元夫婦問題カウンセラーの小林美智子です🍀離婚問題のお悩み別一覧
私の note には、離婚問題や夫婦問題に関するさまざまな情報を掲載しています。
今まで３５００名以上の方の相談をお受けしてきた、元夫婦問題カウンセラーの小林美智子が執筆しています。
小林美智子です
お読みいただける記事を一覧でわかりやすくまとめました。
離婚回避・不倫・夫婦喧嘩・別居・家庭内別居・帰宅恐怖症・実家依存症・夫婦の危険度チェックなどなど。
まずは、気になる記事から読んでみてくださいね。
離婚問題のお悩み別一覧
🟩離婚回避（絶対に離婚したくない！）
▶離婚したい人と離婚したくない人
▶離婚したくない！夫婦修復したい！
▶離婚を言われてしまった！…でも何もできないと感じているあなたへ
▶離婚したくない！「やっぱり、夫のことが好きなんです！！」「やっぱり、妻を嫌いになれないんです！！」
▶夫からいきなり離婚～でも、修復したい！修復したい！修復したい！修復したい！修復したい！
▶離婚したいのか？ 離婚したくないのか？ わからなくなってしまった…
▶夫が離婚を決めるまでの１２のステップ
▶「妻が離婚を決めるまでの１２のステップ」と今すぐできること
▶絶対に離婚したくない！あなたが少しでも落ち着くためにやってみてほしいこと
▶夫から離婚！「私、ヒステリー妻でした！」自分が悪かったから何もできない。でも、あなたにやってほしい「５つのこと」を初公開！
▶離婚したいパートナーの気持ちを変えることってできますか？
▶離婚に踏み切れないあなたへ…離婚に踏み切れない「３つの理由」
▶妻から離婚宣告されたときの「夫の５つ行動」
▶夫から離婚宣告されたときの「妻の４つ行動」
▶離婚宣告された相談者さまは立ち直っていけたのか？
▶離婚回避するために「言ってはいけない言葉」ってありますか？
▶パートナーから離婚！離婚したい人に「反省の言葉」「感謝の気持ち」「決意表明」が逆効果になってしまう２つの理由
✅離婚回避おまとめ記事一覧
🟩夫の不倫
▶夫が不倫！夫のカバンや携帯チェックが、どうしてもやめられません！
▶夫からいきなり離婚！夫が離婚したい理由が不倫だった場合の「夫の言葉１２」
▶夫の不倫から立ち直った人って本当にいるんですか？
▶夫が不倫！？…夫の詮索に疲れてしまったあなたへチャレンジしてみてほしいこと
▶夫の不倫！…妻は？夫は？不倫相手は？どんな気持ちなのか？
▶不倫発覚から離婚宣告！豹変してしまった夫が怖いです。
▶夫の不倫発覚～夫を信じることができないときの秘策
▶夫の本気の不倫！？～離婚宣告！ココまで嫌われたら離婚に応じるしかないんでしょうか？
▶夫の不倫発覚後…前向きになれない！悪魔のよう！信じることができない！恨み節の気持ちになる！
▶夫の不倫が発覚して酷いことも言われ苦しいのに、やり直したいと思うことは依存ですか？
▶夫の不倫をやめさせたい！
▶夫の不倫から立ち直る「６つのステップ」
✅夫の不倫おまとめ記事一覧
🟩妻の不倫
▶妻が不倫？どうしたらいい？
▶不倫をやめさせたい！
▶妻の不倫から立ち直った３つのステップ
▶パートナーが不倫…許す？許さない？｜知っておきたい！不倫した人「２つのタイプ」
▶妻から「ほっといてほしい」と言われてしまった！２つの「危険なケース」に迫ります！
▶妻の不倫発覚！別れさせる？慰謝料請求する？周囲に話す？実はあなたがやればやるほど逆効果になる「３つのＮＧ行動とその理由」を初公開！
▶妻の不倫発覚！離婚も決断できない自分が女々しくてイヤになります！即離婚を決断できない男性は、実は「男らしくてかっこいい」んです！
▶妻の不倫徹底解明：妻は「どんな想い」から不倫に走るのか？不倫相手ってどんな人？などにズバリ回答！
▶妻の不倫を知ったら夫はどんな気持ちになるのか？「妻の不倫発覚！夫の気持ち１０のステップ」とあなたにできること
🟩夫婦喧嘩
▶夫婦喧嘩はなぜ起こるのか？（１）
▶夫婦喧嘩はなぜ起こるのか？（２）
▶知らないと危険！夫婦喧嘩には実は２つのパターンがあった！
▶夫婦喧嘩は、本当に悪いことなのか？ 夫婦喧嘩に隠された「３つの温かい想い」
