愛の哲学｜『愛』を3年間、哲学し続けた私の答え②

こんにちは〜せなです！
今回も私が３年間の哲学の末にたどり着いた
愛の答えを記事にしていきます！
本稿からも理解できる内容になっていますが、
理解を深めたい方はひとつ前の投稿をぜひ読んでみてください！

◾️はじめに

愛は、ひとつになりたいという願いと、
ひとつになれない事実のあいだに生まれる。

相手を自分のように感じながら、
相手を自分ではない存在として認めている。

近づこうとするほど距離を知り、
距離を認めるほど近さを感じられる。

愛が深く、美しく、ときに切なく、苦しいのは、
愛の本質が「矛盾」だから。

愛は本質的にそうした「一体」と「尊重」という
矛盾の上に成り立っている概念である。

私とあなたがひとつになること
すなわち、「一体」

私とあなたがふたつに分かれること
すなわち、「尊重」

どちらも愛に思える概念です。

Q：この相反するもののどちらが愛なのか？
A：どちらもなければ愛ではない

だから私は、
愛とは一体と尊重の二重奏であると答えを出しました！

愛とは一体と尊重の二重奏であり、
あなたはその二重奏の指揮者です。
あなたのうでと采配次第でその二重奏は、
とても美しいメロディーを響かせるでしょう🎶

余談ですが、愛の二重奏という弁証法的性質は、
ベートーヴェンの音楽に通ずるものがあります。
哲学者アドルノの『ベートーヴェン音楽の哲学』は、少しだけ読みましたがとても興味深かったです！

それでは今回は、愛の本質である
「一体と尊重の二重奏」をもとに、
愛について深ぼっていきます！！！

◾️愛を理解する

「一体と尊重の二重奏」と依存

ここでは依存とは何かではなく、
依存に愛を見いだせるのかを見ます。

多くの場合、依存を愛とは呼ばないでしょう。
依存を愛ではないと感じる場合、
それは尊重に欠けていると思われるからです。

あなたなしでは生きられないという「一体」

この一体はなにも、
依存だけに見られるわけではありません。
愛にみられる要素でもあるのです。
しかし、依存はどこか尊重に欠けています。
相手という存在を、
自分にとっての欲望や不安を中心に見てしまっているのです。

依存という概念も、
現実世界には３通りの現れを持ちます。

①依存するという行為
②依存心
③依存されているという状態

このように依存という曖昧な概念を分解すれば
何が問題なのかを特定できるように構造化でき、
愛における失敗の原因を見つけ出せます。

例えば、あなたは、やむを得ぬ事情で
返信が遅くなってしまったが、
迷惑のかけないようできるだけ早く返信した。
しかし、「連絡が遅い💢」と怒られました。
そしてそんな日常が繰り返され、
あなたは日に日に心身ともに疲労していきます。

そう怒られていく結果、
自己否定的になってしまうことがあります。
「相手が怒るのは自分が悪いからだ」と。
そのようにして、大切にしてきた愛が揺らぎ、
自分の愛を自分で否定して壊してしまわないためにも、しっかり整理してみる必要があります。

では、依存を３つに分けます。

①依存するという行為
→一体化はするが尊重することに欠ける
②依存心
→一体感はあるが尊重の念に欠けている心的状態
③依存されているという状態
→一体化されているが尊重されていない

「連絡がないと許せない」
それは、あなたの自由よりも自分の欲望や不安が優先されています。
ここではあなたに対する尊重が欠けていると見られます。
つまり、③の状態であることがわかります。
だから、あなたがそれほど自分を責める必要はありません。

依存とはそのように一体はあるが、
自分の欲望や不安などを切り離して、
「相手そのもの」として人と関わる尊重に欠けているため、それ自体では愛とは呼べません。
なぜなら、愛とは一体と尊重の二重奏だからです。
「 一体」と「尊重」は両方なくてはいけないのです。

しかし、実際には依存心の強い人も、
全く人を尊重することができないわけではありません。
むしろ多くの場合、依存と愛は混ざり合っています。
だから、依存心があるからといって、その人に愛がないとは言えません。

尊重に欠けてしまった依存心を克服し、
他者に対する尊重の念と実際に尊重することを通して、
愛に基づく一体化へと成長していくのでしょう。

「一体と尊重の二重奏」と心の葛藤

一体と尊重。
そこから生まれる自由と不自由。
叶えたいことと叶わないこと。

愛はそのような矛盾、二分性を抱えている。
だから、私たちを絶えず不安にするでしょう。

「嫉妬してしまう」
「でも、嫉妬したら嫌われるかもしれない」

「自分の気持ちを知ってほしい」
「しかし、伝えたら苦しめるかもしれない」

「もっと一緒にいたい」
「でも、相手には相手の時間や人生がある。」

「近づきたい」
「でも、近づきすぎれば相手の自由を奪ってしまうかも」

苦しいのは、どちらも本心だから。
相手を求める気持ちも本物。
相手を尊重したい気持ちも本物。
だからこそ私たちの心は引き裂かれる。

愛するということは、
このような相反する思いの間で揺れ続けることとも言えます。
しかし、揺れ続けるこの気持ちは安定を知りません。
心の葛藤に耐えられなくなったとき、
私たちは尊重を見失ってしまうことがあります。

