【360日目】健康おたくの食事記録｜母の日のカーネーション♡
こんにちは。
イヌイユキです。
2025年5月より、
食事記録をnoteで発信しています。
※数日前から、運動・睡眠記録も追加しました
わたしといっしょに
「健康管理の記録」を楽しんでくれる方を
どしどし募集中です♡
グループ名は「ヘルログ」です。
参加表明お待ちしています！
（コメントでも、メッセージでも♡）
2026年5月現在、（わたしを入れて）
10名もメンバーが集まっています♡
わーい♡
＼ メンバーの皆様の記事もぜひ♡ ／
ということで、
わたしも360日目の記録をつけていきます。
おつきあいください。
食事記録
朝ごはん
麦ごはん
わかめと豆腐の味噌汁
ベビーリーフ
ミニトマト
ブロッコリー
めだまやき
バナナ
キウイ
昼ごはん
麦ごはん
水菜としらすの和風サラダ
ミニトマト
アボカド
蒸し野菜
蒸し鶏
きゅうりとなすのみょうが和え
おやつ
夜ごはん
水菜としらすの和風サラダ
たまごやき
ミニトマト
鶏肉のてりやき
あすけんデータ
でも、塩分おさまったのがうれしい♡
運動記録
運動量
5月はずっと
時速7.2kmのペースです。
歩数
睡眠記録
睡眠スコア
就寝・起床時間
すんごい寝坊した！
ひとこと
2026年の母の日♡
今年もお花をもらいました。
ふたりとも好きな色をそれぞれ選んでくれたみたい。
ありがとう♡
夜は、お寿司でpartyもしました。
つい食べすぎちゃったけど
美味しかったのでよしとします♡
お手紙もくれた！！
それでは本日も
拙い記録をお読みいただき
ありがとうございました♡
また次回の記事で
お会いしましょう♡♡
