映えないダイエット日記66/女ひとり旅in岡山/推し活とメシ旅

皆様こんにちは！
映えないサラダ部・部長の明日パラ子です。

『ケケケの』城谷歩独演会

上地さくらさん主催の怪談会。
岡山市にある禁酒会館という古い建物で修学旅行の夜に怖い話を聞く雰囲気がコンセプトの小規模な怪談会。推しとの距離も近くて幸せ。

3日間の食事記録

🥗196日目　旅行1日目

今回の怪談会は1部と2部があって私は両方ともに参加しました。岡山に着いてからほぼ怪談を聴いて過ごしたので食事も3300Kcalと許容範囲。

🥗197日目　旅行2日目

辛いものと米が食べたくて仕方ない。
生理前なんちゃら症候群のはじまり。

🥗198日目
　[朝ごはん] 699Kcal
トマトジュース/そぼろ丼/きゅうり3本
　[昼ごはん] 812Kcal
低糖質クロワッサン/オイコス/海老餃子
鶏団子汁
　[夜ごはん]
食べなかった
　[おやつ] 257Kcal
ザーサイサラダロール

旅行後の食事が1番辛い。
胃がガバガバで食べても食べても満たされない。
よく耐えたと思う。
室内ウォーキング15分(膝痛い)
食事時間10:00〜17:00

旅行1日目朝の体重

旅行から帰宅後夜の体重

ダイエット198日目　朝の体重

3日間の総括

(大人)女子会で増量したまま旅行へ。
生理前のPMSもはじまってこのザマ。
久々にここまで増えましたね。
太れるってことはまだ健康ってことなので前向きに捉えて、またダイエットに励むだけ。
今回は減らし甲斐がありますね！

鬼感謝🙇‍♀️

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