▶なんか、常にイライラして不機嫌に疲れてしまったあなたへ：なんでイライラして不機嫌になってしまうのか？
▶夫とは長年喧嘩を繰り返してきたので、どう変わればいいのか、どのように話せばいいのか、大変難しく悩んでいます。
▶些細な夫婦喧嘩の繰り返しから「離婚」になってしまうかもしれない！ちょっとだけ怖い話
▶夫婦喧嘩疲れ…「妻が間違っている！」からはじまる離婚の危機！？
▶夫婦喧嘩は否定合戦！～パートナーが「敵」にみえるあなたへの「ひとつの提案」
▶パートナーが「敵」だと思ったら…「とっておきの秘策」をお話します！
▶夫婦喧嘩続きでお互いに疲弊して、最近は離婚話も！夫婦喧嘩を減らすために今すぐできることをお話します！
✅夫婦喧嘩のおまとめ記事一覧
🟩別居 家庭内別居
▶夫が別居を決断するまでの「３つのステップ」
▶妻が別居を決断するまでの「３つのステップ」
▶別居についての話し合いはどうすればいいですか？
▶別居解消のヒント｜別居になった３つのパターン
▶別居を解消するために知っておきたいこと
▶別居から離婚になりやすい３つの要因
▶別居して３カ月が経ちます。別居が長引くほど、修復することが難しくなるって本当ですか？
▶夫との別居がなかなか解決しない「意外な原因」に迫ります！
▶夫が取り残された別居、妻が取り残された別居：「別居の２つのパターン」とあなたにできる３つのこと！
▶仮面夫婦や家庭内別居から離婚までの「妻の４つのステップ」：夫が気づけなかった妻の「サイン」に迫ります！
▶夫の悩み（家庭内別居）：妻からの完全無視！ 家庭内での孤立！ 妻からの放置！
▶妻の悩み（家庭内別居）:ゲームざんまい夫！自室閉じこもり夫！会話なし夫！無関心な夫！
✅別居・家庭内別居のおまとめ記事一覧
🟩帰宅恐怖症
▶夫が帰宅恐怖症になってしまう７つのメカニズム
▶妻への恐怖心１０のチェックポイント
▶妻が怖い！帰宅恐怖症状態で別居か離婚を考えているあなたへ
▶妻のきつい言い方に萎縮してしまっている男性急増中！
▶夫は妻が怖い？！「夫が妻にされて怖い３つのこと」
▶帰宅恐怖症：萎縮夫！？もしかしたら夫は……怯えて、緊張して、萎縮しているかもしれません
▶正直、妻が怖いです！なんで？
✅帰宅恐怖症のおまとめ記事一覧
🟩実家依存症妻
▶実家依存症妻「７つの特徴」
▶母娘共依存？夫婦問題の根源は妻母だった！「妻を支配する妻母９つの特徴」と「妻母に支配されやすい妻６つの特徴」
▶実家依存症妻との修復はできるのか？「実家依存症妻２つのタイプ」を見極める！
▶実家依存症妻との離婚！本当にあった赤裸々体験談
▶妻の実家で孤立している夫へ「あなたの知らない妻」がいるかも……
🟩パートナーは発達障害！？
▶夫は発達障害？：意思疎通できない変わった夫とずっと離婚したかったんです。妻が知っておきたい「発達障害らしき夫６つの特徴」
▶妻は発達障害？：普通じゃない妻！？頑張っても何も変わらず限界です。夫が知っておきたい「発達障害らしき妻６つの特徴」
▶夫との別居がなかなか解決しない「意外な原因」に迫ります！
▶発達障害らしき夫？夫とは当たり前の夫婦関係を築くことは出来ないと思います。
▶だんまり夫……だんまり夫との今後を検討する「５つのチェックポイント」を初公開！
夫婦の状況を把握する
🟩今すぐできる！夫婦の危険度チェック
▶危ない夫婦「１２のステップ」
▶今すぐ知りたい！夫が離婚を決めるまでの１２のステップ
▶今すぐ知りたい！妻が離婚を決めるまでの１２のステップと今すぐできること
▶結婚に向かない妻８つのタイプ
▶結婚に向かない夫１０のタイプ
女性向け会話術マガジン
🟩妻必見！喧嘩にならない夫婦のやり取り全公開！
▶ 夫婦喧嘩は減らせます！目からウロコの驚愕的な事実を初公開！｜妻必見！夫婦喧嘩にならない会話のやり取り：基礎編
▶ 夫婦喧嘩の減らし方：実践編（１）夫のライン忘れ…また、夫からラインがこない！
▶ 夫婦喧嘩の減らし方：実践編（２）禁煙宣言した夫が、またタバコ…
▶ 夫婦喧嘩の減らし方：実践編（３）子供をみながらの夫のスマホいじりにイラッ！
▶ 夫婦喧嘩の減らし方：実践編（４）食後の洗い物！「今やってよ妻」と「あとでやるから夫」との終わりなき論争！
