〈通院記録〉2026.06 石油の話

月一の通院記録です。


毎日慌ただしく生きておりますが、
実は心療内科に通院しております。


↓これまでの記録

先月は

・調子は割と良いこと
・またダメになりそうで怖いこと

という内容を伝えたのですが、最近の記事を見ても分かる通り、調子の良さは続いていると思います。


気付けば復職してもうすぐ2か月です。

今月の診察では、仕事については大きな問題なく続けられていることを伝えました。
(職場自体は大問題だらけですが)

先生は「季節が前倒しで来ているね」という話と「石油がどうのこうの」の話をしてくれました。


私はいつもそういう話を「はい…へえ…」と思いながら聞いています。




何だろう…私からもっと話した方がいいの？？？



私の前に診察されていた方は20分くらいは話していたと思うんですけど、私5分くらい。


とりあえずいつも飲んでいるデュロキセチンと、頓服でエチゾラムを処方してもらうことになりました。


最近、日の出が早いからか3時半とか、変な時間に目が覚めて、必死に目をつぶって…みたいな感じで寝ています。

(もう眠りの浅さは諦めています)






でもやっぱ冬に比べて今はすんごい調子良いと思う。


もちろん疲れないわけではありませんが…

出先から帰ってきて娘は夫に任せて、ベッドに横になって10秒くらいで爆睡する時もあります。

ご飯は全て夫が作ってくれているし。



相変わらず「私このままで大丈夫かな」と思う日もあります。

もっと勉強しなきゃなとか、
もっとちゃんとできるようにならなきゃなとか。

そういう気持ちになる時もありますが、
前ほど毎日胸が苦しくて仕方ないとか、朝起きて動悸とか、動けないとか、居眠り運転しそうとか、全部いっぱいいっぱいという状態ではなくなりました。


それだけでもかなり大きい変化だと思っています。






一方で、ずっと気になっていることもあります。

産後から、ずっと体が熱い。

熱があるわけではないのですが、体の内側からじんわり熱を持っているような感覚があります。

夜も暑くて眠れなかったり、
「みんなこんなに暑いの？」と思ったり。

体温を測ると妊娠前の体温が35.6とかだったのが、36.4とかなので、気のせいなのか何なのかよく分かりません。
(太ったからかも)

あと高校生頃から突如現れた首のしこり。
あー今日は疲れたなー！ってなるとそのしこりが大きくなります。(首の裏とか、鎖骨の裏とかにいっぱいあるらしい。気持ち悪い。無理)

診察ではそんな話もしつつ、

「よく食べる」
「よく眠る」
「楽しむ」

これだけです。と、
毎回同じことを言われておしまい。




休職する前は
早く元気になりたい。
早く普通になりたい。
なんでずっとこうなんだろう。と
そんなことばかり考えていました。


今は、理想の自分になることよりも、
無理せずやれることを続けることの方が大事なのかもしれないと思っています。

来月の通院記録では何を書いているでしょうか。

できれば石油の話の内容も理解できるようになっていたいですが、多分無理です。
ガソリン高いですね〜くらいしか言えない。

とりあえず体の熱っぽさやしこりの腫れが落ち着くことを願いながら、今月もぼちぼちやっていこうと思います。