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○希望の光は一歩先にある――立ち上がる気持ちが未来を照らしていく

    ゲッターズ飯田さんが、
    1年365日の日付に合わせて大切な気づきをまとめた一冊があります。
    普段の生活の中で、つい忘れてしまっているようなことを、
    優しい言葉で思い出させてくれる本です。

    日々の暮らしの中で、新しい気づきを積み重ねていきたい。
    そんな思いから、毎日更新しています。
    一日の始まりに読んでいただけると嬉しいです。

    今回は『ゲッターズ飯田の365日の運気が上がる話』より、
    6月24日「立ち上がろうとした人だけに、希望の光は見える」
    について考えてみました。

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    人生には、どうしても落ち込んでしまう時があります。

    ・失敗した時。
    ・思うように進まなかった時。
    ・大切なものを失ったように感じる時。

    そんな時は、周りの景色まで暗く見えてしまいます。
    でも、希望の光は完全に消えているわけではありません。

    少しだけ立ち上がろうとした時、
    その光が見える場所に自分が動ける
    のだと思います。


    ■落ち込んでいる時はチャンスが見えにくい

    心が沈んでいる時ほど、
    悪いことばかりが目に入ります。

    「もう無理かもしれない」
    「自分にはできない」
    「どうせ変わらない」

    そんな言葉が、
    心の中をいっぱいにしてしまうことがあります。

    でも、その状態のままだと、
    近くにある助けやきっかけにも気づきにくくなってしまいます。


    ■完璧に元気にならなくてもいい

    立ち上がるといっても、
    いきなり強くならなくていいのだと思います。

    すぐに前向きになれなくても大丈夫。
    大きな成功を目指さなくても大丈夫。

    ・布団から出る。
    ・顔を洗う。
    ・外の空気を吸う。
    ・誰かに一言だけ連絡してみる。

    そんな小さな行動も、
    立派な「立ち上がる一歩」です。


    ■動いた人にだけ見える景色がある

    動き出すと、少しずつ見えるものが変わります。

    ・新しい言葉に出会う。
    ・誰かの優しさに気づく。
    ・次にできることが見えてくる。

    止まっている時には見えなかった希望が、
    一歩進んだ先で見えてくることがあります。

    希望は、遠くから突然やってくるものではなく、
    自分が少し動いた時に見つかるものなのかもしれません。


    ■小さな自分を認めてあげる

    落ち込んでいる時に少しでも動けたなら、
    それはとても大きなことです。

    「今日ここまでできた自分、よく頑張った」

    そうやって、自分を少し認めてあげることも大切です。

    結果が出ていなくても、
    立ち上がろうとした自分には価値があります。


    ■希望は待つものではなく見つけに行くもの

    つらい時ほど、
    無理に明るく振る舞う必要はありません。

    でも、ほんの少しだけ顔を上げてみる。
    ほんの少しだけ体を動かしてみる。

    その小さな選択が、
    未来の流れを変えることがあります。

    希望の光は、
    立ち上がろうとした人の一歩先にある。

    今日できる小さな一歩を、
    自分のペースで踏み出していきたいですね。


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    人生、リスタート中。50代、バツイチ。現在は要介護の父と二人暮らし。特別なことがあるわけではないけれど、日々のこと、そしてこれからの人生について、ゆるく書いていけたらと思っています。似たような境遇の方や、どこか共感してくださる方と、ゆるくつながれたら嬉しいです。

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