▶ 夫婦喧嘩の減らし方：実践編（５）「どこでもいいよ」にイラッとしてしまう妻！
▶ 夫婦喧嘩の減らし方：実践編（６）今日あったことを話しただけなのに…
▶ 夫婦喧嘩の減らし方：男性同士の会話と女性同士の会話を比べてみたら…
▶ 夫から離婚！「私、ヒステリー妻でした！」自分が悪かったから何もできない。でも、あなたにやってほしい「５つのこと」を初公開！
▶ 妻が怖い！？ハッキリ妻とボソボソ夫……
元夫婦問題カウンセラーがお伝えしたいこと
最後に、離婚問題を抱えているあなたに、こんな言葉を贈らせてください💝
離婚してもいいよ
離婚しなくてもいいよ
５年後に離婚してもいいよ
でも、今は今、今を大切に生きていきましょう
カウンセリングをしていた頃、私自身がいつも思っていたことです。
離婚問題は複雑なので、解決までには時間がかかってしまいます。
気持ちだって、あっちこっち揺れ動いてしまいます。
だからこそ、さまざまな選択肢があることをお伝えしたかったんですね。
離婚してもいいよ
こんなふうに思えたら、なんか心がホッとする。
離婚しなくてもいいよ
離婚しかないと思っていたのに、なんか応援されているような気がする。
５年後に離婚してもいいよ
迷ったり焦っていた気持ちが、なんか軽くなったような気がする。
でも、今は今、今を大切に生きていきましょう
頭の中は離婚のことばかりだったから、なんか立ち止まるキッカケになる。
人ってね、
心がホッとすると、前を向けるようになっていく。
応援されていると思うと、これからもがんばれそうな気がする。
気持ちが軽くなると、心に余裕が出てくる。
立ち止まることができると、少しずつ前に進んで行ける。
こんな気がするんです。
っていうか、実際、相談者の方がそうでした。
だからね、ゆっくり、じっくり、落ち着いて、離婚問題に取り組んでいこうね。
自己紹介
私が幸せになれた出来事などをまとめています😊
小林美智子の実績
💚著書のご案内
帰宅恐怖症：今までの夫婦関係を見直す１冊！
妻と正しくケンカする方法：夫婦喧嘩のすべてがわかり、夫婦喧嘩が減らせる１冊！
💚主なテレビ出演
・フジテレビ：ホンマでっか！？ＴＶ 専門家として出演
・フジテレビ：笑っていいとも！生出演
・TBS：あさイチ生出演
・日本テレビ：世界仰天ニュース 専門家として出演
・NHK：おはよう日本「夫婦円満の秘けつはファーストネームで」ＶＴＲ出演
・NHK：視点論点「若年フラリーマンと帰宅恐怖症」専門家として出演
・フジテレビ：ノンストップ「ノンストップサミット：突然夫が妻に三くだり半！日常的な言動が原因？」取材協力
・フジテレビ：ノンストップサミット「夫婦喧嘩攻略法」ＶＴＲ出演
・AbemaTV：AbemaPrime「家に帰りたくないフラリーマン密着！働き方改革で激増？」生出演
・BS-TBS：ホンネDEジャパン「家族と向き合わざるを得ない男たち」専門家として出演
・テレビ東京：たけしのニッポンのみかたにＶＴＲ出演
・関西テレビ：ハピくるっ！「女の事件簿」生出演
など他多数
💚主な雑誌掲載記事
・ESSE：夫がストレス！夫との関係を変えるための１０か条
・月刊からだにいいこと：離活前にチェック！
・ゆほびかGOLD：ほめる技術！夫婦の達人
・月刊STORY：別居したからあなたがわかった！
・文藝春秋2018年の論点100：家庭と職場を破壊する「帰宅恐怖症」
・新潮45：夫婦の現代病「帰宅恐怖症」
・毎日新聞夕刊：特集ワイド「夕暮れの街をふらふら フラリーマン」
・リビング大阪：夫婦のお小遣い事情
・東京新聞川崎版『Ｋばん』：夫婦問題カウンセラーとして紹介
・週間現代：「女はなぜ怖いのか」「夫婦のあしたを変える」
・執筆記事：地方公務員ALPS「夫婦関係」記事掲載
・執筆記事：全国農業改良普及支援協会「夫婦円満セミナー」記事連載
など他多数
💚主なオンライン記事
・ヨミウリオンライン深読みチャンネル：「残業ゼロ」でも「帰りたくない」という大問題
・現代ビジネス：妻が怖くて家に帰れない！「帰宅恐怖症」の男性が急増中
など。
など他多数
最後までお読みいただきありがとうございます。
