毎朝、一番最初に会う人

今日は私の朝のルーティンについて書きます！

朝、大切な1日の始まりですね！
私が子どもの頃から大切にしている言葉の一つに、赤毛のアンの「明日は失敗のない新しい日」というのがあります。そして、大人になってから出会った“朝”という漢字の意味。
これは、過去記事に書いています。

今の私は、夜が遅いので、朝早く起きれません。
本当は朝早くから色々としたいことがあるけれど、娘の受験が終わるまでは塾の終わりが遅いため仕方ないかなと。
だから、朝は必要なことしかできないし、かなりバタバタしてます（笑）

私の今の朝は、
朝7時半に耳ビジ仲間のグループでXへ投稿。
8時からはClubhouseで耳ビジ。
（耳ビジについては記事の最後に）

聴きながら8時過ぎに家を出て、9時から仕事開始です。

朝ごはんは食べないのですが、仕事のない日はカフェでモーニングを楽しむことが多いです。

この辺はごくごく普通の朝かな？

そんな中、私が一番大切にしている朝の習慣は
その、もっと手前にあるんです。

起きてすぐの洗顔とメイクの時。

鏡の中の私ににっこり笑いかけて

「よーし、今日も楽しむよー!」とか
「最高の日になっちゃったー！」とか
仕事でやらなきゃいけないことがある時は
「やりきるよー」とか

そんなふうに声をかけてます。

私の推しの人、都代子さんの声のポジトレから

「私って、てんさ〜い！とか
「私って運がいい〜！」と言う日も。

とにかく
鏡に映る私に向かって、いい言葉を言うんです。

実はこれ、最初からできたわけじゃありません。
少し前までの私は「いいな」と感じた言葉を付箋に書いて、洗面所の鏡に貼っていました。

朝の洗顔の時。
お風呂上がり。

鏡を見るたびに付箋が目に入るので、その言葉たちを口に出していました。

なぜそうしていたか？というと、私は忘れんぼで、言葉が自分の中から出てこなかったからです。

だから、借りた言葉を見えるところに貼って何度も何度も口にしていました。

それを続けているうちに、いつのまにか付箋がなくても、言葉が自分の中から出てくるようになりました。

「よーし、今日も楽しむよー!」って。


そういえば、先日映画『マイケル』を観たのですが、そこでびっくりしたことがあります。

マイケルも、言葉を書いたメモを鏡に貼っていたんです!

一緒だ!!
と、嬉しくなりました(笑)


世界のスーパースターも、最初から自信満々だったわけじゃないんだと、そう思えたら、なんだか心強くなりました。
また、付箋に書こうかなとも思いました。


思えば、昔の鏡の中には幽霊みたいな私がいました。誰も目も合わせたくないくらい暗い顔をした私。

その、鏡に付箋を貼るところから始めて、今はにっこり笑って「今日も楽しむよー」と言い合えてる。

鏡の中の私は、私が毎朝一番最初に会う人。

その人に、今日もよろしくって笑えたら、最高にいい朝だと思ってます。

それだけでなぜか大丈夫だから。


もし今、鏡の自分と目を合わせられない人がいたら、まずは付箋から始めてみませんか。
好きな言葉を、一枚貼っておくだけでいいんです。

そのうち気づいたら口にする日が来ます。

そしていつか必ず、付箋がなくてもにっこりできる朝が来るはずです。



今回は、ハッピーライティングマラソン！

今週は、三宅裕之さんからのお題
「あなたが大切にしている朝の習慣は何ですか?」
でした。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます😌

朝は耳ビジ！！
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