15分で何が出来る？

プロジェクト15分コーチング！

プロジェクトチームの
4人で進めております。
その4人もしっかり今度ご紹介したい。
とその前に
このミーティングの際
15分のキーワードでnoteの記事を書いてみる！というのはどうだろう？
と話がでました！

ミーティング終わってすぐにもう書いている
私の尊敬できる人たち！
下記に載せておきますのでぜひ！
それを習って私も

書いてみようと思います！

15分って意外と取り入れやすくこの記事自体も
15分で書き上げようと行なっているわけで

そうなると15分とはとっつきやすく行動しやすくなる
ハードルを下げれる効果があるなって思いました！

そして今日
15分で何ができるのかチャレンジ！
とりあえず

15分歩いてみる！
これすごく良かったです
子どもを送りに行った後
少し歩いてみる。
朝日を浴びながら気分が良くなります！
特に今日の服のテーマで二十代のおしゃれママにしたので
その気分で歩く。
実年齢は倍ですが🫣そこは言わないお約束で（笑）

15分で掃除してみる！
15分があっという間で
掃除もさくさく行動できます！

15分で昼寝！
私15分で起きる体質なのでこれも良き！
スッキリ目覚めて心も満たされてる！

今後取り入れてみたいのが
15分で服装選び
今日の服をどうしようと悩んで決められない時が多々ある私。
これしてみよう！

何事も楽しくを入れてすこしいい感じを15分に託してみると
生活にキラッとしたものが出てくるなって感じました！

みんなでやってみよう15分チャレンジ♡

ももちゃん
行動力半端ない！15分でかけるとは流石です！

かずみちゃん
かずみちゃんのワクワクが伝わってくる！

あさちゃん
もうわかりやすくて可能性をビシビシ伝えてくれる文章！

ちょっと私の文章は分かりにくいところ多々あるのと
尊敬できる3名だからぜったいにいいから読んでほしい！
みにいってちょ

また他にも15分の使い方があったら教えて欲しいです！
ぜひ教えてくださいね！

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