子育てがうまくいかないと感じているお母さんへ｜２ヶ月コースのご案内

日々ネットやSNSで目にするたくさんの子育て情報。
「この声かけがいい」「こんな時にはこんな対応を」というものを一つずつ試していく。
＿＿それでも、目の前の子どもや自分の状況にはうまく当てはまらず、いつの間にか続かなくなってしまう。そして、何をやっても上手くいかないという状況だけが積み重なっていく。

こうやって日々情報収集していることだって、結局は子どものためではなく、「自分が子どもを思い通りに動かしたい」からだ、ということに気づいたら、ますますどうすればいいのか分からなくなってしまった。
子どもの意思や選択を尊重して、見守れる親になりたいと思っているけど、どうしてもそれができなくて苦しい。

これは、子どもが可愛いと思えずに悩んでいるお母さんたちの多くが最初の相談で話されることです。

かつての私も全く同じ思いでした。

私がそうした経験を通じて気づいたことは、
どんなに頑張って探してみたところで、
子育ての正解は、他人が作ったノウハウではなく自分と我が子の関係性のなかにしかない、ということでした。

でも、今これを読んでいる方の中には、
「子どもとの関係性のなかにしか正解はない」
なんて言われても、それじゃ余計に分からなくなっちゃうよ…と思う方もいるかもしれません。

子育てと一言で言っても、親と子どもが100組いれば、関係性も100通り。
これは夫婦関係も全く同じことが言えます。
似てる悩みはあれど、我が家と100％同じ悩みなんてどこにも存在しない。

親子関係や夫婦関係を見つめ直すとき、過去に自分がどんな経験をし、何を大切にしてきたかを整理することが、手がかりになる場合があります。
自分では気づきにくい考え方のクセや反応に目を向けることで、今の関係を別の角度から見られることもあります。

子育てや夫婦関係には、自分が親からどう育てられてきたかという「生育歴」や、これまでの人生の中で作り出してきた膨大な「思考のクセ」が影響しています。

残念ながら、これらはほとんどが自分では気がつけない「無意識」の領域なので、とても厄介なのです。
極端な言い方をすれば、「子育てが思い通りにいかない」という状況でも、良好な親子関係で育ってきたお母さんの子育ての悩みと、毒親育ちのアダルトチルドレンのお母さんの悩みは本質的に違います。

だからこそ、子育てに行き詰まった時、まずは一度立ち止まって、自分の思考のクセや育ちの背景を整理してみることが大切です。
子どものことを考える前に、自分について考える作業が必要なのです。

自分が何を大切にしたいのか、今後どんな風に我が子と関わっていきたいのかを整理し、これから先の新しいゴールに向けてのアクションプランを組み立てていく。
それを実践するのが、この2ヶ月間のコーチングセッションです。

このセッションでは、今の自分の現在地を確認し、あなたとお子さんだけの「オリジナルの子育て」を形作っていくために必要な「未来の地図」を手に入れる時間でもあります。

目の前のしんどい子育てを少しでも楽にしたい！
そんな思いで子育ての情報を集めるのは自然なことです。

ただ、たくさんの子育て論を知っても、自分が何を大切にしたいのか、どんな場面で苦しくなるのかが分からないままだと、その場ごとに新しい方法を試しては迷う、ということが起こります。

そして、これは子育てのことに限りません。
夫婦関係や、仕事と子育ての両立、自分のこれからの生き方にもモヤモヤを抱えている。
そんなお母さんにこそ、ぜひこの2ヶ月間のコーチングを受けてみてほしいと思っています。

このコースで大切にしていること

このコースでは、子育てにおける「声かけ」などの特定のスキルやメソッドを学ぶことはしません。

あなた自身の経験や価値観、考え方のクセを一緒に整理しながら、「なぜこの場面でこんなにつらくなるのか」「自分は子どもとどう関わっていきたいのか」というところをコーチングによって掘り下げ、今のあなたとお子さんだけの「幸せ」を見つけていきます。
子育て情報に翻弄される自分と我が子の状況に応じた関わり方を選択していくための「軸」をつくりながら、次の一歩を考えることを目指します。

