お金への感情と向き合う｜開運実験50日目

どつも、うんちゃんです🍀

『Think and Grow Rich』
第3章「信念」、第4章「自己暗示」を読みました。

願望を、繰り返し声に出して読む自己暗示によって信念が培われる。

ただし、読む時に感情をこめないと、意味がない。
「お金のことを常に意識する」状態を育もうとしている時には、なおさら。

感情と結びついた思考が、信念になっていく。

感情かぁ……

私の感情。

感情に向き合うのは、なんだか怖い。

でも、向き合う必要がある気がする。

今日は、自分の感情に
勇気を出して向き合ってみました。

感情は固定ではないので、
試しにお金について考えて、心の動きを感じました。

そして、自分に嘘をつかずに書き出してみました。

それがこちら。

うーん。ネガティブ！！笑

特に、「不安」と「恐怖」が大きかった。

本に書いてある通りに
「お金を○○円増やします！」的なことを毎日読み上げたとしても

根底にこの感情があるのでは、逆効果になりそう。

どうすれば、このネガティブ感情を払拭できるんだろう？

というか、今はある程度のお金があるおかげで
毎日食べられて、雨風もしのげて、
やりたいことが、だいたいできている
(オリーブの木も、ガジュマルも買えた)

そんな豊かな暮らしを享受しておきながら

なぜ、こんなにネガティブなんだろう？🧐

なにがそんなに怖くて、不安なんだい？
私よ……

そうやって、さらに心を掘り下げてみると、
「お金を失う不安」と「貧困への恐怖」
が、大きいことがわかりました。

ちょいと冷静になってみれば、
貧乏になったって頼れる人もいるし、
何かしら働けばいいんだし、
社会にはセーフティーネットもあるのだし、

怖がらなくても大丈夫なはずなのに。

これが「認知の歪み」か……😨

さかのぼってみると、
子どもの頃、親から「お金がない」と言われて育ってきました。

もはや、家族の口癖だったと思います。

「誰のお金で買ったと思っているんだ」
とかも、よく言われていた記憶があります。

親は頑張って働いて育ててくれたし（大感謝）
たまには家族旅行をしたり、
おいしいものを食べたりしていたので

本当のマジで超絶貧乏だったわけではなく、
おそらく、そう言いきかせるという
教育か宗教か何かだったのでしょう。

ただ、私の場合
言葉を額面通りに受け取りすぎる子だったゆえ

「そうか、うちにはお金がないんだ😭」
と、心の底から素直に信じて、
落ち込んでいました。

そしていつの間にか、自分まで
「お金がない」が口癖になっていました。

勉強が好きでしたが、
お金がないため塾に行けず。

学校の教材と、先生、友達に助けられて
大学に入ることができました。

持ってる問題集を貸してくれた子、
勉強や受験について教えてくれた子、
受験用の教材を作ってくれた先生、
本当にありがとうございました🙏

当時は平気なふりをしていたけれど、
本当は塾に行ける子たちが、すごく羨ましかったんだよなぁ。

もちろん元気に育ててくれた両親には
とても感謝していますが🙏

自分で働いて、食べていけて、
ある程度生活に余裕のある状態になっても、

お金に関してのマインドセットは、
ずーっと昔の状態のまま。

「お金がない、不安で、怖い世界」

が、前提になっていたことに気付きました。

今日からは、もっと正しく状況を認識しよう。

さっき書いたことが事実です。

今は、ある程度のお金があるおかげで
毎日食べられて、雨風もしのげて、
やりたいことができる。

そんな豊かな暮らしを享受している。

感謝しているし、
これからも自分次第で、もっと増やすことができる。

うん。

私が毎日読み上げるとしたら、これだ！

最後の「もっと増やすことができる」を
「〇月〇日までにｘｘ円に増やす」
という具体的な金額にすれば、

『Think and Grow Rich』に書いてある通り、
信念に変えられるかもしれません。

これから、しばらく実験してみます。

何か月後か何年後か、何円なのか、
まだ決めかねていますが……

いつか、実験結果をご報告しますね😉

うんちゃんでした🍀

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