面接について
このようなお悩みの方へ
- うつ や 不安 、気分に波がある方
- 生きることに対する困難さを感じている方
- 臨床心理士はもちろん、対人援助職全般の専門家の方へのスーパービジョンも行っています。
関係性という視点
面接のなかで、私が重視しているもののひとつは、「関係性」という観点です。
例えば、AさんとBさんとの関係性と、AさんとCさんとの関係性は違います、
それぞれが、それぞれに違った関係性を持っています。
同じように「わたし」と「あなた」の関係性もまた、そこにしか生まれない特別なものです。
この「関係性」のなかから、あなたの問題を考えてゆく、
経験上、そうしたアプローチが有効である場合が多いと感じています。
多くの一人で行うワークや呼吸法や瞑想なども、ある一定の効果がありますが、
人間関係によって培われたものや、人間関係によって受けた傷は
関係性によってしか癒されないのではないか、と思っています。
人間、という漢字がそれを最もよく表しているのでしょう。
「人間」は「人」の「間（あいだ）」で生きてゆくものだ、ということが
東洋の文化であり根柢の考えなのだと思います。
なので、これからどれだけ人工知能（AI)が発達しても、心理的なケアは
人間にしかできないと考えています。遺伝子治療も同じでしょう。
人間に最も大切なものは「信頼」と「安心感」だと私は思っています、
人間とAIの間には、双方向の「信頼」と「安心感」は生まれないのです。
お薬も、ある一定の助けにはなりますが、こころの癒やしには関係性が必要です。
一人で治したい、一人で乗り越えたい、薬やカウンセリングのお世話になりたくない、
と思っている方にこそ、来て頂きたいと願っています。
※２０２２年６月、VOGUEという雑誌のインタビューで宇多田ヒカルが
ロンドンで９年精神分析（カウンセリング）を受けていると語っています。
彼女は「一番の理解者は誰になりますか？」と聞かれ、
「精神分析家がパッと浮かんじゃう（笑）」と答えています。
例えばこれが宇多田ヒカルとカウンセラー（精神分析家）に生まれた「関係性」です。
https://www.vogue.co.jp/celebrity/article/in-my-mode
※関係性なんて非科学的だと思いませんか？私もそう思います（思っていました）。
さらに三つを引用させてください。
・「社会的関係を適度に保持している人は、（中略）５０％高い生存率を示した。（中略）
この効果の数値は、よく知られている肥満や身体活動などの
多くの致死のリスクファクターを凌いでいる。」
Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review
Julianne Holt-Lunstadら(2010)(pp.14)より
・「しかし、科学が言えることもある。
良好な人間関係は私たちを幸せにし、健康にし、長生きさせてくれるということだ。
これは、人生のどの段階にいても、どのような社会や文化の中で暮らしていても、
どのような状況に置かれていても当てはまる。
つまりあなたにとっても、これまで生きてきた人類全員にとっても、
ほぼ当てはまる真実だ。」
ロバート・ウォールディンガー; マーク・シュルツ. グッド・ライフ 幸せになるのに、遅すぎることはない （2020) (pp.382-383). 辰巳出版株式会社より
・縁を選ぶとは
自分の人生を選ぶこと。
付き合う人間を変えれば人生は変わる。
君が自分を磨き、
心の透明度を上げること（中略）
それが最強の護身術なんや。
成功する人とそうでない人の違いは、付き合う人間で決まる。
松下幸之助の言葉とされている一説より抜粋
