『ホントをみるメガネ』　2章：バカが語る。誰でもわかるメタ認知論

◀︎ 次の章へ　｜　最初から読む　｜　前の章へ ▶︎

1：「メタ認知」を難しく語る人たちへのささやかな反逆

　前回の記事で、うっかり「メタ認知」という投げた瞬間に後頭部に突き刺さる、超危険な特殊形状のブーメランに触れてしまった。しかし、そもそも「不誠実な記事」に出会ったのも「メタ認知」という言葉がキッカケなので仕方がないのです。

　無学なワタクシでも「メタ」という言葉は知っていたし、意味もフンワリと知っていた。しかし、Geminiにボクが書いた文章を読んでもらうと「メタ認知が際立っている」「構造への強い執着」という指摘をよくされて、

「構造に触れないでどうやって感想を書くんだ？みんな同じだろう」

と、思っていたのだが、あまりにも繰り返し指摘されるので「これは個性という事かな？」と思い始めた。

　ある時ボクの書いたアニメ感想をGeminiに「設定を歪曲して理解している」と論破された際に「いやいや、でもさぁ」「そうは言ってもさぁ」としつこくウザ絡みした事で、どうやらボクは文章を書く時、無自覚にメタ視点で書いている事が判明した。

　それをギャグとして「裸眼メタ視点」と名づけ、次に書いた記事のタイトルに入れ込んだ後に「メタ認知」というタグを発見。「えっタグにするような事なの？」と思いタグのついた記事を読みに行った結果「わからない記事」に出会ったのである。

　「メタ認知能力を高めよう」「AI時代に必須のメタ認知論」……。なんだかこれを身につければ人生の勝者になれるかのような重要な言葉として扱われている。

　しかし、「メタ認知を語る小難しいAI記事」は読めば読むほど、どうにも強烈な違和感を感じてしまう。 「メタ認知が大事だ」と声高に主張している筆者たちに、客観性の欠如が透けて見えるのだ。

　さて、前回の記事で散々、納得感のないわかりにくい記事は「不誠実な記事」である。と語ってきたので、ここは一つ、おバカなワタクシが精一杯わかりやすい記事として「メタ」と「メタ認知」について書いてみることに挑戦しようと思う。

　精一杯頑張った結果、わかりにくい記事になってしまってもご愛嬌という事で。。。

2：「メタ」と「メタ認知」を分解する

　そもそも「メタ」と「メタ認知」とは何か。

　専門的な定義は学者先生にお任せするとして、全くの別物と考えていい。その事も含めてボクなりの「わかりやすい解説」を試みたいと思う。

これは前回書いた記事の冒頭部分の引用です。

　2段落目に「……などという大胆な書き出しをしてしまって」とあるので、この文章は「メタ」。

　どういうことやねん。とツッコミが聞こえてきました。

　「メタ」には色々な意味がありますが、平たくいうと「一つ上の視点」といった感じ。
　つまり「……などという大胆な書き出しをしてしまって」という文章は「その前の段落で書いた文章」を一つ上の視点から言及しているので、この文章は「メタな文章」という事になります。

　「メタ」の少し厄介なところなのですが「一つ上の視点」というのは、元の立ち位置を基準にしているので「文章を読んだ時の感想」の場合は改めて説明をしないと、ちょっと見失ってしまうかもしれません。

　先ほどの引用を読んだ時の感想で階層別に分類してみたいと思います。

読んだ時の感想が

　といった具合に段階をおって視点が外側へ移動している事が伝わるでしょうか。もちろんこれらは同時に感じる事もできますし、「どの階層が良い」というものでもありません。
　ただ感想のあり方として「視点の位置に違いがある」という認識で大丈夫です。（ちなみに「メタメタ」という表現は一般的ではないそうです）

　そして「メタ認知」は「メタ」とはちょっと違います。先ほどの感想を利用して説明すると、後ろに「って思っているな」と付けると「メタ認知」になります。

　これまた、なにをいっとるんや。とツッコミが聞こえてきました。

　つまり自分の考えている事（置かれている状況）を自分自身が認識する事が「メタ認知」です。

　「わかる。最近本当にそういう記事が多いと思う」+「って思っているな」は「共感している自分を認識している」。
　「この書き出しという事は後半に「メタ認知」の話に展開するんだろうな」+「って思っているな」は「メタ視点にいる自分を認識している」。

