#02 「頑張る人」は作られる　　　　　　　AI時代に必要な人間力　〜人間編〜

許せない人

昔の私には、
どうしても理解できない人たちがいました。

頼まれても平気で断る人。

定時になると帰る人。

空気を読まずに、
自分のやりたいことを優先する人。

会社の仕事で、私は残業。

よし。
今日は、残ってやりきろう！

張り切ってデスクに向かう。

定時になる間際から帰る準備をして、
就業時間ぴったりに席を立つ同僚。

横目でちらっと見る。

「どうして平気で帰れるんだろう？」

とにかく、不思議だった。

理解できなかった。

私はというと、

頼まれてなくても、引き受けてしまう。
困っている人がいれば放っておかない。

残業も特に苦ではなかった。
むしろ好きでやっていた。

頑張ることが当たり前。

責任を持つことも当たり前。

だから、
自分が無理をしているとも
思っていなかった。

ただ、
そんな人たちを見ると、
どこか落ち着かなかった。

「無責任だな」

「周りが迷惑してるじゃない」

「もう少し頑張ればいいのに」

残って終わらせた方が気持ちがいい。

私ならそうする。

だから、
その人たちの感覚がわからなかった。

「24時間、働けますか？」

CMに流れ、そんな言葉が
当たり前のように飛び交っていた時代。

頑張ることは正義。
残業する人が評価される。

私だけではない。

多くの人が、
そういう空気の中で働いていた。

頑張ることが好きだった。

いや、正確には

頑張ることしか知らなかった。

そして、その始まりは、
もっとずっと前にありました。

「頑張る人」は作られる

幼い頃、
小学校一年生までは、

ひとり探検してるか、
大勢を引き連れて遊んでいるような

たしか、そんな子どもでした。

ところが、父の酒乱が始まります。

遠くの足音にさえ、びくびくし
細心の注意を払う母をみて
家の空気を読むことが増えた。

空気に敏感になっていた
ある日の英語の授業

たった一度の先生の質問。

「手」は、どう書きますか？

“hand”

答えは　“te”

笑い声が教室に響いた。

私には、意味がわからなかった。

ここは、ローマ字の授業だw

その頃から、

本当は手を挙げたかった。
　でも、恥ずかしい。

間違えたらいけないから
発言しない

いわゆる
大人しい子。

そして気づけば、
小学校3年生になる頃には、

笑っているけれど、
どこか寂しそうな目をした

真面目な女の子の原型が
すっかり仕上がっていた

こうして、
少しずつ感情を飲み込み、

本当は悲しいのに笑う。
本当は嫌なのに我慢する。
本当は怖いのに平気なふりをする。

素直に喜怒哀楽を表現するよりも、

空気を読むこと。
迷惑をかけないこと。
期待に応えること。

を覚えていく。

頑張る人は、
生まれつき頑張り屋なのではない。

共働き家庭。
片親。
親の看病。　

子供なのに
空気を読まなければならなかった環境。

理由は人それぞれ。

でも、その始まりは案外小さい。

たった一度の恥ずかしさ。

たった一度の我慢。

たった一度の寂しさ。

そんな、
本人も忘れてしまうような出来事から

人は少しずつ学んでいく。

そうして、
気づかないうちに、

本音を言わない方がいい。
迷惑をかけない方がいい。
我慢した方がうまくいく。
頑張った方が愛される。

些細な感情の積み重ねから
作られるのだ。

その作られたルールは、
大人になっても残り続ける。

頑張る人が悪いわけではない。

ただ、頑張る人は、

自由に生きている人を見ると腹が立つ。

だって、

自分は許されなかったのだから。

OLだった頃。

私がイラついたのは、
その相手ではなかった。

そうならざるを得なかった
ずっと我慢してきた自分自身
だったのかもしれません。

理解できなかったのではなく

本当は、
許せなかった。

自由に生きることを。

断ることを。

自分を優先することを。

そして、

それを自分に許してこなかったことを。　

「助けて」が言えない人たち

そして、
ここまで読んでも、なお、

目の前の人を変えたい。
なんとかしてあげたい。
解決したい。

そう思う人もいるかもしれません。

実は、
私も、そうでした。

相手が変われば楽になる。
問題が解決すれば安心できる。

そう信じていました。

でも、
どれだけ相手を変えようとしても、
本当の意味では終わらなかった。

なぜなら、

私が見たくなかったものは、
相手の問題ではなかったから。

どんなに環境を変えようと
解決したように一時的に思えても

世の中には
様々な人がいて　
次々と繰り返し現れます。

相手を変えようとするとき、

相手を見ているようで、
自分からは、目を逸らします。

〝知ってるつもり”

