40代会社員が、高配当株とインデックス積立でサイドFIREを目指す記録。毎月、東証の全銘柄を利回り×財務10年データの20点満点で採点したランキングを公開しています。30万円で30銘柄を実際に買った実録連載も継続中。
保有銘柄の報告ではなく、毎月ゼロから東証の全銘柄をふるいにかけています。配当利回りとIR BANKの10年財務を8項目20点満点で採点し、上位50位を公開。その中から30万円で30銘柄を実際に買った記録も連載中です。毎週土曜は相場の振り返り。数字はすべて自分で計算し、根拠を出すようにしています。
高配当株の買い足し、どの業種から？｜スパークスと渋沢倉庫を比べて決めた
高配当株31銘柄のポートフォリオに1銘柄を買い足しました。noteの高配当株ランキングから、持っていない業種のスパークス・グループと累進配当の渋沢倉庫を比べ、業種の分散を優先した理由と、配当から決める株数の考え方を書いています。
権利落ち日に株価はどれだけ下がる？実録31銘柄で配当の分と比べてみた【2026年9月】
2026年9月29日の権利落ち日、実録31銘柄のうち配当がある21銘柄は寄り付きで平均−1.72%と、配当の分（−1.80%）とほぼ同じだけ下がりました。配当がない10銘柄との比較と、空売りすれば儲かるかまでまとめました。
TOPIX見直しで外れる高配当株はどうなる？持っている人が知っておきたいこと【2026年10月】
TOPIXは2026年10月から全市場で選び直され、外れた銘柄にはファンドの売りが出ます。ただし売りは8回に分けて出て、配当を払う力は変わりません。実録31銘柄を基準に当てはめた結果と、持っている人・買う人の考え方をまとめました。
【2026年9月第4週 振り返り】連休明けの2日間で日経平均は1,345円高｜木曜は半導体の4銘柄、金曜は33業種中31業種が上がった
2026年9月21日〜25日の相場振り返り。東京市場は連休明けの2日間だけで、日経平均は1,345円高の66,364円。木曜は半導体4銘柄が押し上げ、金曜は33業種中31業種が上昇。米10年債は5.18%、日本10年国債は3%台に乗りました。
こどもNISAってやった方がいい？教育資金は「18歳でいくら要るか」から逆算する
こどもNISAはやった方がいい？答えは「教育資金の計画に条件が合えば使う」。大学4年間の費用（約481万〜822万円）から毎月の積立額を逆算し、年60万円・12歳から引き出しという条件に合うかで判断する方法をまとめました。
シャープレシオとは？計算式と「1.0以上」の目安をファンド4本で検証
シャープレシオとは、値動きの揺れに対してどれだけ効率よく増えたかを表す数字です。インデックスファンド4本で実際に計算すると、1年では4本とも1.0超えでしたが、5年では1本だけでした。期間を変えると評価がひっくり返る理由を、計算式の分解と図で解説します。
【2026年9月第3週 振り返り】FOMCも日銀も利上げした週｜日経平均は65,000円を回復、それでも銀行株は下げた
米FOMCと日銀がそろって0.25%利上げ。日銀の政策金利は31年ぶりの1.25%になりました。日経平均は週間+1.57%で65,000円を回復。一方で33業種中26業種が上がるなか、銀行株は下げた7業種のひとつでした。
金利が上がると暮らしはどうなる？得する人と損する人の分かれ目
2026年9月、日本の長期金利が30年ぶりに3%台をつけました。普通預金は0.001%から0.400%へ、これから借りる人はフラット35が年3.46%。得する人と損する人を実数で整理し、物価1.9%を引いた実質金利まで見ます。
【2026年9月第2週 振り返り】原油と金利が上がった週｜日米の株はそろって下落、原油は100ドル台へ
2026年9月第2週の相場振り返り。WTI原油は週間+9.78%で100ドル台に乗り、米10年債利回りは2023年以来の高水準に。日経平均−1.55%、NYダウ−1.57%と日米そろって下落し、東証33業種で上がったのは6業種だけでした。
金利が上がると株価が下がりやすい理由は3つ。預金や国債でも増えること、会社の利息が増えること、円高で輸出企業の利益が目減りすることです。ただし買う側から見れば、配当が変わらないまま株価が下がる場面は、同じ配当を安く買える機会にもなります。
個人向け国債はどうなの？｜長期金利が上がっても、個人がもらう利率は別の話
長期金利が30年ぶりに3%を超えました。ただ個人向け国債の適用利率は基準金利×0.66で、変動10年は年1.95%、税引後で1.554%です。元本割れしない個人向け国債と新窓販国債のちがい、そして定期預金と並べたときの差（5年で2.24%対1.00%）を整理しました。
