『身体に嘘をつかない日本語』　#2.美しい言葉の奥に本音がある― 感情を回収する日本語

美しい日本語の世界に住まわせてもらっていながらにして
私は結構、言葉遣いは荒いほうです。

言葉遣いが荒い
とはいっても
人を攻撃しようだとか
いつも悪態ばかりついているのとは違って

べらんめぇの、
ダイレクトな表現のほうが
心身ともにしっくりくるからです。

昔からこんなふうに細かく分析していたわけではなく、
後付けで考えたらそうだった、という感じです。



「言葉遣いなんて悪くてもなんでもいいんだよ！」
とか
乱暴な言葉遣いを推しているのではなく

心が、
整った丁寧な言葉に埋もれてしまうことは
自分がわからなくなる理由のひとつになりうると思っているのです。

少し前から言われる“本当の自分”というものを知るには
言葉の観点からもそのルートがあるよ☆
という感じです。




この世の中、
相手を思いやり、
傷つけないようにするために
言葉に対して慎重だなーと思います。

日本語は
敬意から侮蔑までのグラデーションがすごく細かい。

貴殿からテメーまで。
その間にあなた、あんた、などがある。

おいでになられましたね。から
いらっしゃい。
そして
来やがったな。まで。

そこに方言やイントネーションが加わると
ほんと、バリエーション豊かです。


言葉のチョイスで人との関係性を築きも壊しもする、
大袈裟でなく、
日本語は
まさに日本人の叡智だと思います。

ただ、ここで私は引っかかる。


『相手を思いやり、
傷つけないようにするために』

これが中心の言葉選びになっているということに、です。



ご相談者さまとの流れでの
ちょっとしたアルアル話になります。

「お母さんのこと好き？嫌い？」
と質問すると

「悪い人じゃないんですけどねー。」
「優しい人だとはわかってるんですが。」
というように
はっきり言い切ることが難しいタイプの方は
半分以上の割合でいらっしゃいます。

目の前にお母さんがいるわけでもないし
二択で提示しても
言い切ることが難しい。

確かに
好きか嫌いかどっち？と言われても
考える時間は必要だと思います。

おそらく
言葉を出すまでの時間、
思考がぐるぐる回るんです。

恩を感じてるとか
自分のわがままさではないか？とか
相手の事情もあるだろうとか。

こうやって思考が動いているその内側である
自分の本心は実のところどうなのか。


…と、なった時に
一瞬、
空白になる。
なかなか出てこない。

やがて徐々に徐々に
その空白に自分の本心が浮かび上がる。

それは
なるべく見たくない気持ちかもしれない。
予想とは違うものかもしれない。

でも
その浮かび上がった本心こそ
思考を通さない、
自分の反射的な想い。であり、
自分の感情なのではないか？



という具合に
自分の感情なのに、
それを捉えるためにひと手間必要になっているという現実が
あちらこちらで勃発しているように思っています。


この対象は
対、人　に限った話ではありません。


と、いうことは
他者を優先するあまり、
自分の感情から湧き出る細かい揺らぎを自覚することができなくなっているのではないか？

と、いうことは
たくさんのバリエーションのある日本語があるのに
自分の感情は拾わないのか？

という辻褄の合わなさを感じてしまうのです。


相談者さまの
お母さんとのエピソードをフラットに伺って

それはブチギレ案件だな。
それ、クソムカつくね！
と、私がつぶやくと、

その方々、全員笑ってらっしゃる。


私としては、
ただ率直な感想がでてしまっただけでした。

特に意図はなく、
笑わせるつもりなどない。
ところが、
「それ、クソムカつくね」
と言うと、
なぜか皆さん笑うのです。

何人かは爆笑されていました。

それは
ご自身の内側にある本当の気持ちだという現れである可能性が見えました。

ムカつく話をしているのに笑いが出る、ということは
その話に対しての緊張が
一瞬、解けたと考えられますから。

すかさず調べてみると、
自律神経の働きとも無関係ではなさそうでした。

なるほど。
後付けの解釈ではありますが、

あの笑いは、
本音に触れて
身体がゆるっとしたのかもしれません。


とはいえ、
実際
自分の本心を見るのって怖いことかも。

今までずっと
押し込んでいたり
見ないようにしていた感情は
どろどろのヘドロ化してるんじゃないか？
それを見ないことで
なんとか保っていたこれまでの自分が壊れてしまうかもしれない？

