【本日出版！】1日5分から。パパが変わると家庭が変わる本を書きました

パパ、毎日おつかれさまです。

……と、いきなり言われても困りますよね。すみません。

でも、これが本音なんです。

働いて、疲れて帰ってきて、それでも家族のことを考えている。それだけで、もう十分すごいことだと思っています。

こんなこと、ありませんか？

「パパ、遊んで」と言われて、つい「今日は疲れてるから」と答えてしまった。

その夜、少しだけ、胸が痛みませんでした？

・子どもとどう遊んだらいいか、正直よく分からない
・妻の機嫌が悪い理由が、いまいち掴めない
・家の中で、自分だけ浮いている気がする
・帰ったら子どもはもう寝ている
・何かしたいけど、時間も体力もない

分かります。私もそうでした。

保育士として6年、小学校教諭として5年。子どものプロのはずだった私が、自分の子どもの前ではオロオロしていました。

でも、断言します。

足りないのは、愛情でも根性でもありません。「やり方」を知る機会が、なかっただけです。

そのやり方をまとめた本を、本日出版しました。

『パパ1年目の教科書：1日5分から始める子育て入門』

この本を読むと、こうなります

先にお伝えします。読み終えたあと、あなたに起きることです。

◆ 子どもと妻との関係が変わります

・今日の帰宅後、5分で子どもと遊べます（何をすればいいか、具体的に分かります）
・妻の機嫌が悪い理由が、読めるようになります
・「何か手伝おうか？」を卒業できます（この言葉、実はNGなんです）
・子どもが寝ていても、できることがあると分かります

◆ そして、あなた自身が変わります

・家に帰るのが、少し楽しみになります
・仕事に集中できるようになります（家庭が落ち着くと、こうなります）
・パパの居心地が良い家庭を築けます

そして最後に、いちばん伝えたいこと。

・子どもとの心の距離が、グッと近づきます

読み物ではなく、明日から手を動かせる本にしました。
今家庭で困ってることがあるパパにはピッタリです！

正直に言うと、いちばん時間がかかった本でした

5冊目にして、今まででいちばん書き直した本になりました。

理由はシンプルで、私が「パパの気持ち」を分かったつもりでいたからです。

書いては消し、書いては消し。「これ、本当に疲れて帰ってきた人が読めるか？実践できるか？」と何度も自分に聞きました。

そして、こう決めました。

説教しない。難しく書かない。全部やらせない。

だから、1日5分なんです。5分ならできる、から始めないと、続かないと思ったからです。

挿絵も10枚入れました。文字ばかりの本は、疲れている人には開いてもらえないからです。

どんな内容か（全5章＋付録）

第1章｜はじめに

まず、あなたを労わせてください。そして「育児にやり直しはきく」という話をします。3年目でも、5年目でも、遅くありません。

第2章｜家庭の中でのパパの考え方

なぜ妻はいつも怒っているのか。パパにしかできない役割とは何か。土台になる考え方をここで作ります。

第3章｜忙しいパパができること（この本のメイン）

・お馬さんごっこの極意（ただ乗せるだけじゃないんです）
・戦いごっこ、布団お化け、じゃんけんアレンジ、色遊び
・5分でできる、妻へのサポート
・子どもが寝ていてもできる関わり方
・話す時間の作り方（おうむ返しだけで、子どもは喜びます）

第4章｜先輩パパの体験談と、ママの本音

実際に集めた声を載せました。「後で怒られた話」も、正直に入れています。

第5章｜おわりに

家庭・仕事・子どもは三角形でつながっている、という話。そしてパパも自分の人生を楽しんでいい、という話。

付録｜今すぐ使える！困った時の声かけ集

子ども用・ママ用の声かけを一覧にしました。迷ったら開いて、そのまま口に出すだけで使えます。

こんな人に読んでほしいです

・パパになったばかりの人
・もう3年目だけど、正直よく分からない人（大歓迎です）
・子どもとの距離を感じ始めた人
・家の中に居場所がない気がする人
・仕事に集中したいのに、家のことが気になる人

そして、もうひとつ。

「うちの夫に読ませたい」と思ったママにも、届いてほしいです。

責める本ではありません。パパを労って、そこから始める本にしました。渡しやすい本になっていると思います。

価格とリンク

『パパ1年目の教科書：1日5分から始める子育て入門』
凸凹先生 著／全5章＋付録／挿絵10枚

9月10日（木）〜12日（土）は、99円セールを特別実施中！

通常980円のところ、99円です！

12日（土）で終了します。この機会をお見逃しなく！

Kindle版　　　　　　980円 → 99円（9/10〜9/12限定）
ペーパーバック版　　1,380円

Kindle Unlimitedに登録していれば、無料で読めます。

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最後に

この本で伝えたいことは、たった1つです。

全部やらなくていいです。

1つだけ選んで、今日やってみてください。お馬さんごっこでも、妻の話を5分聞くだけでも、寝ている子の服を出しておくだけでもいい。

100点を1回取るより、30点を100回続けるほうが、家庭は確実に変わります。

そして、これは断言できます。

ちょっとでも動いた人から、変わっていきます。

読んで「なるほど」で終わる人と、5分だけ試してみる人。この差が、半年後には大きな違いになります。

一度きりの人生です。一緒に、子育てを楽しんでやっていきましょう。

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保育士・教師11年の経験から、
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凸凹先生