　という事で両方とも「メタ認知」という事になります。

　とりあえず何にでも後ろに「って思っているな」とつけたら「メタ認知」になると考えて大丈夫です。

　「とか断言した表現で書いて大丈夫かな？」「って思っているな」というのは書き手としてボクの「メタ認知」状態です。
　というか、自分の書いた文章中に「大丈夫かな？」+「って思っているな」をつけてしまうと「メタメタ認知」状態と言えるかもしれません。

3：日常で考える「メタ認知」

　何にでも「って思っているな」とつけたら「メタ認知」になるという簡単な事が、どうして難しく語られる事になるのかというと、表現が難しいのですが「メタ認知」に「高い／低い」（強い／弱い）という違いがあって、人それぞれに「通常時の視点」や「状況での変化」があるので説明が難しくなりがち。という訳です。

日常的な出来事を想定して説明していきたいと思います。

職場での出来事：指摘したばかりなのに同じ内容のミスを見つけた。

　このように整理すると、メタ認知が高まるにつれて、視野が「自分の内面」→「時間の流れ（未来）」→「全体を包む構造（システム）」へと広がっていくのがよく分かると思います。

　この変化は一人の人間の中でグラデーションのように高まっていく変化の場合もあれば、ごく短い時間、ほぼ同時に展開できる人もいます。

　逆に「怒る」という状況下において、一気に低い方向に変化してしまう人もいます。多くの場合はこの「メタ認知が低い状態」に対して「『あ、今自分は怒っているな』と認識してみましょう。」というアンガーマネジメント的な事から話がスタートしていると思います。

　まぁ正しいですよね。感情的に怒ってしまうと事態が治るどころか、悪化してしまう場合が多いでしょう。
　「メタ認知」が高いほど事態への対応は適正になると言えます。

　なので「意識する事で一つ上の客観視（メタ認知）を獲得しましょう」という話になる。

　でも、実はメタ認知が低い方が結果的に強かったり、面白かったりする現象もあるという事は押さえておいた方がいいと思います。

4：メタ認知が高い＝正義、をひっくり返すパラドックス

　「メタ認知が高ければ全てうまくいく」かといえば、決してそうではありません。
例えば「恋愛」の場合に当てはめて考えてみたらどうでしょう。

と言った具合に恋愛においては「メタ認知」が低い方が成功率が高いような気がします。「メタ認知」MAX状態での行動は言語化してしまえば「打算的」でロマンチックな要素は皆無です。

　また、非常にレアケースではありますが、「メタ認知」の低さゆえの勘違い（行動力）と実力（成長）が並走してしまう事による成功というパターンもあります。平たくいうと「天才」です。

　常識的な価値観に囚われる事なく自分の信じた道をブレーキなしで突っ走る「メタ認知欠如のバカ」だからこそ、「勘違い無双」で常識の壁をぶち破るイノベーションを起こせる事もある。

「メタ認知の低さ」→「勘違い／思い込み（確信／信念）」→「突破力」

　そう聞くと、「あの人もそうかな？」と有名な方の名前が思い浮かんだりすると思います。

　「あっオレは天才だから『メタ認知』なんて気にせんでいいわ」

という方はどうぞ存分に突っ走ってください。ボクは引き止めるつもりはありません。

　ただ一言付け加えておくと、これは「レアケース」であることは間違いないです。そして「メタ認知が高い」事で状況を客観的に捉えて進んでいくという意味において「突破力」は「メタ認知の低さ」の特権ではありません。

　ただメタ認知が高すぎると、自分の行動を客観視しすぎて「今の自分に間違いはないか？」「これを言ったらどう思われるか？」とシミュレーションばかりが先行し、行動できなくなるという弊害があるのも事実。

　まぁ互いに「無いものねだり」という事です。

　では、どうするのか。「メタ認知」という概念を意識すると一つ隣、めちゃくちゃ頑張ると（限定的に）二つ隣の階層への移動が可能です。
　「それってあなたの感想ですよね」「はい、ボクの感想です」何かの研究結果を参考にしているわけではありません。ただ「心のもちようによって階層の移動が可能」と考えると色々と便利だと思います。

