【健康食鑑定士のお仕事】五行×薬膳×四柱推命　無料マガジン記事一覧

私に合った食材がわかるなんて。

知らずにいたら
きっと私の人生は以前のままだっただろう。

知ることで自信が生まれた。

もう一度生まれかわった。

自分を生きることを選んだ私が
自分を生きたいというあなたの力になれたなら。

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◆【ずぼら薬膳】二十四節気･雨水。花粉症に効くツボと食材ですよ。
◆【まだ間に合う】今年の立春の日は2月3日。これから再スタートしよう！
◆間違えないための1/17～2/3の過ごし方 立春前にすべきこと3選

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「おうちで薬膳」カンタン講座

薬膳って難しい？

まずは基本をおさえられるようにまとめました。

◆【ずぼら薬膳】”美人な鏡開き”はいかがですか？おうちにあるもので『美人薬膳おしるこ』をどうぞ
◆【ずぼら薬膳】1月20日より大寒です。季節に合わせた対処で寒さを乗り切ろう
◆【ずぼら薬膳】大寒におすすめの食材でアンチエイジングまで手に入れよう

◆綺麗ママの新常識！薬膳はおうちで使えるものなんです：おうち薬膳はじめました
◆①薬膳とは何ですか？基本のキはじめてのおうち薬膳講座
◆②中医学で見る自分の体調：気・血・津液の３つで色々なことが分かる：はじめてのおうち薬膳
◆③大切な3要素：気・血・津液が乱れるとどんな症状が？はじめてのおうち薬膳
◆④陰陽五行説：太極図と木火土金水：はじめてのおうち薬膳
◆⑤五臓とは：肝・心・脾・肺・腎の５つの働きを押さえよう：はじめてのおうち薬膳
◆⑥五味とは：酸・苦・甘・辛・鹹の働きと食材例：はじめてのおうち薬膳
◆⑦五性とは：寒・涼・平・温・熱の性質と食材例：はじめてのおうち薬膳
◆⑧帰経・五行色体表：この表を見れば関係がわかる：はじめてのおうち薬膳
◆薬膳の「勉強をしたい」のではなく、「使えるようになりたい」んです

五行の話

この世のすべてのものは
「木火土金水」の5つの要素で
成り立っていると考えられています。

これが五行。

自然界の仕組みはそのまま人間の体にも当てはまる。

体を知るうえで五行を知っておくと
けっこう使えますよ。

◆健康美人を増やすために五行が使える！を実証したいのでこれから書いていこうと思います
◆イライラ・生理・女性特有のお悩みの原因はここ？木の五行を知って健康美人
◆心臓が物忘れ・冷えの原因になるなんてありえる？火の五行を知って健康美人
◆私の抱える胃腸炎・むくみ・貧血はここが原因っぽいぞ！土の五行を知って健康美人
◆バリア機能で免疫アップ！金の五行を知って健康美人
◆必要不可欠・生命エネルギーの源！水の五行を知って健康美人

薬膳的体質チェック

あなたの不調は体質にあったのかもしれない。

セルフチェックができちゃいます。

◆疲れやすい、元気がないのは体質？薬膳的体質チェック①気虚タイプ特徴と改善方法・食材教えます
◆イライラするのは体質？薬膳的体質チェック②気滞タイプ特徴と改善方法・食材教えます
◆乾燥肌・くすみが気になるのは体質？薬膳的体質チェック③血虚タイプ特徴と改善方法・食材教えます
◆生理痛・レバー状のかたまりは体質のせい？薬膳的体質チェック④於血タイプ特徴と改善方法・食材教えます
◆のどが痛い・乾燥肌・便秘：薬膳的体質チェック⑤陰虚タイプ特徴と改善方法・食材教えます
◆暑がり・多汗・おりものが多い：薬膳的体質チェック⑥湿熱タイプ特徴と改善方法・食材教えます
◆むくみ・かゆみ・経血が多い：薬膳的体質チェック⑦湿痰タイプ特徴と改善方法・食材教えます
◆寒がり・むくみ・内向的：薬膳的体質チェック⑧陽虚タイプ特徴と改善方法・食材教えます
◆体質チェックでは自分に合う健康法はわからない？結局どうしたらいいの？」

四柱推命×体質×すぼら薬膳＝からだ攻略ガイド

四柱推命による五行から見る
あなたに合った食を鑑定しております。

※2023年現在休止中　さらにパワーアップして新登場します

★オススメ★
【からだ攻略 健美食鑑定士】綺麗道のご案内

◆【お客様の声】なぜか安心して、これからもっと健康になれるような気がしました。(Aさん 60代 女性 東京)
◆『からだ攻略ガイド』お客様の声を集めました
◆【からだ攻略ガイド】開始早々大好評！皆様ありがとうございます
◆知識を【使う側】になるということ
◆別の角度から人間関係を見てみるひとつの方法
◆【食医】私がやりたいことが少しずつ見えてきた
◆【からだ攻略ガイド】身体と心を調えるための五行バランス診断

季節の薬膳

四季のはっきりしている日本。

人のからだも季節によって影響を受けています。

季節による過ごし方のお話をしてみました。
（全然書いてないですけど）

◆季節による薬膳の違い：①冬の注意点
◆生理とかけて土用と解く→その心はデトックスでしょう
◆【秋の薬膳】秋は乾燥の季節。食べ過ぎに気を付けたいものは？

日常に薬膳を

どんな学びも生活に使えなければ意味がない。

日常で薬膳を使う提案です。

◆目の充血＝お疲れですか？自粛関係なく仕事が忙しい主人へ妻ができること
◆調味料のさしすせそ：想いを料理に込めるために知っておきたいこと
◆小麦粉は本当に悪者？大好きなパンやっぱり食べたいあなたへ朗報です
◆どのお肉選べばいいの？薬膳的効能から決めてみるのもありですよ
◆レバーはやっぱりすごい！薬膳からみるレバーの強みとは
◆アンチエイジング・むくみ改善に黒豆茶を作ってみた。
◆【梅雨におすすめずぼら薬膳】グリンピースのポタージュ

四柱推命との出会いから鑑定士になるまで

四柱推命に出会って覚悟が決まった。

必然の出会いだったのかもしれない。

古い記事なのですが、
これも記録ですのでそのまま載せておきます。

◆自分を知ることで強さが生まれる。そのきっかけを四柱推命が与えてくれた。さすが帝王学。
◆ただ占ってもらうだけでは何も変わらない。私の人生を変えたきっかけは四柱推命。
◆四柱推命とはなんでしょう。そもそも怪しいと思っていたのは私です。
◆「まさか」から「もしかして」そして「そうなんだ」と自己評価はいつでも変えられる
◆ジブンスタイル風水はじめました
◆四柱推命で病気を防げるって聞いたことありますか？
◆原因不明の貧血に悩まされてきた私に光が見えた：鉄を摂るだけでは解決しない！別アプローチのススメ

気になった記事はありましたか？

これからも更新していければと思っております。

今後とも綺麗道をよろしくお願いします。

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