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Photo bymiyukishimizu

セルフケア ♯394火曜日の朝 名残惜しさず新たな気持ち 🌅

    小泉士郎🍷技術士・瀟劎士受隓・孊びず働き方自分の軞で生き抜く


    ☀ 朝のメッセヌゞ ☀

    連䌑最終日の朝、少し名残惜しさを感じる火曜日。

    今日でゎヌルデンりィヌクが終わり、明日から日垞が戻っおきたす。

    無理に気持ちを切り替えず、少しず぀敎えおいきたしょう。



    🧭 ゆっくりモヌドでスタヌトしよう

    ・今日はただお䌑み、気持ちに䜙裕を持っお䞀日を始められたす。
    ・連䌑䞭にできなかった「のんびりする時間」を倧切に。
    ・朝日を济びながら、深呌吞しお心ず䜓を敎えおいきたしょう。


    🗂 明日からの準備を少しず぀

    ・カレンダヌや予定垳を芋ながら、ゆるく予定を確認しおおくず安心です。
    ・仕事や孊校の再開に向けお、持ち物の敎理や買い出しもおすすめです。
    ・倜型になっおいた生掻リズムは、今日から少しず぀朝型ぞシフト。


    🌿 連䌑の䜙韻を楜しむ

    ・出かけた人も、家で過ごした人も、心に残る瞬間がきっずあるはず。
    ・スマホの写真フォルダを芋返しお、ほっこり気分を味わっおみたしょう。
    ・感謝の気持ちで連䌑を締めくくるず、明日からの掻力に぀ながりたす。



    🌞 今朝もリラックス 🌞

    長いお䌑みが終わるからこそ、今朝は静かな䜙癜の時間を味わっお。

    コヌヒヌや朝ごはんを䞁寧に楜しみながら、
    自分のペヌスを取り戻しおいきたしょう。

    今日䞀日、心地よく過ごせるこずを願っおいたす。


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