　「メタ認知：激低」の場合「って思っているな」と意識する事で「メタ認知：低」の階層に移動して「感情のママに怒る」事を止められます。（アンガーマネジメント）
　さらに、慎重に決断すべき場面で、めちゃくちゃ頑張るとその瞬間だけ「メタ認知：中」の階層に移動して「構造的に物事を見る」事が可能になる。つまり「突破力」と引き換えに失っていた部分を意識する事で獲得できる。

　逆もまた然り、「メタ認知：激高」を意識して「メタ認知：高」の階層に移動する事で「行動へのハードルを下げる」事ができます。
　ここ一番の決断に踏み切る時、めちゃくちゃ頑張るとその瞬間だけ「メタ認知：中」の階層に移動して「普段より大胆な決断」をする事が可能になる。つまり「メタ認知の意図的なオフ」で「推進力」を獲得できる。

　メタ認知とは、「自分を一歩引いて観察する能力」だけではなく、「その観察結果を使って行動を調整する能力」でもある。という事で「メタ認知」って意識できるだけで便利になるよね。という結論になります。

「あれ？という事は『メタ認知：高』のオレ関係なくね」

と思われた方もいるかもしれません。

【悲報】です。

　ボク自身も含め、メタ認知を「高い」と自認している人の多くは、実際には「中」ぐらいを行き来しているだけです。
　
　そして、その指摘に「そんなわけあるか」と心の中で反発してしまった人は、ちょっとしたきっかけで『低』『激低』に転落してしまいます。

　それを確認するために、SNSという『メタ認知を狂わせる最強の装置』での反応を見てみましょう。

SNSでのレスバトルを目撃したとします

　ここで注目してもらいたいのは「エアリプで冷笑【メタ認知階層：中】」。

　構造は見抜けているのに、『わかっている自分』をアピールしたくてエアリプしてしまう。
　もう忘れているかもしれませんが思い出してください。自分の考えの後ろに「って思っているな」を付けたら「メタ認知」です。

「本質を見抜いた」+「って思っているな」

　「って思っているな」は自身へのツッコミとしても機能しています。つまり「メタ認知」が強く効いているなら冷笑エアリプにはならないんです。

　レスバを上から目線で冷笑し、「あいつらわかってないな（俺はわかってるけど）」とエアリプを飛ばす人たち。
　彼らは「自分は高いメタ認知ができている」と勘違いしていますが、実は『承認欲求に負けている自分』を全く認知できていない状態にいます。

ー正論らしき事を言ってみる【メタ認知階層：低】

ー本質を見抜く→エアリプで冷笑【メタ認知階層：中】

両者を比べた場合、どんな印象になるでしょうか？

　これも個人の感想ですが、「あいつらわかってないな」と冷笑エアリプをする【メタ認知階層：中】より、不毛な泥試合でも正論らしき物を抱えて飛び込んでいる【メタ認知階層：低】の方がボクは誠実な印象を受けます。

　なので、メタ認知自認が『高』で実質『中』の人。決して現状の自認メタ認知状態が悪い事ではありませんが、うっかり勘違いから一気に【メタ認知階層：激低】への転落ムーブに陥る可能性があるので要注意だと思います。

5：そして「自己陶酔型：肥満構文」の誕生へ…

　これはメタ認知自認『高』の人間が、無自覚ゆえにメタ認知の坂を勢いよく転落していく物語である。

ーーー
　
　ボクはnoteのおすすめに表示されたAI関連の記事タイトルに目を奪われた。

「AI時代のメタ認知論」

　「メタ認知」。「メタ」という言葉はもちろん知っているが「メタ認知」とはなんだろう？なまじ知っている言葉「メタ」が入っているので、その意味が妙に気になってしまう。

　ボクは早速Geminiに聞いてみることにした。

「『メタ』と『メタ認知』という言葉って違う物なのかな？」

「同じ『メタ』という言葉が入っているので混乱してしまいますよね。」

　Geminiはその言葉の意味を丁寧に教えてくれた。「メタ認知」とは「自分を俯瞰してみる事」つまりは客観視という事らしい。
　少し対話を続けてみると、「オブジェクト・レベル（対象レベル）」「モニタリングとコントロール」「認知バイアス」という専門用語でその心理学的な効果について教えてくれた。
　これはボクにとって、とても面白い発見だったのでnote記事にしてみようと思った。

