自己紹介：【IT✕AI✕知識】で人生をより良く
■自己紹介
はじめまして、一歩です！
ご来訪ありがとうございます！
私は苦手なことが多く、仕事やプライベートで悩むことが沢山ありました。
※今でも沢山悩みがあります。
ADHD,HSP,ASDの診断テストでは、当てはまることが多く、会社員として生活するのは、かなり難しいと感じています。
そんな時、良質な知識に出会い、人生がかなり好転しました！
今でも悩みは尽きないですが、一歩ずつ確実に成長し、不安が減っているという実感があります。
また、何か困ったことがあっても、「役立つ知識はないか」と、探し、勉強することで、解決することが多いです。
この過程で得た、知識や経験を、一人でも多くの方に知ってもらい、人生の苦難を乗り越え、楽しく人生を歩んでほしいと考えています。
妻や子供、友人、自分の復習用に発信しておりますので、
あなたの人生にも役に立つと自負しております！
人生はかなり難易度の高い「ゲーム」とするなら、
世界トップクラスの天才科学者が命（時間、労力）とお金を掛けて築いた、人類の英知と、先人の知恵は、「攻略本」です。
「攻略本」を見ない派の方も、行き詰まったときは攻略本を読み、人生を楽しく攻略して、課題をクリアし、レベルアップしていきましょう！
そして、後悔の少ない人生を送りましょう！
健康寿命を伸ばし、天寿をまっとうしましょう！
※2025年4月頃、
NotebookLMを中心に、AI活用＋知識で人生の難易度を下げられると気づいた（←遅い）ため、
「AIを活用して人生を豊かにする」をテーマに発信していきます！
私の投稿が、少しでもお役に立てば幸いです！
今後とも宜しくお願いします！
■投稿内容テーマ
健康（運動、食事、睡眠、ストレス対策、メンタル強化）
書籍紹介、書籍要約
人生に役立つ知識、バイアス解除
仕事術（時間、モチベーションアップ、先延ばし対策、人間関係、集中、本質思考、書籍）
AI系（プロンプト、最新情報、基礎、使い方）
お金、投資の基礎基本
その他活動報告
■記事の意図
私の記事では、「言葉を認識してもらう」ことをまず目指しています！
何かが合った時、
「なんか聞いたことがある」
というトリガーのような「引っ掛かり」が頭に残すことができれば、
調べ直したり、より詳しく学んだり出来ると思います！
ですが、全く聞いたことがないと、選択肢や視野が狭くなってしまうため、それを防ぎたいと考えています！
■オススメ書籍まとめ
■マガジン
■絶対に読んでほしい記事
■その他
■性格
真面目（とよく言われる）
努力家（自負）
諦めることが嫌い
我慢が苦手、ストレスを感じやすい、ストレス耐性無し
成長中毒・効率化中毒・改善中毒・工夫中毒
飽きっぽい
注意散漫(ADHD気質。未診断)
繊細(HSP気質。未診断)
相手の立場に置き換えて考えるのが苦手(ASD気質。たまに言われる。未診断)
内向的
人見知り・コミュ障（だった、社会人になり、少しマシになった）
協調性なし
→周りに合わせて、大事な決断をしたり、信念を曲げたりすることはない。些細なことは合わせます（汗）気遣いは得意
自己効力感（やれば出来る感覚）は高め
超未来思考。(予期が濃い、多い)
※このように、社会不適合者、会社員向いてないことがお分かりいただけたでしょうか。（汗）
■習慣化していること
冷水シャワー
キムチと納豆を毎日食べる
プチ断食
読書
■お金系
持ち家
NISA、iDeCo実施中
インデックス投資、高配当株投資（VYM,SPYDのみ。日本株なし）
資産把握済み、家計管理最適化済み
インボイス登録済み
マイクロ法人設立済み
■やらないこと
テレビをみない。ニュースをみない。広告はなるべくみない（課金でオフに出来る場合は課金する）
■やっていること（挑戦・成長）
・読書
・複業
・育児（大変！だけど子供好きなので楽しい！）
・ミニマリスト（物を減らしたい）
●趣味、好きなスポーツなど（やる側、下手ですが）
バスケ（中学部活）
弓道（高校部活、部長）
ビリヤード
ダーツ
バドミントン
サッカーのリフティング
ボルダリング（熱中していた時があった）
読書（27歳くらいから急に目覚めたけれど、その前は読書苦手でした）
●好きなアーティスト
L'Arc～en～Ciel、YUKI、BUMP OF CHICKEN、GLAY、B'z
●好きな漫画
はじめの一歩、約束のネバーランド、ワンピース、NARUTO、SLAM DUNK、リアル、バガボンド、ジョジョ、コウノドリ
●好きなゲーム
ドラクエ、テイルズシリーズ、メタルギア、レイトン、
スプラトゥーン（中毒。3から参加。鍵を掛けて制御中）
●好きな芸人さん
ナイツ、ハライチ、パンクブーブー
出川さん、狩野さん、ザキヤマさん
●好きな食べ物
牛100%ハンバーグ、とんかつ、マグロのたたき、担々麺、とろろそば
●嫌いな言葉
普通、常識、簡単
●好きな言葉
千里の道も一歩から
塵から塵へ
困難は分割せよ
持続可能
●その他
・商業高校卒、簿記取得、情報処理の国家資格あり。専門卒。
・腰痛持ち(過労により。22歳で発症。)
●AIに熱中しています！
が、ニュースを追いかけるのはやめました。
ChatGptメインで活用し、画像生成は休憩。
Cursorでの開発を少し試し、感動しているところです。
ブログ
2023年12月下旬開設。
今のところ、投稿内容はnoteと同じです。装飾など使い方勉強中！