人は、

自分が知っている範囲でしか
物事を見ることができません。

例えば、ボールペン。

多くの人は、

「字を書くもの」

と思うでしょう。

でも、

ある人にとっては、

「ゴキブリを退治するもの」

かもしれません笑

実際、私は昔、
飛んでいるゴキブリに遭遇した際、

近くにあったボールペンを
振り回したことがあります。

結果は聞かないでください😂

それ以来、

私の中でボールペンは、
字を書く道具であると同時に、
ゴキブリ退治グッズにもなりました。

同じものを見ているのに、
「知っている」と反応は違う。

つまり、私たちは、
物事そのものを見ているのではなく
それ以前の前提、
自分の内側に反応しています。

本当は、

自分の弱さ。
自分の不安。
自分の寂しさ。
自分の本音。

それらを見ることが怖い。

だから、
人は目の前の問題で、解決しようとします。

その傾向は、
頑張る人ほど強くなります。

そして、頑張る人は
助けてがなかなか言えません。

もっと厄介なのは
本人は伝えたつもりになっていることです。

頑張り屋さんは
空気を読むのが得意だったりします。

だから、
曖昧に伝えることが多い。

「大変なんだよね」
「忙しいんだよね」
「疲れたなぁ」
「誰もやってくれない」

でも、
本当に伝えるべき心の声は、

手伝ってほしい
助けてほしい
今日は無理
それは引き受けられない

だったりします。

相手からすると、

愚痴に聞こえる。
相談に聞こえる。
雑談に聞こえる。

だから動かない。

すると、
頑張る人は思います。

私は伝えたのに。
気づいてくれなかった。
聞いてくれなかった。

でも、それは
「助けて」ではありません。

相手からすると、
共感して終わり。

だから、本人としては
言ったのに。
になる。

そうして、頑張りが必要なくなった今も、
昔のまま走り続けている人がいます。

私たちは時々、

「助けてと言わなくても、わかってほしい」

と思っています。

本当は、

誰かを助けたいのではなく

自分が助けてほしかった。

その言葉を、
私は、どうしても言えなかった。

苦しかったあの時、
だから、私の目には、
助けてくれる人は誰もいないように
映っていたのです。

学んでも変われない人に起きていること

ある時期の私は、

学ぶことが趣味みたいになっていました。

セミナーへ参加した時は、

「よし、変わろう」

と思う。

間違いなく本気。

その瞬間は、
「これで変われる」
と思う。

でも、
家へ帰ると、

数日後には、
また元の日常へ戻ってしまう。

そんな経験、ありませんか？笑

今は、情報が溢れている時代です。

本を読む。
動画を見る。
セミナーへ行く。
AIで調べる。

昔より、
遥かに簡単に、
“答え”へ辿り着けるようになりました。

知識は、すぐに手に入る。
正解らしきものも、すぐに見つかる。

それなのに、

「学んでいるのに変われない」
「わかっているのに動けない」
「正しいことをしているはずなのに苦しい」

そんな人が、増えている気がします。

言うまでもなく、
学ぶことは大切です

知ることで、救われることもある。
言葉になることで、
初めて自分の状態に気づけることもある。

でも、知っただけでは、
あまり変わりません。

変わらないのは、
意志が弱いからでも、
能力がないからでもありません。

人は、
「わかった」だけでは
変われないからです。

そして、
もっと言えば、

変わりたいと思っていても、
変わらない方を選んでしまう。

私たちは、
思っている以上に、

今までのやり方、考え方に
引っ張られて生きています。

変わりたいと思いながら、
同時に、変わりたくないとも思っています。

なぜなら、
変化には不安が伴うから。

でも、世の中は止まりません。

時代も、人間関係も、自分自身も、
常に変化し続けています。

変わることを望みながら、
今のままを守ろうともする。

そんな矛盾の中で生きるのが
私たちです。

「わかったつもり」で止まっていない？

私は、
「わかる」というのは、
“分けて認識できた状態”
だと思っています。

つまり、

「ああ、こういう構造だったのか」

と、頭で理解できた状態。

そして、人は時々、

“分かる”

ことと、

“変化した”

