いゆのなう|261|550円の使い道

いゆです。
なうです。

大好きなnoteクリエイター
ともぞうさんの
ゆるダイエット企画をきっかけに始めた

ゆるカフェイン断ち
もうすっかり生活の習慣になりました

どこに行くにもコーヒー一択
せっかくだから
甘味とマストで！だったカフェ時間

今は
「何を飲もうかな」と
飲み物自体を選ぶ楽しみができたのか
自然とスイーツが減ったのは
嬉しい喜び

行きつけのコーヒー屋さんには
デカフェがないので
あまり足が向かなくなったのは
少し寂しい

そこがこだわりでもあると言う
マスターさんの
コーヒーうんちくを聞くのが大好きなので
ご褒美タイムに
また行きたいな

そんな感じの
毎日です

行きつけカフェの
コーヒー
550円

そういえば最近使ってないと思って

おんなじ金額で楽しめる事を
考えて

温泉に行ってきました

決行は
平日の午前中
なんて素敵なご褒美タイム

朝、スキンケアしない母を訝しがる末娘を
しどろもどろかわしながら

学校に送り出したら

いざ、出陣

源泉掛け流しの湧き出るお湯

湯質が身体にあっているのか
お湯シャン
かけ湯だけで
髪の毛ツヤッツヤ
お肌プリプリ
じんわりポカポカ1日あったかくいられる
お気に入りの
歩いていける温泉

だけど
スッピンだから
車で

まずは壺湯であっためて
露天風呂になってる薬湯に浸かる
身体の火照りを
少し外気で冷ましてから
ミストサウナ
炭酸湯
寝っ転がれるごろ湯

掛け流しの源泉湯と
水風呂で温冷浴してからフィニッシュが
いつもの流れ

ベンチに
よく会うマダムが座ってて
くっちゃべりたかったんだけど

久しぶりの温泉でのぼせかけてて
今日は立ち話でさようなら

この日は1日ポカポカ
午後からのお仕事も捗りました

手軽にリフレッシュできるコーヒータイムも
大好きだけど

そこに拘らないことで
飲み物だけでなく
生活の選択肢も
ちょっぴり広がったなぁと

なんだか心もポカポカした1日

何かひとつだけ
よりも
どれにしようかな
そんな毎日が
心地よい

いゆのゆるコーヒー断ち日記