【第2部】仕草ではなく「変化」を見るのが必要な理由

みなさんこんにちは！
行動心理士の僕です。

【第1部】

では、「緊張していること」と「嘘をついていること」は同じではないというお話をしました。

警察官を前にした13歳の少年は、身体を揺らし、視線をあまり合わせず、落ち着かない様子を見せていました。

しかし、その姿だけを見て「嘘をついている」と判断することはできません。

では、もし一つひとつの仕草だけでは分からないのであれば、何を観察するべきなのでしょうか。

今回は、その視点についてお話ししたいと思います。

⚠️注意⚠️

この記事は、映像から観察できる行動を心理学や非言語コミュニケーション研究と照らし合わせながら考察したものです。

一つの仕草だけで相手の心理や真実を断定することはできません。

重要なのは、

• その人の普段の状態

• 時間の流れ

• 行動の変化

• その変化が起きた状況

を総合して考えることです。

目的は、人を疑うことではなく、人を理解することです。

真心を大切にしながら、一緒に考えていきましょう。

1. 僕が最初に見ているもの

映像を見る時、僕は最初から「怪しい仕草」を探しているわけではありません。

むしろ最初に見ているのは、その人が普段どのような状態で話しているのかということです。

例えば

• 落ち着いて話す人なのか

• よく身振り手振りを使う人なのか

• 視線をよく動かす人なのか

あるいは、もともと緊張しやすい人なのか。

その人自身の普通を知らないまま、一つの仕草だけを切り取って判断してしまうと、誤解につながる可能性があります。

だから僕は、まず「普段の状態」を把握することを意識しています。

2. ベースラインという考え方

心理学や非言語コミュニケーションの研究では、一人ひとりには、その人らしい行動のパターンがあると考えられています。

• 話す速度

• 姿勢

• 呼吸

• 表情

• 声の大きさ

• 視線

これらは人によって大きく異なります。

例えば

普段から視線を合わせるのが苦手な人もいます。

逆に、普段はよく笑う人もいます。

つまり、他人と比べるのではなく、その人自身の中で何が変わったのか、にそこに注目しています。

3. 違和感を覚えた瞬間

今回の映像では、少年は最初から緊張していました。

だから、

• 身体が揺れていること

• 視線が一定でないこと

も僕にとっては自然な反応に見えました。

ところが、会話が進むにつれて、ある話題になった時だけ、ほんの少し反応が変わったように感じた場面がありました。

警察官がDiscordについて質問した時です

少年は質問を一度繰り返してから答えています。

もちろん、これだけで意味があるとは言えません。

• 聞き返しただけかもしれません

• 質問の意味を確認したかっただけかもしれません

• 単純に聞き取れなかった可能性もあります

だから、僕はこの場面だけを切り取って「何かを隠している」とは考えませんでした。

ただ、

その感覚だけは残りました。

4. 「変化」は答えではなくヒント

僕は、変化を見つけても、そこで答えを出すことはありません。

むしろ、そこから観察が始まります。

心理学では、一つの出来事だけで結論を出すことはできないとされています。

だから違和感を覚えた時ほど、すぐに答えを出さないよう意識しています。

違和感は、あくまで観察を続けるための入り口なのです。

5. 次に見えてきたもの

そこで、一つの疑問が浮上してきます。

もちろん、

• 嬉しい話でも変わります

• 悲しい話でも変わります

• 怒りを感じる話でも変わります

では、自分にとって負荷の大きい話題になった時、脳の中では何が起きているのでしょうか。

この疑問は、認知心理学や脳科学の研究で説明できます。

そして、「嘘をつく」という行為そのものではなく、「考える負荷」に注目した研究が数多く存在します。

次回は、認知負荷（Cognitive Load）という考え方をもとに、なぜ人の行動に変化が現れることがあるのかを、一緒に考えていきたいと思います。

出典

• Vrij, A. (2008)『Detecting Lies and Deceit: Pitfalls and Opportunities』

• DePaulo, B. M., et al. (2003)『Cues to Deception』

• Knapp, M. L., Hall, J. A., & Horgan, T. G. (2014)『Nonverbal Communication in Human Interaction』

• Burgoon, J. K., Guerrero, L. K., & Floyd, K. (2016)『Nonverbal Communication』

最後に

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