【会食恐怖症を】21前向きな考え方を身に付ける【克服した話】

克服のための３つのポイント
1.正しい手順で会食の練習をする。（誤った前提を改める行動をとる。）
2.前向きな考え方を身に付ける。
3.日常生活をフローで過ごす。