男性の目の下のクマ、3種類あります——青クマ・茶クマ・黒クマ。原因と対策は、見分け方で真逆になる

前回の記事はこちら👻

前回はミドル脂臭の話をしたね。今日は顔に戻って、目の下のクマの話。



ちゃんと寝た日なのに「疲れてる?」と聞かれたことはない?

商談の席で。会議で前に立ったとき。会食で写真を撮られたとき。30代でも50代でも、人と向き合う場面で一番見られているのは、目の下なの。

原因はたいてい、目の下のクマなの。「クマを消す方法」を調べて、メンズ用のアイクリームを買ってみたけど変わらなかった。そんな人は、クマの種類とやっていることが合っていなかったのかもしれないの。

目の下のクマには3種類あって、原因がまったく違うの。今日は、自分のクマがどれかを見分けるところから話すね。

目の下のクマは、3種類ある

青クマ

目の下が青っぽく暗く見えるクマ。皮膚が薄いから、その下の血液の色が透けて見えている状態なの。血の巡りが悪いと濃く見えるの。

茶クマ

目の下が茶色っぽくくすんでいるクマ。正体は色素沈着、つまりメラニンなの。こする、紫外線を浴びる。その積み重ねで色がついていくの。

黒クマ

目の下が影になって黒く見えるクマ。色ではなく、目の下のたるみでできた凹凸の影なの。年齢とともに目の下がゆるんだり、ふくらんだりしてできるの。

そして多くの人は、2つが重なっているからね。

30秒チェック。クマの見分け方

手鏡を持って、明るい場所でやってみて。



チェック1:目尻を、指で横に軽く引っ張る

クマの色が薄くなる
→ 青クマの可能性が高いの

色は変わらず、皮膚と一緒に動く
→ 茶クマの可能性が高いの



チェック2:手鏡を持ったまま、顔を上に向けて天井を見る

クマが薄くなる、目立たなくなる
→ 黒クマ。影が原因なの

変わらない
→ 黒クマの要素は少ないの



チェック3:蒸しタオルで目元を1分温めてから見る

少し薄くなる
→ 青クマの要素があるの

変わらない
→ 青クマの要素は少ないの



複数当てはまったら、その全部に手を打つ必要があるの。

青クマの原因と対策:温める

青クマは、血の巡りの問題なの。

原因として多いのは、睡眠不足、長時間の画面、冷え。一日中パソコンを見ている40代の男性は、ほぼ全員が予備軍なの。

・寝る前に、目元を温める
・1時間に1回、画面から目を離して遠くを見る
・できれば、6時間以上眠る

一番手軽で効くのは、温めること。チェック3で薄くなったなら、それがあなたの答えだからね。

おすすめ・入門:花王「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」

袋から出して目に当てるだけで、約10分温まる使い捨てのアイマスク。12枚入りで1,000円前後。

手間がゼロだから、蒸しタオルを用意する気力がない夜でも続くの。出張先にも持っていけるの。

デメリットは使い捨てなこと。毎晩使うと、ひと月で3,000円近くになるの。



おすすめ・上位:パナソニック「目もとエステ」

約42度のスチームで目元を温める美容家電。1回約12分で、2万円前後。

使い捨てとの違いは、毎晩使ってもコストが増えないこと。毎晩アイマスクを使うなら、1年もかからず元が取れる計算なの。一日の終わりの12分を、仕事から切り替える時間にするのもいいと思う。

デメリットは、給水と充電の手間。使う前に給水プレートをぬらす必要があるから、洗面所で使うと決めておくと続くと思う。発売から数年経っている製品だから、現行品かどうかも確認してね。

茶クマの原因と対策:こすらない、焼かない

茶クマは、メラニンの問題なの。

男性の茶クマの一番の原因は、目をこすること。眠いとき、かゆいとき、疲れたとき。無意識にこすっていない?