「分かってほしい」
「そばにいてほしい」
「私を優先してほしい」

心の葛藤と向き合うことによって私たちは、
不協和音のない二重奏のように、
一体と尊重が共に存在しながらも、
なんら矛盾することなく経験されるような
成熟した愛へとまた1つ育て上げられるのだと考えています！

「一体と尊重の二重奏」と放任

放任、放っておくこと。
放任は冷たさを感じるかもしれませんが、
それに愛を見出すことはできます。

愛に基づく放任とは、
相手の自由に対する尊重や一体から生まれる信頼などが見られる。

その人にはその人の世界がある。
例えば、ストレスが溜まっているとき。
悩み事がある時。

そんなとき、私たちはつい
「何かしてあげなければ」と思ってしまいます。
連絡をする、励ます、
元気づけようとする。
もちろん、それも嘘偽りのない愛のひとつだと思います。

しかし、本当に相手を思うからこそ、
あえて踏み込まないという愛もある。

愛に基づかない放任は、
無関心であり放置です。

もし無関心なら、相手のことなど考えないし、
放っておいても心は動きません。

しかし、愛で結ばれているなら、
たとえ放任したとしても、
2人の一体感は損なわれません。
何もしていないように見えて、
心の中では相手の世界に寄り添い続ける一体化があるのです。

むしろ、「今この人には何が必要なのだろう」
そう考えることは、
相手の立場に立とうとする尊重であり、
さらなる一体化ですらあると思います。

本当の愛は、抱きしめることの中だけではなく、
時に、そっと手を離すことの中にも現れると思のです。

愛とは愛である！

ちょこっと息抜きに私の好きな言葉を紹介させてください！

これまで私は、
愛という概念の意味をなんとか言葉にしようと頑張りました。
しかし、どんなに頑張っても、
完璧に愛を言葉に表せません！！！
この記事の終わりに、
いや、私の愛の哲学の果てには何があるのでしょうか。
バルトは以下のように言います。

愛とは一体と尊重の二重奏だ！
なんて今は思ってしまっているけど、
結局どんなに言葉を綴っても、
私が思い描く愛の美しさを完全に表現はできないでしょう。

そして行き着く先は、
愛とは愛だ！！！
そんな風に言いながら誰かを愛すしてそうですな笑
まるで、仙人の行き着く先のようだ。

◾️愛を実践する

愛についての本は意外と自己愛についての説明がなされません。それにも関わらず、日本人の自己肯定感や自尊心は諸外国と比べて低いという論文も見たことがあります。

ですので、本記事では自己愛に焦点を絞り、
「愛を実践する」の第一歩を進むことにします！

自己愛とは

自己愛、
それは自分に向けられた一体と尊重の二重奏です。
しかし、それはすべて自分次第の愛です。

それでは見ていきましょう！

自己愛の構造と関係構造

自己愛もこのような構造になっていますが、
注意が必要です。

誰かを愛すれば、誰かが愛されます。
自己愛においてもそうです。
自分を愛すれば、自分が愛されます。

しかし、あなたを愛してくれる他者は原理的に存在しません。
つまり、あなたが自分を愛するという行動をしなければ、
自己愛は育まれることはありません。

誰かからヒントをもらうこともあるでしょうし、
誰かの助けを必要とすることもあるでしょう。
しかし、その人があなたの代わりにあなたを愛することはできません。
あなたの愛は、あなただけの愛であり、
あなたが自分自身で育て上げるしかないのです。

自分を愛するという行為を繰り返すことで、
自己愛は少しずつ育まれていくのです！！

自分自身との一体

まず、自分自身との一体についてみます。

先に、一体とは、私があなたであり、
あなたが私であるかのようにひとつになることと言いました。
一体とはそのように分離されたものを前提とします。
では、私は何と分離されているのしょうか。

「人は自分自身とも分離している」
私はそう考えます。

「現実の自分」と「理想の自分」
「本来の自分」と「社会が求める自分」
そんな風に人は自分自身とも分離しています。

例えば、失敗したとき、
「私はなんであんなことをしてしまったんだ」
「私ならもっとちゃんとできたはずだ」

あるいは本当は苦しいのに、
「私ならまだ頑張れる」
「私は弱音を吐いてはならない」

そこでは、苦しんでいる現状の自分と、
それを叱りつける自分が対立しているという構造があります。

そして、対立するものの本質を抜き出すとこうなりました。
「ありのままの自分」と「あるべき自分」の分離。

人は、このように自分自身とも分離しているのです。
そして、自己愛における一体とは、
「ありのままの自分」は「あるべき自分」であり、
「あるべき自分」は「ありのままの自分」である一体です。

言い換えれば、
「ありのままの自分」が「あるべき自分」に近づこうとし、
「あるべき自分」が「ありのままの自分」に寄り添う一体です。

「あるべき自分」は、百貨店のアパレルブランドで働きたいという。
「ありのままの自分」は、それなのに、働けずずっとベットの上。
日に日にこんな自分が嫌になってくる。
それは一体になっていないから。
自分という存在が空中分離しているのです。