そんな深層心理が働いて
自分を見つめるのは結構勇気が要るのだと思います。

でも、
ぽつっとひとこと。
その対象に対して
「むかつくわ」
「嫌だ」
と、言ってみる。
棒読みでもいいから。

そうすると、
体感の違いに気づき出すのです。
肩が上がっていたのが、緩み下がる。
無意識に握っていた拳が解かれる。
身体の反応は人それぞれですが
変化を感じられたりします。



とはいえ、
感情を言葉通りぶちまけてたら、
ヤバい奴扱いされてしまう。

でも
相手を優先するあまり、
自分を見失ったり、押し殺し続けるのは違う。

だからはじめは
悪態とは言わないまでも
「私はそうは思わない」
「これは私の仕事じゃない」
と、
理路整然とした自分の気持ちから
キャッチしていくと良さそうです。


本当に自分の身体で感じたものは、
他人には代行できない。
いや、
それが良い言葉で表せなくとも
自分の大切な想いには違いないのです。


“独り言作戦”ならば
誰もが
被害者にも加害者にもならず済みます。


自分はこう感じている。を自覚するために
自分に伝えてあげるのです。



自分の感情を自覚していないと

美しい言葉の端々に
押し込めた感情が漏れ出してしまう…
ピリピリ、
ジトーッ、みたいに。

それはせっかく言葉を探してやんわり仕上げたその思いやりがもったいない。
そして自分の思いにも報いてあげたいから。


棒読みの
「メンドクセー」
「イイカゲンニシロヨー」
そんな、ちょっとした悪態をぽつりと呟く時間は
思った以上に
自分を優しくしてくれます。

見た目は汚い言葉、
でも
純粋な自分の感情であることは間違いない。
また、こんな話で申し訳ないですが、
う○ち自体は汚いけど
出ないのは、やばいですもんね。



『ありのままの自分を受け入れる』

意味はわかっても
やり方がわからなかった私には、

自分の言葉に制限を設けない、
この
感情のままの表現を許すという方法が
かなり有効でした。


そしてこれは
怒りだけでなく
怖い、悲しい、といった質の感情も同様です。

私の場合、
怖い、と言えない。
恐怖がわからないタイプの人間でした。
逆に
怒りは得意な感情なので
怖いことを怒りでムリクリ押し切っていた。
恐怖に対して、来るな！来るな！と泣きながら刀を振り回す、みたいなノリです。

しかし、
恐怖を自覚し、
「怖ぇじゃねーかよ！」と口にできた時、

足の指までもが丸まってた！と気づいたことがありました。

その時は私も棒読み感覚でしたが

足の変形した指、グーの踏ん張りまくっていた形は

何かにしがみつかなければ落っこっちゃう、という、
自分の崖っぷち感を見た気がしました。

どうやら私は、
本当に恐怖を感じないように振る舞っていた。

自分のことを、
わかっているうもりでも
全然わかっていなかったみたいです。


「怖ぇじゃねーかよ。」


その言葉は
女らしさゼロでした。

でも、
その時の私には
「怖いです」
は、合わなかった。

怒りだと思っていたその表現の、
大元には恐怖があった。

美しい言葉ではなかったけれど、
ようやく実感できた感情だったのです。

あれは、
恐怖との対面だったのかもしれません。

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『身体に嘘をつかない日本語』― 言葉から自分を探す
#0.まえがき〜なぜその言葉で泣いたのか
#1. 「感謝がわかりません」と言ってみる―言葉に対する身体のズレ