されないでいられる力の話でもあると、ワークライフバランスの話がいろんな方向で盛り上がった様子から思ったことも、合わせて置いておく。

没入と没頭と過集中と忙殺の違いに、敢えて触れなくてもいい時と踏み込んだ方がいい時の違いを扱える人は、案外限られているのでは、とワークライフバランスの話で感じた。
敢えて触れなくてもいい世界だけしか知らない人と、忙殺と没入の違いに踏み込まざるを得なかった人、更に忙殺、没入それぞれを、したくてもできなかった人がそれぞれに前提の違う言葉で空中戦を始めた先で、対話に切り替えられたチーム・関係性・システムと、そこは自分には関係ないと境界を引いた人がいて、そのどちらもがそれぞれの大切なものを大切にしている。

社会が求めている仕事の種類のうち、ことエッセンシャルワーカーが抱えている諸々に「主体性を育てる」なんていうキレイゴトではハマらない現実はある。
「本当の社会的な弱者」は「助けてあげたいと思える形 （見た目、原因、言動）をしていない」
は、悲しいほどに現実で、だからこそ幼少期に、若いうちに、と向き合っていく構造もある。ティール組織の時も、本に明確に書かれていたように、レッドやイエローがその仕事の特性として必要なシーンや時期もある。それがほんの少しばかり、機械やソフトウェアで変化して年単位や半年単位で変わったとしても、それよりも目の前のZ世代、α世代の肌感覚こそ大切にしたいと動いてくださっている方々もいらっしゃる。
そういうことがわかるのもまたスマホ時代のよさなのだと思う。

これをnoteに置いたことを、2027年6月に笑い飛ばせるように、また、自分にできることを、一つずつ、やっていこうと思う。

やっていく、ではなく、やっていこうと思う。
を敢えて選べるようになった程度には、やっていく、と書かずとも自分はもうやる、と思えるようになったから、で、そこは2022年11月末時点ではまだ私が持てていなかった<孤独>であり<趣味>だと、今は思う。

⭐️スマホ時代の哲学 なぜ不安や退屈をスマホで埋めてしまうのか 【増補改訂版】 (ディスカヴァー携書)⭐️
Audible版 あり

⭐️自治体向け父親支援マニュアル【2024年度】 国立成育医療研究センター・研究所　政策科学研究部 父親支援に関する科研事務局⭐️
https://www.ncchd.go.jp/scholar/research/section/policy/project/2024_manual.html

⭐️FOMA(Fear of missing out)とは 米National Library of Medicine⭐️

⭐️ロバート・キーガンの成人発達理論――なぜ私たちは現代社会で「生きづらさ」を抱えているのか⭐️

⭐️「人の器」を測るとはどういうことか　成人発達理論における実践的測定手法⭐️

⭐️成長を支援するということ――深いつながりを築き、「ありたい姿」から変化を生むコーチングの原則⭐️

⭐️包摂する教室 「子どもの声」を聴くために欠かせないもの⭐️

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まだ調和性のそこでジリジリしてるの？

な方々。いつもありがとうございます。
私と会った際、ぜひ笑い飛ばしていただけたら。

私個人を扱うなら、きっともっと他の楽しさがある
と認識はしつつ、私の大切なもののために
2027年6月を一旦目標に、やっていきます。

自分でいうのもなんですが
私は自分が楽しい、面白い、と思えることをしています。
ので、そこはぜひご安心いただけたら。

お付き合いいただける方
引き続き気長に、よろしくお願いします。

↓読書会、気になる方向け