【2026年9月第1週 振り返り】金利と為替で右往左往｜長期金利は30年ぶりの3%、ドル円は一時155円台
2026年8月31日〜9月4日の相場振り返り。日本の長期金利が30年ぶりに3%を超え日経平均は水曜に1,889円安。金曜は806円高も8割は2銘柄ぶん。米雇用統計は予想の約3倍で株安、半導体だけが上昇しました。
高配当株を新しく買い足すなら｜ポートフォリオに無い業種から選ぶ
30銘柄17業種のポートフォリオに1銘柄を足すとき、利回りの高い順には見ません。持っていない業種から探して、小売業のサンドラッグを選んだ記録です。利回り5.06%の銘柄を見送った理由も書いています。
「オルカン高配当」どうなの？eMAXIS Slim・SCHDファンドと比較｜合う人・合わない人
「オルカン高配当」ことeMAXIS 高配当全世界株式が2026年9月30日に設定されます。信託報酬0.165%はeMAXIS Slim 全世界株式の約2.9倍、銘柄数は約713と本家の3割弱です。SCHDとの違いや、合う人・合わない人を整理しました。
【2026年8月第4週 振り返り】エヌビディアとジャクソンホール会議｜グロース250が+7.1%
2026年8月24日〜28日の相場振り返り。日経平均は+0.59%とほぼ横ばいでしたが、東証グロース市場250指数は+7.12%、SOX半導体は−2.31%。エヌビディア決算とジャクソンホール会議を挟み、資金が半導体から中小型へ移った一週間を数字で整理します。
楽天証券 積立投資の現状【2026年8月時点｜+9.7%、損益率が下がった理由】
楽天証券でのインデックス積立、2026年8月時点の運用実績を公開。損益率は+9.7%と前回より下がりましたが、保有分を買った時期で分けると6月までに買った分は+13.5%。率が薄まる仕組みと為替の影響を数字で分解します。
持っている高配当株が減配したらどうする？売る前に確かめること
保有している高配当株が減配したとき、売るべきか持ち続けるべきか。確かめるのは「一時的か構造的か」の1点です。実録ポートフォリオ30銘柄の数字で、1銘柄が無配になっても配当全体は4.4%しか減らないことを示し、売る場合の線引きまで整理します。
配当があれば、貯める目標は下がる？取り崩しと比べていくら必要か計算した
配当があれば貯める目標は下がるのか。インデックスの目標額は下がりますが、高配当株にも元手が要るので必要な資産の合計は変わりません。4%の取り崩しも4%の配当も、1年に手に入る割合は同じだからです。特定口座での税金の違いと、NISAの枠の上限まで整理します。
【2026年8月第3週 振り返り】日経-3.9%、ビットコイン+22%｜何が下がって何が上がった？
2026年8月17日〜21日の相場振り返り。日経平均は週間−3.93%。下げ幅はSOX−5.45%からNYダウ−0.85%まで、半導体からの距離できれいに分かれました。一方でビットコインは+22.95%、金は+6.72%。高配当ETFは5本中3本がプラスで週を終えています。
インデックス投資はいくら貯めたら十分？目標額の決め方と、積立をやめていいタイミング
インデックス投資の目標額は「年金などで足りない分 ÷ 4%」で計算できます。生活費と年金の見込み額をどこから取るか、4%ルールの正しい意味、そして目標額に届いたあと浮いたお金を今の生活に使うのか高配当株に回すのかまで、判断の材料を整理します。
取得単価とは？平均取得価額との違いと買い増しで動く仕組みを解説
取得単価とは、その銘柄を1株あたり平均いくらで買ったかという金額です。SBI証券は「取得単価」、楽天証券は「平均取得価額」と呼び名が違うだけで中身は同じ。どこに表示されるのか、単元未満株を買い増したときや株式分割で数字がどう動くのかを実録ポートフォリオの実数で示し、銘柄選びの物差しにはならない理由まで解説します。
【2026年8月第2週】そろって最高値のTOPIXとS&P500｜商いは少し細っても堅調
2026年8月10日〜14日の相場振り返り。TOPIXは8日続伸で史上最高値、S&P500も週の終値で過去最高を更新しました。日経平均は+4.74%でしたが、上げ幅の約6割は2銘柄によるもの。お盆の商いと業種ごとの差もまとめています。
インデックスと高配当株の「二刀流」｜増やしながら使うための設計
インデックス投資と高配当株投資は、どちらかを選ぶものではなく役割を分けて併用するものです。増やすだけならインデックスに全部入れるほうが有利、それでも二刀流にする理由を、取り崩すときに売る金額の違いとNISA1,800万円の試算で整理します。
【2026年8月第1週】15年ぶりの日米協調介入｜日経+1.93%、決算に効いた円安と関税