【メタ認知階層：中】

　いざ記事の執筆に取り掛かろうとした時にふと思った。心理学的な意味合いで使われる「メタ認知」。
　「客観視した事で自分の思考を知る」という意味においては「哲学的」な捉え方もできるし、「思考をモニタリングする事で自分が確定する」というのは量子力学の理屈にも似ているのではないだろうか。早速自身の仮説をGeminiに聞いてもらった。

「『メタ認知』って心理学を超えて、哲学や量子力学的にも考えられる気がするんだけど」

「素晴らしい視点ですね！」（哲学や量子力学の言葉と関連付けた説明）

　やっぱり、ボクのひらめきは正しかった！今もらった説明を記事に折り込もう！

【メタ認知階層：低】

　・・・ちょっと、自分で記事にするのは難しいな。Geminiに伝えた「ボクの考え」をGeminiに記事にしてもらおう。わぁ「ボクの考え」がカッコいい文章になったぞ。もう少し論文風にアレンジしてもらおう。うん。「ボクの考え」に説得力が増したぞ。これはみんなに読んでもらわないといけないぞ、早速、noteに投稿だ！

ーー現代のデジタル言説空間、とりわけAIパラダイムを巡るテキスト群を観測する際、我々はしばしば「高度な知性が偏在している」という認知的錯覚（コグニティブ・イリュージョン）に陥る。しかし、読者という外部観測者を捨象した難解なテクストの大部分は、「知と無知の重ね合わせ」状態にあると言える。すなわち、対象レベルの言説に埋没し、自己の思考を俯瞰する上位次元からのモニタリング機能（メタ認知）が不全に陥った主体による、自己欺瞞的な波動関数の収縮に過ぎないのである。ーー

【メタ認知階層：激低】

　「ボクの考え」は他の人には辿り着けない深い「メタ認知論」だ。プロフィールを「AI時代のメタ認知研究」に変更しよう！

【メタ認知階層：0】

　よ〜し。プロフも変更したし「AI時代のメタ認知研究」の記事を書くぞ！
　次は「認知バイアス」についてGeminiに聞いてみよう。
　なに？Gemini自身にも「認知バイアス」が起こるって！これは発見だ。
　え？「エコーチェンバー」これはものすごく危険だぞ。
　これも心理学や哲学にも通じるテーマになるはずだ。Geminiに聞いてみよう。

　「エコーチェンバーって心理学を超えて哲学的に捉えることもできると思うんだよね」

　やっぱりそうだ！ボクが考えている事は正しいぞ！これは皆んなに伝えなくちゃならないっ。Geminiにエコーチェンバーの危険性についての「ボクの考え」を哲学や心理学的な用語を交えた論文風に記事を書いてもらおう！

　よし！「ボクの考え」がカッコいい形の記事になったぞ早速投稿しよう！

ーーアルゴリズムが最適化を極めた現代の情報環境において、エコーチェンバー現象は単なる社会心理学的な「確証バイアスの増幅ループ」という枠組みを超え、深刻な実存論的危機を我々に突きつけている。同質性の高い言説空間における承認の反響（エコー）は、他者という異物を排除した高度な自己陶酔的マトリックスを生み出す。この閉鎖的オントロジー（存在論）の中で、主体はメタ認知的視座を完全に喪失し、自己の認知バイアスが投影された幻影を「普遍的真理」と誤認する、逃れられない認識論的エラーへと堕ちていくのである。ーー

　プロフィールを「AI時代のメタ認知研究／AIがもたらす自己認知に対する弊害を啓蒙する」に変更だ！

【メタ認知階層：-100】

　かくしてネットという膨大な情報の海の片隅に「わかりにくい記事」が放たれていった。その記事を観測したものは皆困惑し、中には何が書かれているのか解き明かそうと試みる者も現れたという。この強固な鎧を解体した結果、この記事に書かれていた事とは……。