・目をこすらない。かゆいときは、冷やす
・洗顔のとき、目の周りを指でこすらない
・日焼け止めを、目の下ギリギリまで塗る

3つ目は見落としがち。顔に日焼け止めを塗っても、目の周りは避けているよね。でも目の下は、紫外線をしっかり浴びている場所なの。

それと正直に言うね。一度ついた茶色を、化粧品で消すことはできないの。化粧品にできるのは、これ以上濃くしないための予防なの。

おすすめ・入門:ロート製薬「メラノCC 薬用しみ集中対策美容液」

スキンケアの順番の回でも紹介した美容液。20mlで1,000円前後。メラニンの生成を抑えて、しみやそばかすを防ぐ医薬部外品なの。

目の下には、ごく少量を指でトントンと置くように。しみる人もいるから、最初は目から少し離して試してね。




すでについてしまった濃い茶色が気になるなら、美容皮膚科で相談するという選択肢もあるの。色素沈着は、専門の治療が向いている領域だからね。

黒クマの原因と対策:スキンケアの限界を知る

黒クマは、色ではなく形の問題なの。正直に言うね。どんなアイクリームでも、黒クマを消すことはできないの。

スキンケアでできるのは、保湿と日焼け止めでハリを守って、進行をゆるやかにすること。これは今日からやってほしいの。

そして、黒クマが気になり始める年齢は、目の下の小じわも一緒に出てくるころ。影そのものは消せなくても、小じわは化粧品で手を打てる領域なの。

おすすめ・上位:資生堂「エリクシール レチノパワー リンクルクリーム」

シワを改善する有効成分、純粋レチノールが入った医薬部外品なの。目元や口元など、気になるところにだけ使う部分用のクリーム。15gで6,600円、22gで8,800円。

私も使っているクリームなの。私はすぐにハリを感じて効果を感じたの。夜塗って次の日の朝、少し自分の顔が若く見えたから効果を信じて使ってる。

使い方は、朝と夜のお手入れの最後に、小さなパール粒1つ分を目の下にやさしくなじませる。こすらずにね。

デメリットも言っておくね。

まず価格。そしてレチノールは、肌が慣れるまで刺激を感じることがあるの。メーカーも、初めて使うときや肌が敏感なときは、最初の2週間は2〜3日おきに夜だけ、次の2週間は毎晩、と少しずつ慣らすように案内しているの。

それと、朝に使うなら必ず日焼け止めを重ねてね。レチノールは紫外線に弱い成分だからね。



でも今ある影をなくしたいなら、選択肢は美容クリニックなの。目の下のふくらみを取る施術や、くぼみを埋める施術などがあって、費用は数万円から数十万円まで幅があるの。

お金で時間を買うという意味では、黒クマは一番それが効く場所だと思う。何年アイクリームを塗っても変わらないものが、専門の医師の手で変わることがあるからね。

相談するときは、こう言ってみて。

「目の下の影が気になっています。どういう方法があるか、それぞれのリスクと費用も含めて教えてください」

リスクと費用を最初に聞く人は、医師からも信頼されるの。複数のクリニックで話を聞いてから決めても、まったく失礼じゃないからね。

こういうときは、病院へ

・片目の下だけ、急にクマが濃くなった
・目の下が腫れている、痛い
・かゆくて、つい目をこすってしまう

最後の1つはアレルギーが隠れていることがあるの。こすり続けると茶クマになるから、かゆみを先に止めてね。皮膚科か眼科で相談できるの。

今日のまとめ

・男性の目の下のクマは、青、茶、黒の3種類。原因がまったく違う
・目尻を引っ張って薄くなれば青、皮膚と一緒に動けば茶
・上を向いて薄くなれば黒
・青クマは温める。画面から目を離す
・茶クマはこすらない。日焼け止めを目の下まで
・化粧品は、今ある茶色を消すものではなく、これ以上濃くしないための予防
・黒クマは目の下のたるみの影。スキンケアの限界。消したいなら美容クリニック
・目の下の小じわには、レチノールのクリームで手を打てる
・複数のクマが重なっていることが多い

最後に

目の下は、人と話すときに一番見られている場所なの。クマがあるだけで、疲れて見える、実際より年上に見える。本人は元気なのにね。人前に立つ立場の人ほど、その損は大きいと思うの。

でも原因が分かれば、手の打ち方ははっきりするの。青なら温める、茶ならこすらない、黒なら専門家に相談する。一番もったいないのは、種類を知らないまま、合わないものを塗り続けることなんだよね。

今日やってほしいのは1つだけ。今夜、手鏡を持って目尻を引っ張ってみて。それだけで、明日から何をすればいいかが分かるからね。

次回は有料記事にするね。「エイジングケアは、お金をかける順番で決まります」——いいクリームを1本買えば何とかなる、と思っている人ほど読んでほしいの。お金をかける順番を、全部話すね。

焦らず、一つずつ一緒に整えていこうね。

今回も読んでくださりありがとうございます^ ^

今日のだいあ's skincare😊

この記事にはAmazonアソシエイト
アフィリエイトリンクを含みます