全世爆乒乓球（1）：横板和竖拍握法

横板（横拍）握法：

1.拇指搭在板把和胶皮中间
2.食指放在胶皮下沿
3.手掌不留缝隙
4.握板力度适中

正确：

错误：

1.握板太勾，拉球不易调节
2.食指放在板中间，掌易漏缝照，用不上手腕

竖板（竖拍）握法：

1.老式握板 拇指和食指距离 偏宽，更利于正手拉球和反手推挡
2.横打式握板 拇指和食指距离偏窄，更利于反手横打
3.后三栺不宜过紧，更利于倒板
4.正反手调节靠拇指和食指

老式握板

横打式握板

Ankie的评论：

一直在学习方博全世爆的视频，获益良多。终于买了方博全世爆的球拍，送了乒乓球的课程。自己做笔记，也分享给大家。

看过许昕教直板握拍，特别强调 拇指跟拍柄 平行，而且拇指尽可能深入板内。自己测试了一下，确实球感更好。