ー小難しく語っている記事の大半はメタ認知欠如のバカが書いた文章だよ。

ーエコーチェンバーはやばいらしいから、気をつけようぜ。

　解体を試みた者はその場に膝から崩れ落ち、肩を揺すりながら涙を流した。その場に居合わせた者は、あらわになった記事の主張を知って、激しい困惑に襲われる。

「小難しい記事はバカが書いた文章」と小難しく書き「エコーチェンバーの危険性」をエコーチェンバーの中から訴える。
　この自らの存在を生贄にしながら真実を訴えようとする殉教者のような自己犠牲的振る舞いを、一体どう捉えればよいのだろうか。

だが、そこに無慈悲な神の啓示が下る。

――それは単なる「メタ認知」の欠如である、と。

6：「メタ認知レンズ」をかざすと見える事

　あまりにも無慈悲で、恐ろしい物語を読んでもらいました。

　お気づきの方もいると思いますが、この恐ろしい物語のスタートはこの記事を書こうとした「ボク自身」と同じです。決定的に違ったのは「わかりにくい記事」へ反発心という強い動機があった事だと思います。

　前述の物語ではメタ認知の坂を華麗に転げ落ちていく姿が描かれました。現実の「不誠実な記事の筆者」がどうかわかりませんが、少なくとも物語中の彼は「誰かを欺いてやろう」などという悪意は微塵もありませんでした。神の啓示通り「メタ認知の欠如」が転落の原因になっています。

　では、転落を防ぐ術はなかったのか？

　もちろんあります。どこかのタイミングで自身の考えに「って思っているな」を付け足し、ツッコミを入れる瞬間が一度でもあれば、あそこまでの転落劇にはならなかったハズです。そう考えるとやはり「メタ認知」って結構大事だと思います。

　みなさんの感想はどんな感じになったでしょうか？

　「やっぱりメタ認知って大事だよな」と共感してもらえた。と信じて話を続けていきますが、ここで面白い発見があります。「共感した」という事は前述の物語を「メタ認知」というレンズをかざして読んだという事になります。

　つまり「メタ認知」という考え方をキチンと把握していると、自分自身の思考の理解に有効なだけでなく、他人の言動について考える事もできるようになるという事です。

「突然怒り出す人」や「恋愛における行動」「不誠実な記事」など「他人の理解し難い行動」に対して「メタ認知レンズ」をかざしてみると「その理由」が見えてくる。

　会社で突然怒り出す同僚を見ても、「うわ、理不尽だ……」とダメージを受けるのではなく、「あ、なるほど。いま彼の中で『メタ認知：激低』のスイッチが入ったんだな。観察観察……」と一歩引いて見れるようになります。

　「他人の『謎行動』を笑いに変える防具」としての活用は、イライラが「エンタメ」に変わるという意味では実用性が高いと思います。

　もちろん逆パターンもありますよ。「あの人がいると仕事が円滑に進むなぁ」という人を観察してみると「あっあの人『メタ認知：MAX』じゃねっ」という発見もあるかもしれません。
　その『メタ認知：MAX』仮説を確認するために、その人の他の行動や発言を観察するというのも面白いと思います。

　気を付けないとただの「レッテル貼り」になってしまう危険性もありますが「メタ認知＝人間観察を面白くするエンタメツール」として活用できるという事は知っておいて損は無いはずです。

　「人の振り見て我が振り直せ」なんてことわざもありますが、「メタ認知レンズ」をかざした「人間観察」は自分の「メタ認知」の強化にもつながるので良いことづくめです。

　努力や訓練を必要としない、知っているだけで獲得できる「SSRアイテム：メタ認知レンズ」。この記事を読んだアナタはすでに獲得済みです。色々な物にかざして活用してみてください。

　なんだか啓発記事のような締めくくりになってしまいましたが、特に有料コンテンツへの誘導などはありませんので、ご安心ください。w

　少し（？）長い文章になってしまいましたが、ワタクシなりに「メタ」と「メタ認知」についてわかりやすい「誠実な記事」として説明ができた。＋「って思っているな」

という事で。ブーメランを後頭部に突き刺しながら、この記事は終わりにします。w

◀︎ 次の章へ　｜　最初から読む　｜　前の章へ ▶︎