ことを、
混同します。

言葉ではわかる。
理屈も理解できる。

でも、日常に戻ると、
また同じ反応をしてしまう。

たとえば

頭では、
「もっと自分を大切にしよう」
と思っている。

子供の送り迎え。
仕事。
介護。
家事。

全部終わった夜。
ソファに座る。
スマホを見る。
SNSを見る。

気づけば1時間。

何もしたくない。

でも休んだ気がしてない。

そして、子供に目がいき

忙しいのよ！
散らかさないで💢
心の中は掃除する気満々で
いらいらしてしまう😅

忙しい。

なのに
誰かに頼まれると断れない。

本当は疲れているのに、
笑って引き受けてしまう。

嫌だと思っているのに、
「大丈夫」と言ってしまう。

そうしてまた、
自分を後回しにする。

これは、
“理解”が足りないのではありません。

理解したことを、
現実の中で使う段階に
入っていないだけです。

本当の変化というのは、
“実際に使ってみること”
で起きます。

理解したことを、

現実の中で試し、
失敗し、
感情が動き、
違和感を感じ、

怖くなる。

それでも、
少しだけ違う選択をしてみる。

その繰り返しの中で、
少しずつ身体に落ちていく。

その時、
初めて、

“腑に落ちる”

ということが起きるのだと思います。

なぜなら
人間は、感情が伴わないと
動けない生き物だからです。

たとえば、前述の

ボールペンを見て、

「字を書くもの」

と思う人もいれば、

「ゴキブリ退治に使うもの」

と思う人もいる。

同じボールペンなのに、
認識が違う。

学びも同じです。

知識として知っていることと、

実際に使えることは違う。

「自分を大切にしよう」

と知っていても、

頼まれた瞬間に引き受けてしまうなら、

まだ身体には落ちていない。

知識は増えている。

でも、
認識は変わっていない。

だから、わかっただけでは、
人は変われない。

そして、
ここで多くの人が苦しくなります。

なぜなら人は、
“ちゃんとしよう”
とするほど、

失敗できなくなるからです。

でも、
考えてみてほしいのです。

私たちは、
子どもの頃から、

正しくすること。
迷惑をかけないこと。
ちゃんとすること。

そう教わってきました。

それは大切なことです。

でも一方で、

失敗しても大丈夫。
やり直してもいい。

そんな経験をする機会は、
どれくらいあったでしょうか？

人は、

転ばないことで成長するのではなく、

転んで、
立ち上がることで成長します。

失敗しない人が成長するのではなく、

失敗しても、
もう一度やってみる人が成長するのです。

人のために頑張れる。
最後までやり抜ける。
責任を引き受けられる。

それは、
本来、素晴らしい力です。

だからこそ、

失敗しないように。

迷惑をかけないように。

期待に応えられるように。

人は、少しずつ
「失敗しないこと」
を目指すようになります。

そして、
その姿勢は社会の中で評価されます。

しっかりしている人。
出来る人。
任せられる人。

でも、その力が評価されるほど、

“ちゃんとしよう”
を続けていると、

少しずつ、
“不完全な自分”
を許せなくなっていく。

今度は失敗することが
怖くなっていく。

そうやって、いつの間にか、

失敗しないように。
迷惑をかけないように。
期待に応えられるように。
嫌われないように。
間違えないように。

ちゃんとやろうとする。

そうやって
自分で作った
「失敗できない世界」
の中へ入ってしまうのです。

失敗できない世界では、
人は成長することも
変わることも出来ません。

変化には、
揺らぎが必要です。
試行錯誤が必要です。
思い通りにならない自分と向き合う時間が必要です。
失敗もフォローされる安心できる場も必要です。

まずは、

「わからなくてもいい」
「失敗してもいい」
「うまく出来なくてもいい」

そんな許可を、
自分に与えてみてほしいのです。

変化は、

完璧に理解した人から起きるのではありません。

不完全なまま、
試してみた人から起きていきます。

だからもし今、

学んでいるのに変われない。

わかっているのに動けない。

そう感じているなら、

足りないのは知識ではなく、

「試してみる勇気」
なのかもしれません。

なぜ同じ問題が繰り返されるのか。

なぜ、
学んでいるのに変われないのか。

その答えもまた、
同じところにあります。

目の前の出来事だけを見る人は、
いつまでも対処に追われます。

一方で、

出来事だけではなく、
その背景にある構造も見る人は、
改善や成長へ向かいます。

学び続けているのに変われない人と、
少しずつ現実を変えていく人

それは、

物事を見ているのか。

構造を見ているのか。

その視点の違いなのかもしれません。

今日の整理

人は不快を避ける経験で育ち
人は自分の内を外に観る。

※注意　
人は、
自分が禁止していることに反応します。

よくある例

• 断る人

• 無責任、遅刻する人

• 空気を読まない人

• 楽をしてるようにみえる人

• 甘える人

• 頼る人
  

誰かを見て怒りが湧いた時は、
その人を分析するより、
「私は何を自分に禁止しているんだろう？」
と見てみてください。

不思議と、
怒りの正体が見えてくることがありますよ。

その差は、構造を見る視点です。

第3話は、頑張るを手放す線引きです。

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