自分にまなざしを向ける7日間｜2日目「もしも願いが叶う自販機があったら？」

突然ですが

🍀あなたが今一番欲しいものはなんですか？

…本田健さんのハッピーライティングのお題ではありません（笑）

今日は1日目の「人生ピラミッド」から、
もう一歩だけ今の自分を見てみましょう。

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📌1日目のまなざしは、人生ピラミッドの記事です
こちらの記事から読んでいただけると、内容が深まります。

今欲しいものは

📍「お金！」
📍「一人の時間！」
📍「旅行！」
📍「昼寝！」
📍「自由！」

きっと
それぞれ、いろんな答えがあると思うんですが

そこで
目の前に「願いが叶う不思議な自販機」が現れました✨

お金はいりません（笑）

その代わり押せるボタンはひとつだけにしましょう～

今のあなたは、どのボタンを押しますか？

1日目のマズローの欲求ピラミッド見ていたら、「段階」で考えるとちょっと重たくなるなあと思って、自販機にしてみました😹

もしかしたら、
今後もこの怪しい自販機は私の記事の中にちょこちょこ出てくるかもしれません😹

そして…

自販機のボタンは

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①休みたい・・・生理的欲求
②安心したい・・・安全の欲求
③つながりたい・・・所属と愛の欲求
④認められたい・・・承認の欲求
⑤やりたいことをやりたい・・・自己実現の欲求

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その５つのボタンしかありません

（今回はマズローの欲求ピラミッドは考えないで
ただの欲求として考えてください）


「では、その欲しいものは、どのボタンに近いですか？」

これを考える時
私が欲しいもの、この自販機にないわ～
なんて一瞬考える人もいるかもしれないのですが、

同じように「お金」が欲しい人でも、
考えてみたら

お金で「安心したい」のかもしれません

お金で「好きなことをしたい」のかもしれません

お金を稼いで「自分は認められたい」のかもしれません

同じ「お金がほしい」でも、
その奥にある欲求は全然違う場合があります。

「自由がほしい」と思った人も、

なぜ自由がほしいのか？

と、もう一度自分に聞いてみます。

「誰にも気をつかわず、一人でゆっくりしたい」

なら、①の「休みたい」かもしれません。

「これからのお金の心配をしないで暮らしたい」

なら、②の「安心したい」かもしれない。

「家族のことだけではなく、自分のやりたいこともやってみたい」

なら、⑤の「やりたいことをやりたい」かもしれません。

同じ「自由がほしい」でも、

その奥で欲しがっているものは、人によって違うんですね。

そして、ここでもうひとつ。

🍀その欲求、今日ちょっとだけ満たすとしたら？

「旅行に行きたい！」は、今日すぐには叶わないと思うので

その奥にあるものが
「とにかく休みたい」だったら、

今日は家事をひとつサボってみる（笑）。

「認められたい」だったら、

今日できたことを振り返り、自分で褒めてみる。

「やりたいことをやりたい」だったら、

ずっと気になっていたことのために、10分だけやってみる。

欲しいものそのものは、すぐ手に入らなくても、
その奥にある欲求なら、少しだけ自分のために満たしてあげられることができるのかもしれません

そう考えると、

「私は○○が欲しい」

と漠然と思うより

「私は○○を通して、何を感じたかったんだろう？」

と考えてみることも、
また一つ自分のことを知り、深まります。

私たちが欲しがっているのは、
「お金」や「旅行」そのものだけじゃなく、
その先にある

安心だったり、自由だったり、喜びだったり、自分らしさだったりするのかもしれませんね。

今日、自販機のボタンをひとつ押すとしたら、
あなたはどれを押しますか？

そして、そのボタンを押した自分に、

今日は何をしてあげますか？🍀

今日も、読みに来てくださりありがとうございます！
あなたのお陰で、今日も記事がかけました😽

あなたにも、あなたのまなざしを🍀

📌自分にまなざしを向ける7日間Day3も読んでいただけたら嬉しいです😽