〈通院記録〉2026.07言えたこと、言えなかったこと。

速報！月一の通院記録です。

昨日、「今月の体調まとめ」として、先生に伝えたいことを記事にしました。

その答え合わせ。

待合室で読み返し、いざ診察！！！

結論から言うと…
半分くらいしか言えませんでした😭

言えたこと

まずは中途覚醒。
夫から「先生に相談した方がいい」と言われていたこともあり、これは無事に話せました。

エチゾラムを夜飲むと、一応5時くらいまでは一回も起きないことが多いと言う話をしたら、エチゾラムを追加で処方していただくことに。

(でも、0.25mg30回分と、0.5mg30回分それぞれ処方されたんだけど、0.25mgの方いるのかな…？いや聞けよって話なんですけどね。)


それから、
・出かけるとすぐ疲れてしまうこと
・便秘と下痢を繰り返していること
・下痢の時にめまいや意識が遠のく感じがあること。
この辺りも伝えられました。


お腹については「過敏性腸症候群でしょう」とは言われなかったんですけど、温厚な先生の目がこの話になった途端、キリッとなって、タブレットで過敏性腸症候群を検索して見せてきたので、これなのかな？

混合型になると思うから、ということでポリフルという薬を試すことになりました。


水分いっぱい摂る！！！

言えなかったこと

・頭皮を引っかいてしまうこと
・爪を噛んでしまうこと
・耳鳴り
この3つは言えませんでした…
(一番言った方が良さそうですよね。分かる)


あと、6月に一度だけ気持ちが大きく落ちたことは伝えたものの、私の説明が下手だったのか、あまり伝わった感じはせず…

診察って毎回、「これも話そう」と思っていたことを一つ二つ置いて帰ってきます。

なぜ話せないのか

言い訳にしかならないんですけど、今月も先生ワールド全開でした。

⇩前回

診察室に入ると、まず先生が一言。

「今回の台風、早過ぎたね。」
と言う話から、雑談をして、
「最近どうですか？」という流れ。

ここで私は、中途覚醒が続いていることの話をして、エチゾラムを追加処方されました。

そして先生の毎回お決まり
「眠れてる？」
「食べてる？」
「楽しんでる？」


私が「毎日が楽しくないわけではないです。」と答えると、先生は
「周りがやっている楽しそうなことを、無理して同じようにやる必要はない。」
「背伸びしてまで楽しもうとしても意味がない。」
「毎日の中で、自分なりの楽しさを見つければいい。」
そんな話をされました。


……と思ったら。
そこから話は急展開。
今の人は贅沢をしすぎているという話になり、
原油がなくなったらどうやってエネルギーを作るのか、インドではあるものをエネルギーにしようとしてるんだけど
「なんだと思う？」

(この質問形式いつもやめてくれ！ってなる。教養がないから！)


(んーインド…カレー？…ターメリック…？)と考え込んでいると、正解を教えていただきました。

牛のフンをエネルギー資源として活用しようとしているそうです。

へぇ……
(ターメリックって口に出さなくてよかった〜)

う〜〜〜ん、壮大な話。


そして最後は、「そういえば血栓の薬でね。」と薬の話に戻り、
「ウロキナーゼっていう薬があったんだけど……」
とまたもや先生がタブレットで検索開始。
「人間の尿から作られているんだよ。」
と、先生のミニ講義が始まりました。


……今だ。
このタイミングしかない！
「実は最近、便秘と下痢を繰り返していて…」となんとか切り出せたんです。


……そして診察終了。



頭皮を引っかいてしまうことも、
爪を噛んでしまうことも、
耳鳴りのことも、
どのタイミングで言えばいいんでしょうか。


最初の「調子はどう？」の時、バーーーーーーッと話せば良いのでしょうか。


…まぁ、いつもより自分のこと話せたかなと思いながら帰宅しました。

今月の通院を終えて

「よく食べる、よく眠る、楽しむ。」
先生に毎回言われるこの言葉。


今月は、その「楽しむ」という言葉をもう少し深く聞けた気がします。

「特別なことをしなくてもいい。」

周りが楽しそうだからといって、無理に同じことをしなくてもいい。

毎日の中で、自分なりの楽しさを見つければいい。


その言葉を聞いて、
娘との何気ない会話だったり、
家族との時間だったり、
こうしてnoteを書いていることも。

以前の私は、それが「楽しんでいること」と認識できずに過ごしてきていたんだと思いました。

noteを書くことで、普通の日常の中で何があったかを振り返って、「楽しかったな、嬉しかったな」と思えるようになりました。


noteありがとう。


たまに愚痴も書いちゃうけど、
その時はムキーーーー！ってなるけど、
そう言うことも「おもしれぇ会社」って割り切ってるし。うん。




案外私は毎日楽しめているのかもしれません。
色んな意味で。



……あとは次回、ちゃんと耳鳴りと頭皮の話ができますように。
(治れば話さなくてもいいですけどね)

デュロキセチンもいつ飲まなくて良くなるのかな…

まさか今月も原油・石油の話が来るとは思ってなかったので、いい加減勉強したほうがいいかな…