こんな悩みを抱えているお母さんへ

• 子どもにイライラしてしまい、あとから自分を責める

• 子どもを可愛いと思えないときがあり、その気持ちを誰にも言えない

• SNSや本で子育て情報を集めても、自分に合う方法が分からない

• 試した方法が続かず、「やっぱりうまくいかない」と感じる

• 子育ての負担をひとりで抱えている

• 夫婦関係がうまくいかず、気持ちを分かってもらえないと感じる

• 子育てだけでなく、自分の生き方にもモヤモヤがある

２ヶ月間で行うこと

このコースは2ヶ月間、全5回のセッションを実施します。
内容は、事前課題に取り組んでいただき、その内容をもとにしながら今の悩みや、これまでの経験について対話していきます。

１回目：NLPをベースにした優位感覚を見つける特別セッション

日頃、私たちは脳内で膨大な情報を処理しています。この情報処理の仕方には一人ひとりのクセがあり、このクセを見立てていくことは自分を正しく理解していくために必要不可欠な情報です。
特別セッションでは、自分の優位感覚（視覚／聴覚／身体感覚など）と情報処理の仕方の特性を知り、子育てのみならず、周囲の人とのコミュニケーションを考える手がかりを得ます。

※セッションの進め方は、お一人おひとりの状況に合わせて調整します。

２〜５回目：60分の個別コーチング

事前に取り組んでいただく課題（生育歴や価値観について考えるワーク）を元に、自分では気づきにくい思考のクセや、今のしんどさにつながっている根本について整理していきます。そして、これから生きていく上で大切にしたいことや、お子さんとどんな関係になっていきたいのか、を考えていきます。
無理に前向きになったり、誰かのせいにしたりすることが目的ではありません。自分の反応や大切にしてきたものを理解し、これからの選択を考える土台をつくります。

順序や内容には個人差もありますが、各セッションでやることはこんな感じになります。

①今の悩みと、2ヶ月後に整理したいことを確認する
②生育歴やこれまでの経験から、現在の反応とのつながりを見る
③現在の価値観や思考のクセを整理する
④ありたい姿と、子どもとの関わり方を言葉にして、次の行動を決める

⭐️自分の優位感覚を知り、コミュニケーションの特徴を把握する（特別セッション）

2ヶ月間で目指す状態

このコースを通して目指すのは、悩みが一切なくなることでも、いついかなる時も穏やかなお母さんになることではありません。

自分のしんどさの背景や考え方のクセを理解し、

• 自分はこれからどんなふうに生きていきたいのか

• 子どもとどんな関係を築いていきたいのか

• たくさんの情報の中から、自分には何が合うのか

• 日々の中で、まず何から試してみるのか

を、言語化しながら、自分1人でも考えられる状態を目指します。

感じ方や変化のペースは人それぞれです。対話を通して一緒に整理しながら、ご自身にとっての次の一歩を見つけていきます。

実際に受けられた方の感想はこちらから

料金・お支払い方法

◾️期間：2ヶ月（全5回）
◾️費用：180,000円

お支払い方法は、以下からお選びいただけます。

お申込みまでの流れ

まずは、初めての方向けの個別相談で、今感じていることや、どんな状態を目指したいかをお聞かせください。

個別相談では、現在の状況を伺い、コースの内容や進め方についてもご説明します。相談後に、受講するかどうかをご検討いただけます。

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最後に

子育ての情報を集め、試して、うまくいかずにまた自分を責めてしまう。
そんな繰り返しから少し離れて、自分の経験や気持ちを整理し、自分に合う関わり方を考えてみませんか。

まずは個別相談で、今どんなことに困っているのか、一緒に整理してみましょう。

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