皆さん、こんにちは!今回紹介するのは、こちらの動画です。この動画では、人生の後半(50代・60代以降)をより豊かに、心穏やかに過ごすための「7つの考え方」が紹介されています。 ↓ ↓ ↓65歳以降で「この7つ」できてたら人生が激変します【最高に恵まれた人】 <人生の後半をより豊かに、心穏やかに過ごすための7つの考え方> 自分を責めることをやめる過去を振り返って自罰的になるのではなく、脳の仕組みを理解し、自分をいたわることが大切です。 他人と比べるのをやめる相手の表面的な幸せと自分の苦悩を比較するのは不公平です。昨日の自分と比較しましょう。 大丈夫じゃないのに大丈夫と言わない「セルフコンパッショ…