LADA MAGAZINE Article 12: 自分用ルールのための計画

2度目の診察で食後高血糖対策としてノボラピッドを処方された。
4～6単位以内で打つこと、食事の直前で打つこと。この2点を看護師さんから念押しされたが、打つ打たないの判断はわたしに委ねられている状態だ。「本当にこればっかりは人によって違うから...」と、この数値以上だったら打ってみて、というガイドもなかった。

診察日はフリースタイルリブレ2を付けてから13日目。その翌日は14日目のセンサー最終日で、その日から2日間連日ライブだったため、センサー最終日のライブへ出発する直前、15時に外し、さらにその翌日のライブから帰宅する（おそらく帰宅は24時を回るだろう）までの、1日半くらいは血糖測定はできない予定だった。衣装の関係で、ライブの日は現状リブレを付けられないのだ。

実はこの2度目の診察でノボラピッドを処方されたときに、わたしの中でなんとなく計画があった。

診察日翌日のセンサー最終日、15時まではリブレで数値を追える。そのあとリブレを外して、そのさらに翌日のライブから帰宅後すぐにリブレを装着したら、次のライブまでの11日間は数値を追える。でも、それがおそらく少なくとも年内最後のリブレ装着期間になってしまうのだ。
そうなると、数値を追えるその11日間で、ノボラピッドを打って身体の反応を少しでも把握しておきたい。

今までのリブレの数値を確認すると、朝食後、そして昼食後の昼間の時間帯が食後血糖がかなり高くなりがちだった。そして運動をした日、活動量が多かった日は数値がたとえ上がっても、かなり下がりやすかった印象があった。

朝ノボラピッドを最小単位の4単位を打って、昼は数値と運動量を確認・考慮して打つか打たないか決めよう。夜はよっぽどでなければ基本打たない。

そして「センサー最終日の15時まで」ももちろん有効活用せねば！　ノボラピッドの作用持続時間は最長で5時間程度。朝打ってもライブには影響はないはずだ。明日の朝、一度打ってみよう。
そんな思いで診察日は眠りについた。

そして翌朝。アラームで朝方叩き起こされた。
頭がぼんやりしていて、自分の目覚ましアラームが鳴ったのか、とアラームを止める。
それを数回繰り返したあと、だんだん「あれ、わたし目覚ましアラームは今日かけてなかったと思ったけど...」と半覚醒している頭でやんわり思う。
そして再度アラームがけたたましく鳴って携帯画面をきちんと見ると、画面が赤色。

「えぇ!?!?」
と驚きもあったが、頭が働かない。ぼんやりしている頭で何かを口にしないと...と常備しておいたぶどう糖タブレットを放り込む。眠いだけなのか、低血糖だからなのかわからない。すぐにしばらく横になっていた。

その後しばらくして頭が覚醒してきて、朝食を摂ろうと動き始めた。
アラームで叩き起こされることが初めてだったので「こんなことあるんだな。昨日病院へ運動もかねて往復約60分歩いたから、それが効いちゃったのかな。」なんて思って、一瞬朝食前に打つかどうか迷った。
リブレ数値を確認すると100以上ある。ノボラピッドの反応を詳細に追える回数はそんなにたくさんない。

よし、打つぞ。打ってみる。

結果。
打ってからの数時間、今までない回数の低グルコースアラームが鳴った。
油断するとアラームがなる。リブレの矢印が「→」でも安心できない。徐々に下がってくるから。
午前中はお腹も空いていないのに、ぶどう糖タブレット、補食、飴。ひっきりなしになにかを口に入れていた。
こんなに下げる力が働くのか....とかなり戸惑った。4単位って本当に最小単位なのか...？と疑問に思うほど、血糖を下げる方向に身体が動いている、と強く感じた。

それがわたしのノボラピッド初体験だったのである。
そして、もちろんこの話は続きがあるのだ。