例えばそのような場合は、
「あるべき自分」は、もう少し働くハードルを下げ、
「ありのままの自分」はもう少し働こうと努力する。
そうやってだんだんと私は一体化していく。
自分が自分になっていくのです。

そして以下のような一体になります。
「あるべき自分」が働きたいよ思っていたアパレルブランドで、
「ありのままの自分」が実際に働けていること。

それはまさに、
「ありのままの自分」は「あるべき自分」であり、
「あるべき自分」は「ありのままの自分」である一体です！

もちろん、今あげたのは一体の一例です。
自己愛には他にも様々な一体が見出せるでしょう。

自分自身への尊重

先に、私たちは1人の人間ですが、
そんな私たちの中にも分離性を見出せると考えました。
「ありのままの自分」と「あるべき自分」です。
そしてその２つの自分への尊重こそ、自己愛における尊重です。

一体において、
「ありのままの自分」は「あるべき自分」であり、
「あるべき自分」は「ありのままの自分」でした。

しかし、尊重においては、
「ありのままの自分」は「ありのままの自分」であり、
「あるべき自分」は「あるべき自分」です。

哲学者エーリッヒ・フロムは著書『愛するということ』の中で以下のように尊重を説明します。「尊重とは、（省略）人間のありのままの姿を見て、その人が唯一無二の存在であることを知る能力のことである。尊重とは、他人がその人らしく成長発展していくように気づかうことである。」

自己愛における自分への尊重も同じです。
自分のありのままの姿を見ると同時に、
あるべき自分へと成長発展を肯定することです。

弱さを抱えた自分、そこそこな自分、嘘つきな自分。
そんな自分も自分であると認めること。
そんな自分から目を逸らさずに向き合うこと。

強い自分、なりたい自分、将来の自分。
そんな自分も自分であると認めること。
そんな自分を諦めずに向き合うこと。

「ありのままの自分」は「ありのままの自分」であり、
「あるべき自分」は「あるべき自分」です。
自己愛における尊重とは、
そのどちらの自分も切り捨てず大切にすることなのです。

だから、あるべき自分を諦めるのでもなく、
辛い現状に無理して耐えることではないです。

例えば、前の記事において、尊重するには知る必要があると書きました。
偽ることをせず、「ありのままの自分」を知り、
「あるべき自分」はどのようなものであるべきかを知る。
自分についての知を増やすことが自己愛には必要です。

自分自身へ贈る二重奏

しつこいかもしれませんが繰り返します笑

「ありのままの自分」は「あるべき自分」であり、
「あるべき自分」は「ありのままの自分」である一体です。

「ありのままの自分」は「ありのままの自分」であり、
「あるべき自分」は「あるべき自分」であるという尊重です。

一体と尊重が同時に感じられている二重奏

「ありのままの自分」は「あるべき自分」であり、
「あるべき自分」は「ありのままの自分」であると同時に、

「ありのままの自分」は「ありのままの自分」であり、
「あるべき自分」は「あるべき自分」である二重奏です。

この一見すると矛盾した二つの感覚が、
自分の中に同時に成り立っているのが自己愛です。

どちらもなくてはならないのでしょう。

もし一体だけを求めれば、自分を見失います。
何が「ありのままの自分」で、
何が「あるべき自分」なのかわかりません。
なぜなら、
自分がどこにいて、
どこへ向かおうとしているのかがわからなくなるからです。

もし尊重だけを求めれば、自分は分離したままです。
何が「ありのままの自分」で、
何が「あるべき自分」なのかわかって認めたとしても、
それらを一体化しようとしなければ、
自分という存在が空虚なものであり続けます。

自己愛とは、
自分を甘やかすことでも、自分を追い詰めることでもありません。

「ありのままの自分」と「あるべき自分」が互いに歩み寄り、
互いを尊重しながら、ひとつの人生を生きていくことです。

そんなささやかな二重奏の中で、
人は少しずつ、自分が自分になっていくのです。

◾️おわりに

私はこの３年間、
「愛とは何か」という問いを追い続けてきました。
その答えを探すたびに、愛は「矛盾」だらけでした。

ひとつになりたいという願い。
ふたりであり続けるという尊重。

愛とは、愛することなのか。
それとも愛されることなのか。

それらは互いを打ち消し合うものではなく、
互いを響かせ合うものでした。
そして私は、指揮者としてその真ん中にいました。

だから私は、結論づけました。
「愛とは一体と尊重の二重奏である」と。

２つの旋律は、ときに不安定になり、ときにぶつかり合います。
嫉妬も、不安も、葛藤も、その演奏の中で生まれます。

それでも、音から逃げず、耳を澄ませ、
何度でも調和を探し続けること。
それが愛するという営みなのだと今は思います。

愛は、完成された一曲ではありません。
人生な中で、誰かと共に奏で続ける終わりのない演奏です。

そして叶うなら、その演奏が終わる最後の日に、

「あの人と奏でた人生は、美しかった。」

そう静かに微笑めるような愛を、生きていきたいです！
それでは今回も私の記事を読んでくれてありがとうございました！