妻の不倫から離婚…『立ち直った３つのステップ』

などなど。妻からいきなりこんなことを言われてしまうことがあります。
こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

そして、このような場合、妻が不倫していることもあります。
妻が不倫していたら、不倫相手に気持ちが向いてしまい夫への気持ちがなくなってしまうこともあります。また、妻が不倫していなくても夫への気持ちがなくなっている場合もあるかな。
どちらにしても、夫婦修復への道のりはとても大変です。

今回は、妻の不倫が発覚した男性相談者さまが少しずつ立ち直っていけた経緯を書いていきます。

妻の不倫から離婚…『立ち直った３つのステップ』

では、ひとつずつみていきましょう。

✅ステップ１）不倫を調べた

なんかおかしいと思いながらも
・不倫だとハッキリしたら怖い…
・そのうち状況が変わるかも…
・自分も悪かったから…
などなど。複雑な想いになりながらも、やっぱりハッキリしたいという想いが出てきて調べることにした。

いろいろな想いがあったとしても、やはり不倫かどうかハッキリさせることがスタートになります。

✅ステップ２）不倫相手に会いに行った

妻の不倫がわかり、不倫相手と話をした。そして話していて、妻の中に自分はもういないなと自分自身で理解ができたため少しスッキリした。

不倫相手と話すことは非常に苦しくて辛い。でも、話すことで理解できることが実はたくさんあります。

✅ステップ３）妻と話した

妻と話しても、離婚して欲しいとの一点張りの気持ちが強かった。そして、もう自分には妻の気持ちは変えられないと思った。

たとえ結果がわかっていたとしても、妻と話すことでわかることがたくさんあって、自分の気持ちの整理にもつながります。

男性相談者さまの声

妻の不倫から、少しずつ元気になっていった男性相談者さまはこんな話もしてくれました。

ぜひ、参考にしていただけたらと思っています。
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