汗がジワ〜〜っと、こんなことで感動するのは私ぐらい？②

前回の続きです。

前投稿はこちら
↓↓↓

もう一つ、汗に関してのエピソードがあります。
このときのことも私自身忘れられない体験でした。

正確に言うなら
「汗がジワ〜〜っと」ではなく
「汗がダラダラ〜〜っと」かけた記念すべき日です。

Mr.Childrenのライブで初めて汗をかく体験をしてから、年数でいうと約10年。
私は更に体調が良くなっていました。

私はすっかり健康体になり、ウォーキング、トレーニングジム、ヨガなどのスポーツを心から楽しめるまでに改善されていました。

そんなある日、なんと、ひょんなことからマラソン大会に出場することになったのです。

当時のお友達の影響で、半分はノリで汗
まさかのフルマラソンにです。

出場するからには42.195キロを耐え抜く体作りをしなくては・・・

ランニングなんて全くやってなかったのに、今思えば本当に無謀だったと思います。

大会本番まで5ヶ月程度。

その間に体力、持久力をつけて、筋肉を育て、走り込みもしていかないといけません。

まずは近所から走り始めて、段々距離を伸ばしていきました。

2ヶ月ぐらい経ち6〜7キロは余裕をもって走れるようになったので

「よしっ！もう少し距離を伸ばそう」
と車で堤防の河川敷まで行き、そこで走り込みをしていたときのことです。

距離にすると13キロぐらい走ったと思います。

走り終えて車に戻りました。
炎天下に駐車していたので乗り込むと車内はサウナ状態！

何度ぐらいあったのかわかりませんが、息苦しいほどでした。

すぐに窓を開けてエアコンをかけ、車が冷えるのを待ちました。

すると、奇跡はその時に起きました。

なんと全身から汗が吹き出してきたのです！！

毛穴という毛穴から嘘のように。

特に胸や背中はダラダラと流れておちるのがわかるほどでした。

これまでに体験した額から汗が滲む、とか
ちょっと脇汗をかく
とかのレベルではない全身からの滝汗！！！

元々汗をかいたことのない私にとって、この現象は異常事態だったんです。

驚きと感動が同時にやってきたました。

真っ先に
『やっと普通の体質になれた😭』

と思うと嬉しくて嬉しくて、大声を出して号泣してしまいました。

エアコンの風が汗を冷やしてくれいる・・・
身体の表面が冷やされるってこんなにも気持ちいいものなのか✨

それまでは汗が出なくて熱が体内にこもり、体温調節が効かず何度も何度も意識を失い倒れてきました。

私はしばらく汗が吹き出している腕を見つめながら泣き続けました。

このときから自然に全身から汗がかけるようになったのです。

自ら体温調節ができることが
正常に皮膚呼吸できることがどんなに大切なのかを身を持って知りました。

健康で生きれるってこんなに快適だったんだ！
って毎日のように思わずにはいられませんでした。

マラソン大会は無事に42.195キロを完走しました😊

マラソン大会については、また後日記録いたします。

最後まで読んでいただきありがとうございます☆

このnoteでは
自律神経の不調や不安障害、うつ病、過敏性腸症候群などの27疾患を、薬に頼らずに全改善した方法を記録しています。
今後は毎日を笑顔で過ごすために行っている習慣なども発信予定です。

スキ♡やフォローいただけると嬉しいです♪
フォロバもしてます🙌

これからもどうぞよろしくお願いします✨