Step3：気づいたことや感じたことなど言葉にする

今回は、自分に意識を向けてエッセンスを使い始めてから、出てきたこと、気づいたこと、感じたことなど言葉にすることが大切ということについてお伝えしますね。

フラワーエッセンスを取り始めて、ほとんどの方がエッセンスを飲めば変われるという意識でいると思います。私ももちろん使い始めた頃はそうだったのですが、その時に説明されても、はじめてのことなのでその意味を理解できないんですよね。

前回の記事で、自分に意識を向けることが大切とお伝えしましたが

これってやったことない方にとっては慣れるまでよくわからないと思います。

気づきもないし、何も感じないと思っている方も多いですが、初心者の方はほぼそうで、フラワーエッセンスは1人では変化がわかりづらいものなので安心してください！

まずは、すでにフラワーエッセンスを使っている人の話を聞くだけでも気づきを得られることも多々あるので、慣れていない方は知らない方の中に入るのも苦手、不安と思われると思いますが、勇気を出してワークショップへ参加してみてくださいね。

もちろん、慣れるまでは個人セッションを継続して受けていただくのもありです。

エッセンスは変化を拾い上げることで気づきを得られるので、使って、感じて、言葉にして、解説を聞いてを繰り返すことがとても大切なのです。

使って、感じるのはご自身でやることですが、言葉にする、解説を聞くというのは1人ではできないことなので、積極的に参加してくださいね。

気づきや感じたことを言葉にすると言われても、何も気づきがない、感じられないという方もいると思いますが、取り始めてから起きたことなど言葉にしていただくことで、気づきへとつながるヒントをお伝えすることができます。

言葉にすることで、潜在意識（無意識）に働きかけられるのでその時何も感じなくても、後から気づきへとつながることがあるのです。

この時、うまく話そうとか何も発表することなんてないなどと思われる方も多いのですが、言葉にするということが大切なので、気にしなくて大丈夫です。

言葉にすることで少しずつ自分を知ることができるようになっていくのです。

ワークショップでは参加者のみなさんが共鳴して変化していきます。

何も変化を感じられないと思っても、潜在意識に働きかけられるので、後々そういうことだったのか！と気づきを得ることができるので安心してくださいね。

次回は、個人セッション、ワークショップに関してお伝えします！