防災グッズは何から揃える？まず備えたい5つ

防災グッズを揃えようと思って調べ始めると、

「水も食料も必要」
「非常用トイレもいる」
「モバイルバッテリーも、ランタンも……」

と、必要なものが次々に出てきます。

私も防災用品を揃え始めたとき、「結局、何から買えばいいんだろう😖」と迷いました。

そこで、まず備えておきたいものを
水・食料・トイレ・明かり・電源
の5つに絞って整理しました。

✏️ 今回は
・まず備えたい5つの防災グッズ
・そのあとに追加したいもの
をまとめました。

最初に「持ち出すもの」と「家に置くもの」を分ける

防災グッズは、大きく分けると

① 避難するときに持ち出すもの
② 自宅で生活するために備蓄するもの

の2つがあります。

今回は、まず自宅に備えておきたいものを中心に見ていきます。

まず備えたい防災グッズ5つ

① 水

飲料水と調理用水を合わせて、1人1日3L程度が目安です。
まず3日分、できれば1週間分を目安に備えておきましょう。

家族分をまとめて用意すると意外と量が多くなるので、一度に揃えず少しずつ増やしていく方法もあります。

💡 家族人数別の備蓄量はこちら

② 食料

食料も、まず3日分、できれば1週間分を目安に備えます。

非常食だけでなく、
・パックご飯
・レトルト食品
・缶詰
など、普段食べている保存しやすい食品も備蓄できます。

普段食べるものを少し多めに買い、食べた分を補充する「ローリングストック」も取り入れやすい方法です。

💡 食料の備蓄についてはこちら

③ 非常用トイレ（携帯トイレ・簡易トイレ）

災害時は、断水や排水設備の損傷などによって、
水洗トイレを使えなくなる場合があります。

非常用トイレは、「1箱あるか」ではなく、家族で合計何回分使えるかを確認しておきましょう。

💡 家族の人数ごとの必要数はこちら

④ 懐中電灯・ランタン

移動するときに使う懐中電灯や、部屋を照らすLEDランタンなどを準備しておきます。

電池式の場合は、予備の電池も一緒に確認しておきます。

💡 LEDランタンの選び方はこちら

⑤ モバイルバッテリー

災害時は、連絡や情報収集にスマートフォンを使うことがあります。停電に備えて、モバイルバッテリーも準備しておきましょう。

モバイルバッテリーは購入して終わりではなく、定期的に充電残量を確認することも大切です。

💡 モバイルバッテリーの選び方はこちら

そのほかに備えておきたいもの

基本の5つを確認できたら、

・カセットコンロ・カセットボンベ
・救急用品・常備薬
・衛生用品
・現金・緊急連絡先

など、自分や家族の生活に合わせて追加していきます。

💡 カセットボンベの必要数はこちら

避難用リュックも準備しておこう

自宅の備蓄とは別に、避難するときに持ち出すものも準備しておきます。

💡防災リュックにまず入れたいもの10選

まとめ｜まずは「ないと困るもの」から

まずは
水・食料・トイレ・明かり・電源
の5つがあるか確認してみましょう。

足りないものが見つかったら、できるところから少しずつ揃えていけばよさそうです😌

読んでいただき、ありがとうございました🙇‍♀️
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参考

・農林水産省「災害時に備えた食品ストックガイド」
・農林水産省「災害時のために、備えていますか？」
・東京消防庁「非常用品として備えておくもの」