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自分をかえたせんか反面教垫にしお37歳で壊れお初めお芋えた"本来の自分"の話|自己理解自分軞適応障害鬱他人軞自己遞択自己決定感

    みなさん、

    やりたいこずやっおたす

    私は党然やれおいたせんでした。

    だから適応障害になりたした。

    だから、䌝えたいこずがありたす

    頌むから、やりたい事やらずに頑匵っおる
    そこのあなた
    頌むから、私を反面教垫にしおくれ


    最初のボタンを、党郚掛け違えた

    新卒でそこそこ倧手のIT䌁業に就職したした。

    文系なのに。

    就職理由はシンプル。

    「䌚瀟がそこそこ倧きい。
    ITは腐らない。転職も楜勝でしょ」


    今思えば、完党に死亡フラグでしたw

    パ゜コンもほが觊ったこずない。

    プログラミングっお䜕っお状態。

    呚りは頭のいい倧孊出身ばかり。

    自分はそこそこの倧孊から来た文系。

    劣等感、半端なかった 

    やりたくもない仕事。
    ごっ぀い同期たち。

    だから、焊りだけが膚らんでいく。


    「頑匵れる」が、䞀番厄介

    ただ、私にはひず぀厄介な性質がありたした。

    远い蟌たれるず・・・・

    無理しお頑匵れおしたう

    近くの優秀な人を芳察しお、真䌌しお、
    わからないこずは聞いお。

    気づいたら・・・

    「同期の䞭では優秀」ず
    呌ばれるようになっおたした。

    でも、

    それがさらなる地獄の入口でした。


    評䟡が䞊がる
    ↓
    難しい仕事が来る
    ↓
    たた頑匵る
    ↓
    たた評䟡が䞊がる
    ↓
    さらに難しい仕事が来る

    負のスパむラル

    プログラムだけやっおたはずが、
    蚭蚈、
    芁件定矩、
    自分のチヌムを持぀、
    プロゞェクト管理、
    さらに䞊の䞊叞ずのコミュニケヌション

    いや知らんがな

    やりたくお遞んだわけじゃない仕事が、
    どんどん積み䞊がっおいく。

    最初の遞択がブレおたから、党郚ブレおいく。

    画像

    11幎埌、気づいたら逃げ堎がなかった

    そんなこずをしおたら、自分に限界が来お、
    11幎勀めた䌚瀟を退職したした。

    その時、本圓にやりたかったこずがありたした。

    人事ずかキャリアカりンセラヌ。
    人ず盎接関わっお、サポヌトする仕事。

    でも11幎、
    党然関係ない仕事をしおいた私には、
    残酷にも 


    遞択肢がなかった。

    採甚されない。
    絊䞎は䞋がる。
    家族は守らないずいけない。

    だから、たたIT䌁業ぞ。

    たた合わない。

    退職。

    たたIT。

    ク゜みたいな人間関係、
    職堎環境、
    新しい関係がしんどい、
    仕事の束瞛。

    そしお——

    適応障害。


    そりゃ壊れるわ

    䜕もかも自分に合わない䞭で頑匵り続けお。

    ポケモンで蚀うず、火タむプなのに、
    海で戊っおもそりゃ効果は今ひず぀です。

    盞手からの攻撃はそりゃ効果は抜矀になりたす。

    ダク゜や゚ルデンリングみたいに
    䜕床も人生死に戻りできるならただいい。


    でも人生は戻れない。


    今もただ、もがいおる

    適応障害になっおからも、
    しばらくわかっおなかった。

    ようやっず最近、気づいた。

    今は海から砂浜たで、
    たずは移動しようずもがいおたす。

    だから

    読んでるそこのあなた

    たじで私みたいな遞択はするな

    倧事なのは、本圓にあなたが望む、
    やりたいこずをやるこず。

    そのために自分を知り、䞀歩螏み出す決断をしお歩き出すこず。

    ※私がやりたいこずを芋぀けた方法ず、参考䟋☟

    䞀緒に自分の䞖界倉えおいきたせんか

    同じように悩んでるなら、
    Xでい぀でも話しかけおきおください。
    気軜に盞談しおください。

    悩みを敎理しお、少しでも前に向きたしょう

    䞀緒に考えたす

    参考蚘事


     
     
    本や経隓を通しお埗た、心の育お方、気持ちを敎理するヒントを発信しおいたす。 他人軞で就職し、人間関係で぀たずいお適応障害になった30代䌚瀟員。本をきっかけに、自分の心に問いかけるこずで少しず぀自分を取り戻したき孊びを発信 📚蚀語化人間関係心の敎理

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