2026年8月第1週の相場振り返り。決算資料には「円安」と「関税の還付」が並びました。リコーは還付約150億円を受け取り純利益が3.8倍、任天堂は減収でも営業利益+150.5%。一方で同じ日の同じ業種で株価が−14%と+5%に分かれた例まで、数字で振り返ります。
高配当株ポートフォリオのメンテナンス｜買い増す銘柄と株数はこう決める
高配当株は組んだら終わりではありません。買ったあとにやることは、数ヶ月に一度の3つだけです。決算で配当の見通しが変わっていないかを見て、配当の偏りを確かめ、株数を決める。2026年8月に1株買い増したときの手順を記録しました。
新NISAの成長投資枠で高配当株を買う｜配当非課税の効果と枠の使い方
新NISAの成長投資枠は個別株が買える唯一の非課税枠。配当にかかる20.315%の税金がゼロになる効果を投資額別に試算し、つみたて投資枠との役割分担、株式数比例配分方式の設定、売却時の枠復活ルールまで整理します。
毎月の高配当株ランキングを、作った本人がどう使っているか。ベスト50から買い増し候補を絞るまでを、実例で最初から最後まで書きました。買う理由だけでなく、買わない理由も探すという話です。
【2026年7月第5週】半導体とバリューのシーソー｜日経週足ほぼ変わらずで週内4,916円の往復
2026年7月第5週の相場振り返り。日経平均は週間−0.39%とほぼ変わらずでも、週内の高値と安値の差は4,916円。火曜−3.95%から金曜+4.03%への往復と、半導体とバリュー株が日替わりで入れ替わったシーソー相場を数字で振り返ります。
SBI証券「S株」の買い方｜高配当株を1株から買う手順と買い時
SBI証券の単元未満株「S株」で高配当株を1株から買う手順を解説。約定は1日3回・注文は24時間受付、NISAは成長投資枠で利用可。楽天証券「かぶミニ」との違いと、配当利回り3.5%を基準にした買い時の考え方まで。
株式数比例配分方式とは？NISAの配当を非課税にする設定手順【SBI証券・楽天証券】
株式数比例配分方式とは、配当金を証券口座で受け取る方式のこと。NISA口座の配当を非課税にできるのはこの方式だけです。4つの受取方法の違い、SBI証券・楽天証券の設定手順、権利確定日までに間に合わせる期限、貸株や米国株など非課税にならないケースまで解説します。
【2026年7月第4週】週足プラスでも金曜に半導体急落｜下げの日に買われたバリュー株
2026年7月第4週(7/20〜24)の相場振り返り。日経平均は週間+0.73%ながら金曜はAI過剰投資懸念で半導体急落。TOPIXは+2.35%と底堅く、下げた金曜に増配・高配当のバリュー株が逆行高。日米で進む物色シフトを図とデータで解説。
新NISAの積立額はいくらが正解？平均額と家計から無理なく逆算する方法
新NISAの積立額はいくらが正解なのか。満額ありきや平均合わせではなく、目標から家計に合わせて逆算する4ステップを解説。早見表・シミュレーターの使い方や、無理なく続けるための家計管理のコツもまとめました。
投資の目標の立て方｜「いつまでに・いくら」から毎月の投資額を逆算する
投資の目標は「いつまでに・いくら・なんのために」の3点セットで立てます。「なるべく早く多く」では設計できず、リスクの取りすぎや詐欺的な話に近づく原因に。毎月の積立額でいくらまで育つかの早見表つきで、目標から毎月の投資額までの逆算手順を解説します。
株が下がったらどうする？慌てる人と平気な人の差は、銘柄選びでもメンタルでもなく「時間軸」です。同じ−10%が損失にも「安く積める期間」にもなる理由と、家計管理→ライフプラン→必要額の逆算で自分の時間軸を数字で決める方法を、急落週の実例つきで整理します。
【2026年7月第3週】半導体主導で日経6.4%安｜下げの中で買われた内需・高配当株
2026年7月第3週の相場振り返り。日経平均は週間-6.44%と急落したが、下げの主役は半導体でTOPIXは-2.90%。中国AI「Kimi K3」ショックの中身と、内需・高配当株が相対的に耐えた理由を、チャートとデータで解説します。
「投資に回すお金がない」を解決するのは、変動費のがまんではなく固定費の見直しです。通信・保険・サブスクを一度削れば毎月ずっと効く理由と、浮いたお金を投資に直行させる仕組み化の手順を解説します。
単元未満株はSBI証券「S株」と楽天証券「かぶミニ」どっち？【高配当株の始め方】
1株から高配当株を買うなら、SBI証券のS株と楽天証券のかぶミニはどっちか。土台は同じで、差は「選べる銘柄の幅」と「コストのかかり方」の2点だけです。実録ポートフォリオ30銘柄の約定データを使って、成行しか使えないと実際どうなるかまで示します。
