誰も教えてくれない！離婚までの『１２のステップ』

離婚は夫婦喧嘩からはじまる！
離婚は、普通に会話ができないことからはじまります。
では、どんな流れで離婚になってしまうのか？
今回の記事は、今までの経験をもとに離婚までの流れを『１２のステップ』としてまとめてみました。

離婚までの『１２のステップ』

✅ステップ１）いつも同じような喧嘩を繰り返してしまう

離婚へのはじまりは、同じような喧嘩の繰り返しからスタートすることがほとんどでした。では、どんなことを繰り返してしまうのか？

このようなことを繰り返してしまうことです。
要するに、相手を責めた後に自分を責めてしまい、こんなにがんばっているのに何よ！みたいになって、また、相手を責めたくなってしまうんですね。
そして、それを延々と繰り返してしまう。

ただ『責める』ことに関しては、相手を責めたり自分を責めたり、という認識のないことが多かったんです。
だからこそ、同じような喧嘩を繰り返してしまったのだとも思う。

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相手を責めてしまうのは相手への期待があるから。
そして自分を責めてしまうのは、喧嘩なんかしたくないっていう想いのあらわれじゃないかと感じていました。

✅ステップ２）相手が謝ってくれたら自分も謝れるのにと思ってしまう

自分も悪いことはわかっているけど……謝ることに抵抗があるし、なかなか行動にうつせない。
なぜかというと、もう意地の張り合いみたいになってしまっているからなんですね。

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でもね、相手が謝ってくれたら……っていう想いがあるってことは、仲良くしたい想いのあらわれなんじゃないかな。
それなのに、ついつい意地を張ってしまう。
我が家もそうですけど、意地っ張り夫婦って結構多かったんですね^^

ただ、夫婦で意地の張り合いが続くとどうなってしまうのか？

✅ステップ３）喧嘩したくないから避けてしまう

どちらかというと男性に多く、面倒なことを避けたいのと、結果が出せないことで現実を見ないようにしてしまいます。

みたいになってしまうことが多かったのですが、この対応は実は逆効果になってしまいます。
なぜなら、このような態度は、女性からすると逃げているように感じてしまうのと共に、自分や家族に対して無関心だと思われてしまうからです。

では、この後どうなるのでしょうか？

✅ステップ４）言わないで我慢してプチッとキレたら爆発してしまう

どちらかというと、人に合わせてしまうタイプの方に多く、爆発後はまったく別人のようになってしまったこともありました。
そして、少しずつあきらめムードになっていきました。

✅ステップ５）必要以上のことは話さないようになってしまう

どちらかというと、女性に多く、この辺から必要最低限なことしか話さないようになります。
そして、もしかしたら、男性は、勘違いしてしまうかもしれません。必要なことしか話してこない妻を、妻も大人になったもんだ！なんてカン違いしてしまったこともありました。

でも、妻からよそよそしさや冷めた感じがしたら危険サインということもあります。

✅ステップ６）パートナーと顔を合わせないようにする

たとえば男性の場合は、妻と顔を合わせると喧嘩になり、喧嘩になることで子供に八つ当たりされるなどと感じてしまい、残業が終わっても会社に残っていたり、漫画喫茶で時間をつぶしたりして、妻が寝静まってから帰宅するようになってきます。

また、女性の場合も、顔を合わさないことで内心ホッとするような感じになってきてしまいます。

ところで、あなたは夫婦喧嘩には、実は熱い夫婦喧嘩と冷めた夫婦喧嘩があるのをご存じですか？

パターン２）って喧嘩してないように感じるかもしれませんね。
でもね、ぶつからなければ喧嘩じゃない！
顔を合わせなければどうにかなる！
なんてことはありえません。
結局は、喧嘩しているのと一緒なんですね。

また、この頃から子供さんが気を遣っていることが、あからさまにわかるようになってきます。

✅ステップ７）常に緊張状態で何を話していいのかわからなくなってしまう

お互いに意固地になってしまい、お互いに緊張状態です。
そして、緊張状態というのは、顔はこわばっているし、無表情だし、イライラもあるし、パートナーからみたら、すっごく怖くて近寄れない状況です。

でもね、コレって実はお互いさまなんですよ。
ところが、どうしても、パートナーが同じように感じているとは思えない状況になってしまいます。

✅ステップ８）まるで家庭内別居状態

などなど、関わりを徹底的に避けてしまいます。
それに、何を話したらいいのかもわからないし、話したくない想いもあるし、ただただ家庭内の居心地が悪くなってしまいます。

このようなストレスフルな生活は、いったいどうなっていくのか？

✅ステップ９）あきらめて仮面夫婦を装う
✅ステップ１０）静かに離婚準備をはじめる

この辺は、女性の方が多かったかな。女性は…

ところが、このようなことって男性には到底できないことです。
また、女性が不倫に走るようなこともありました。

✅ステップ１１）不倫に走る
✅ステップ１２）別居や離婚を提案する

どちらかというと、男性の方に多かったかな。

男性のほうが、心は繊細で気が小さく「さみしさ」や「孤独」に弱い面をもっていますので、ついつい自分の居場所として不倫が逃げ場のようになりがちでした。

また、家庭内別居のような状況になってしまった場合、先にギブアップしてしまうのは男性です。そうなると、別居や離婚を提案してきます。

女性が不倫に走り、別居や離婚を宣告してくるようなケースも増えてきていました。
どちらにしても、このまま放置することは、更なる危険に向かうことになります。

個人的見解で書きました。
少々飛躍した内容に感じたかもしれません。

でもね、夫婦関係は長いので、いろいろな問題が起こります。
ただ、夫婦の問題を解決するにあたって、１番必要なのは「夫婦の会話」です。
でも、夫婦問題を抱えてしまうと、会話をすれば喧嘩、そもそも会話が噛み合わないなどなど、普通に話すことすらできなくなってしまいます。

そして、いきなり離婚！なんてことが実際あったんですね。
また、夫婦関係は時間が経てばどうにかなるということは残念ながらありませんでした。

だからね、まったく関係ないと思わずに、少しでも参考になればと思っています。