１５分コーチング近々はじめます！

今コーチ仲間3人と一緒に15分コーチングと言うサービスのリリースに向けて動いています！

今日もミーティングをしたのですが、これがもうめちゃくちゃ楽しくてワクワクしています。

忙しい毎日の中で、少しでも自分に向き合ってみる時間が取れたらどんな変化があるでしょう？？

私は、コーチングを学ぶ中で、練習会で10分や15分でのコーチングセッションを受ける機会が何度もありました。

「え、１５分って！！短いでしょ！」

と思う方も多いかもしれません。

しかし、意外や意外、この短い時間でもコーチングの効果って確かにあります！
考えてみれば、自分の話を15分ずっと聞いてもらえることって日常にあまりないのではないでしょうか？

私は、家のこと、３人の子どもの事、パート、在宅ワークをする中で、それでも毎日そこそこ元気にやっていられるのは、日常にコーチングがあるからと思っています。

1時間のセッションでじっくり話を聞いてもらう時間は自分に向き合うとても良い時間です。

しかし、コーチ仲間と練習する10分、15分の時間もまた日常に彩りを与えてもらっています。

これは他の方にもぜひ体験していただきたい！
コーチングって、そんな堅苦しいものじゃなくて、日常を彩る、ちょっとしたエッセンスになると本気で思っています✨

今後、15分コーチング専用のnoteアカウントでも発信していきますので、多くの方とつながれたら嬉しいです！

今回も勢いでnote書いてみました。
ここまで１５分。

１５分でいろんなことをやるチャレンジも今後やっていけたらと思っています。

メンバーもぞくぞく15分コーチングのこと、15分でできることetc書いてます。みんなそれぞれ面白い💕