【377日目】健康おたくの食事記録｜2回目のラン活は、数秒で終了

こんにちは。
イヌイユキです。

2025年5月より、
食事記録をnoteで発信しています。

※現在は、運動・睡眠記録もつけています

わたしといっしょに
「健康管理の記録」を楽しんでくれる方を
どしどし募集中です♡

グループ名は「ヘルログ」です。

参加表明お待ちしています！
（コメントでも、メッセージでも♡）

2026年5月現在、（わたしを入れて）
11名もメンバーが集まっています♡
わーい♡

＼　メンバーシップstart♡　／

ヘルログ会員No.004の
のぞみんちゃんが
ついにメンバーシップを始めたよ！

わたしもお試しで無料期間に
入ってみようかなって思っています♡

のぞみんちゃんの言葉は
いつもやさしくて
疲れたときにほっこりします♡
みなさまもぜひぜひ♡

＼　体重激減パラ子さん♡　／

マイキードッグのサムネイルが
飯テロすぎる～♡

ダイエット大成功中の
パラ子さんの記事もぜひ♡

初日から-12.9kgとは
すごすぎる！

＼　豆乳をわたしも飲もう　／

わたしは今のところ
PMS症状に悩んだことがないのだけど
豆乳を生理期間に意識して飲むって
とてもいいなと思いました。

わたしもやってみます♡
おわんさん
いつもヘルシー情報ありがとうございます♡

＼　わたしのあこがれ　／

わたしの憧れの生活を送っておられる
ひとつき様。

田植え体験したらしい！！
最高！！

わたしは今年逃したけど
来年こそやります！

＼　すっごく大事なこと言ってくれてる　／

やりたいことリストや朝活を
マネさせてもらってます。

わたしにとっての
インフルエンサー
ぷわぽのんさん♡

この記事、
ついがんばりすぎてしまう
noteクリエイターさんに
ほんとおすすめしたい♡

とってもいいことを
言ってくれています♡

7割くらいの力が
ちょうどいいんですよね、ほんと。

＼　１か月継続！おめでとうございます　／

いつもやさしい翼さん♡

わたしの記事をきっかけに
あすけんを始めてくださって、

先日1か月継続を達成したとのこと！
おめでとうございます♡

わたしまですごく嬉しい♡
これからもヘルシーに生きて
楽しく記録していきましょう～♡

ということで、
わたしも377日目の記録をつけていきます。

おつきあいください。

食事記録

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

夜ごはん

あすけんデータ

昼までよかったけど、
夜の「551の焼売」で
一気に脂質＆飽和脂肪酸がギュイーンといきました。

安定の脂っこさ。
美味しかったです。笑

運動記録

今日は早起きできたので、
朝ラン15分だけしました♡

5:30にジムへ行くと誰もいないので
こっそりひっそり音楽をかけて走ってます♡

今日はTWICEを聞きました。

睡眠記録

なんとか21:30過ぎにお布団にはいるも、
そこから
子供たちとのピロートークが始まるので

結局寝るのは22時くらい。

そうそう。

去年から
ひとり部屋がほしい！
ひとりで寝たい！と言っていた息子ですが、

先日「また一緒に寝たい」と言いだし
結局、今も３人で寝ています。

今って、我が子を始め
素直で子供らしい子供が多い気がする。

ひとこと

年長の娘のランドセル。

先月あたりから
「そろそろ探さなきゃね」と話してはいましたが
つい面倒で先送りにしておりました。

が、

今週になって
娘が「ランドセル買った？」と聞いてきまして。

「うわー忘れてたー！」と
すごく焦ったのですが

「あ、まだ買ってないなら、薄い紫で。お兄ちゃんと同じものでよろしく」

とさっぱり言われました。笑

その夜、娘に言われた通り
兄と同じセイバンのランドセルの
ラベンダー色をネットで購入。

こんなあっさりでいいの？って感じでしたが
我が家の2度目のラン活は
数秒で終了しました。

注文してからすぐに届いたので
早速開封して
「かわいいねぇ」と娘と喜び合いました。

とりあえず無事済んで、よかったです。

ちなみに、息子のときは
父と息子でけっこう熾烈なバトルがあって。

決めるまでひと悶着あった覚えがあります。

はぁ、子供たちがふたりとも小学生かぁ…
そりゃわたしも中年になるわけだ。笑笑

それでは本日も
拙い記録をお読みいただき
ありがとうございました♡

この記事がみなさんの
「心地いい生活づくり」のヒントになったら
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それでは
また次回の記事で
お会いしましょう♡♡