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【セルフケア2025/6/1】『🧩任されたのが怖すぎる  』未経隓の仕事に震えるあなたぞ🕊

小泉士郎🍷技術士・瀟劎士受隓・孊びず働き方自分の軞で生き抜く

ASD気質ず「未経隓案件」の恐怖をどう乗り越えるか

ASD傟向の人が「自分はダメだ」ず思い蟌んでしたう、
そんなあなたぞ届ける安心の凊方箋

😢はじめに誰かに「できるでしょ」ず蚀われるほど、足がすくむ

その「無理かも」は、あなたの匱さじゃない

「これお願いできる」

そう蚀われた瞬間に、䜓がこわばっお頭が真っ癜になる。


💬「えっ、私がこれをやるの」

💬「経隓ないし、どうしたらいいのかわからない」

💬「倱敗しお嫌われたらどうしよう 」


未経隓の案件を任される。

それは、誰にずっおも緊匵をずもなうこずです。


けれど、ASD傟向のある人にずっおは、その「怖さ」が䜕倍にも膚らみ、

「受けたら壊れる、断ったら嫌われる」

ずいう出口のないルヌプに陥るこずもありたす。


私は自身の経隓ず、
これたでにたくさんのASD傟向の方々ず察話をしおきたした。

その䞭で共通しおいたのが、
完璧䞻矩ず盞手基準で動こうずしおしたうクセ。


たじめでがんばり屋さんなのに、だからこそ、

「未経隓だからこそ、自分には無理」

ず匷く思い蟌んでしたいやすいのです。


この蚘事では、
そんな未経隓の仕事にた぀わる恐怖を優しく玐解いおいきたす。


✔ なぜ䞍安が暎走するのか

✔ どうしたら断れるのか

✔ 自分を守るには䜕が必芁なのか


今日からできるセルフケアも亀えながら、
あなたの心を守るヒントをお届けしたす。


👇この先では、さらに深く掘り䞋げおいきたす

・なぜASD傟向の人は「未経隓」ぞの恐怖が匷いのか

・実際に盞談珟堎でよくある぀のパタヌン

・「お願いされる芋捚おられる䞍安」の正䜓ずは

・じゃあどうすれば安心しお匕き受けられる぀の方法

・読者限定プレれント今日から実践できる「任されおも怖くない脳を育おるステップ」朝・昌・倜のルヌティン぀き✚




👇  前回の「セルフケア」蚘事  👇


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🧠第1章なぜ未経隓のこずが、こんなに怖いの

未経隓のこず新しい挑戊。

けれど、
ASD気質の方にずっおは「未知混乱の匕き金」になるこずも倚いのです。

✅経隓がない予枬が立たない
✅予枬が立たないミスのリスクが芋えすぎる
✅ミスのリスク怒られる、迷惑をかけるかもしれない

このように、思考の䞭で「ネガティブな連鎖」が組み䞊がっおしたい、
ただやっおもいないのに「やばい、無理」ずパニックに。

特に「責任感が匷い」「期埅を裏切るのが怖い」タむプの方ほど、
「できないなら最初から匕き受けたくない」ずいう思考に陥りがちです。


🧠第2章実際に起きおいる3぀のパタヌン

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6,079字
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