週5正社員から、週3パート+業務委託へ。2ヶ月経った、今の変化。

以前は、在宅のフルタイム正社員として働いていた。

在宅ワークは働きやすかった。周りの目を気にしなくていいし、融通がきく。子育てには良い面も多かった。それだけを享受し続けられたのなら、よかったかもしれない。

結局、「在宅ワーク」はあくまでもHOWの部分。気持ちよく働けない状況が重なり、その働き方を手放すことにした。

今は、週3パート+業務委託で働いている。
2ヶ月での変化について書いてみようと思う。

体の不調が、なくなった

肩こり、歪み、ドライアイ、頭痛。
ちょっとした不調と長らく付き合ってきた。

どれも慢性的なもので、ロキソニンは常備。目薬も手放せない。ほぐしやストレッチなど、できることはやってみるが、一歩進んで二歩下がる感覚。

月一のマッサージに課金して、リファや電動バリブラシに投資して、かっさやスカルプブラシ、手の届く範囲で一通り試した。

世間では「ビューティケア」と呼ばれる類のものだけど、私にとっては、それだけケアしないと保てない体だったのだ。

仕事が終わるたびに大きく深呼吸。吸って吐いて、そのときに気づく。「あ、今日も呼吸できてなかった」って。

休憩込みで9時間、画面の前に張り付いていたら一日が終わっている。タスクに追われて、日中はずっと胸が詰まる感じだった。

今は、不調になるきっかけすらない。

首も肩も凝ることはあるけど、それは姿勢が悪いだけ。眠れてさえいれば、その日の疲れはその日のうちにリリースできるようになった。

毎日ひと区切りは、精神的な切り替え

複数のプロジェクトが動いている環境にいると、頭の中は「永遠に仕事中」だった。

在宅だと尚のこと、終わりがあいまいな分、仕事のことが頭をチラつき、消耗しやすいのだ。

最後に送ったチャットの返信が気になる。忘れていたタスクをふと思い出す。ずっと待っていた返信に気づく。とにかくいろいろ気になる状態。

区切りがつかずにいると、モヤモヤとして残り、眠れなくなることもしばしば。区切りがついたとしても、今度はスマホ依存。必要のない情報までも垂れ流しにして、時間を溶かしてしまう。

今は、「今日の仕事終わり！」となるのがとてもよい。毎日達成感があり、何かを引きずることなく、すっきりと終わることができている。

目の前のことに、ただ集中できる

デスクワークと大きく違うのは、現場仕事はいろんなことを同時並行でできないことだと思う。

チョコレートを作るのか、アイスクリームを作るのか。オーダーの入ったコーヒーを淹れるのか、アイスをサーブするのか。SNS用に写真撮影をするのか、新商品のライティングを練るのか。

パートの現場仕事と、業務委託のデスクワークを兼務しているから、さまざまな仕事をやらせてもらっているけれど、どれにしても今やるべき仕事に集中することでしか前には進まない。

でもデスクワーク100%だった時は、「仕事のための仕事」が多くて、自分の作業時間をいかに確保するか、に頭を悩ませていた。

チャットの通知に反応して、依頼をして、期日前にリマインドして、進捗を確認して。常に何かに反応し続けて、誰かのボールを待っている。

中身の実際のこと以上にその周辺を気にかけるのも仕事の一つだったからか、仕事のための仕事を疑う余地すらなかった。

食事もそう。仕事中の昼食は食べられればOKの扱いで、冷凍食品と袋麺と乾麺をストックしていた。それらはチャーハンかインスタントラーメンかパスタのほぼ3択で、考えることなく最短で作って食べられるものだ。

空腹かどうかは関係ない。時間が来たら食べる。ギアが入っている時はご飯をすっ飛ばして、気づいたら15時なんてことも。タスクと時間に追われる間は、大切な物事を見失っていた気がする。

今は、冷凍食品も袋麺も、ほとんど買わなくなった。節約も兼ねてお弁当を作っていることと、食事を作る物理的・精神的なゆとりがあるからだと思う。

お昼にはお腹が空いて、味わって食べられる。自分に必要な量だけを選んで満足できるのは、食べることに集中できるようになったからだと思っている。

まだ2ヶ月。されど2ヶ月。

これからどうなるかわからないけれど、体も気持ちもずいぶんと楽になった。

正直、ここまでのめり込んで働くとは思っていなかった。楽しめているのは、幸せなことだ。

このまま続けられたらいいなと思っている。