誰かと比べちゃう日もある。でも戻る場所は、やっぱり自分

こんにちは、ゆきなです😊
今日は、人と比べちゃって落ち込む、という人に読んでほしいお話です✨

SNSを開くと、
キラキラしている人、
成果を出している人、
旅してる人、
素敵なおうち時間を楽しんでいる人。

そんな投稿を見て、
「いいなぁ」「わたしも頑張らなきゃ」
って思ってしまう日、ありませんか？

わたしも、あります。笑
（意外と言われるけど、本当にあるんです）

でもね、最近気づいたことがあります。
あなたは、年がら年中、人と比べて落ち込んでるわけじゃないですよね？
比べちゃうときって、きっと、自分の心の余裕がないとき。

心が疲れていたり、眠れてなかったり、
ちょっとだけ自分のことを後回しにしているサインなんですよね。

だからわたしは、
比べそうになったらこう言うんです。

「待って待って！一旦ストップ。戻る場所は自分だよー」って。

好きなコーヒーを淹れたり、
散歩したり、
好きなカフェに行ったり、
好きな音楽を聴いたり！（SnowMan、超特急、キャラソン…）
お気に入りの本をめくったり、
お風呂にゆっくり浸かったり。

そうすると、不思議と。

さっきまで羨ましく見えていたものが
「その人はその人の人生を生きてるだけだなぁ」
って、少し柔らかく見えるようになる。

そして同時に、

わたしも、わたしの人生を生きないとね〜
そんな気持ちがふわっと戻ってくる。

比べる日があってもいい。
落ち込む時があってもいい。
強がらなくてもいい。

大事なのは、
自分の場所に戻ってこられること。

そのたびに、すこしずつ
“自分の軸”って育つんだと思っています🕊️

今日も読んでくださってありがとう。
優しい一日になりますように💐

💬今日の問い

あなたは、どんなときに人と比べちゃう？
そして、どうやって“自分に戻って”いますか？

（コメントもらえたら、すごく嬉しいです😊）