マインドフルネス｜月曜日の夜🌙（2026-09-21）〜 AIが当たり前になったら、私たちは本当に楽になるのだろうか 〜

週末の土日だけを心待ちにするより、平日の5日間そのものを幸せに過ごしてみたい。

月曜日の夜です🌙

シルバーウィーク。

カレンダーどおりなら、5連休の中日です。

本来なら、

ゆっくりする。

のんびりする。

リフレッシュする。

そんな言葉が似合う一日なのでしょう。

ところが私は今日、

個人事業のタスク三昧でした🤣

休みとは、いったい何のためにあるのでしょう（笑）。

朝は、

メン活。（メンタルヘルス・マネジメント検定）

しゃろ活。（社労士）

ラテ活。（ラテン語）

ブロ活。（ブログ）

そしてもちろん、

ツム活🤣

ここまでは、いつものルーティンです。

でも今日は、

もう一つありました。

Codexに相対する。

初挑戦です。

起動するのかどうかさえ、

よく分かっていない状態からのスタート。

未知の世界へ、

ふらふらと彷徨ってみました。

もちろん、

ツム活と並行して（笑）。

これが、

なかなか歯ごたえがありました。

山あり。

谷あり。

「おお、いけるぞ！」

と思ったら、

また引っかかる。

それでも少しずつ進み、

夕方には、

ウッホホ〜イ！！！！

というところまで来ました🤣

まだ、すべてを実装できたわけではありません。

でも、

なんとか軌道には乗れそうです。

よしよし。

……と思ったところで、

冷徹な表示が現れました。

使用可能量は残り9％

はい。

休憩しまふ（笑）。

そんな一日を過ごしていて、

ふと考えたことがあります。

今、

私が通う外勤先でも、

世の中を見渡しても、

AI真っ盛りという感じがします。

もちろん、

すべての人がAIを使っているわけではありません。

会社によっても、

人によっても、

使い方には大きな差があるでしょう。

それでも、

AIを使う人はこれから増えていくのだろうと思います。

では。

もし、

AIを使うことが特別ではなく、

当たり前

になったら。

そのとき、

私たちは本当に楽になるのでしょうか。

たとえば、

ある会社がAIを使って、

これまでより速く成果物をつくれるようになったとします。

最初は、

「すごい！」

となるかもしれません。

早い。

安い。

品質もいい。

QCD、

品質・コスト・工期の感覚が変わっていく。

ところが、

競合する会社もAIを使い始める。

その会社も速くなる。

別の会社も速くなる。

さらに別の会社も使う。

そうなると、

いつしか、

AIを使って速いことが、普通になる。

かもしれません。

そしてクライアント側も、

「AIを使えば、これくらいできますよね？」

という感覚になる。

もしそうなったら、

最初に感じていた「便利さ」は、

やがて、

新しい当たり前

になるのでしょう。

これ、

どこかで見たことがある気がします。

パソコンです。

手書き中心だった時代に、

パソコンが入ってきた。

便利になった。

修正できる。

コピーできる。

検索できる。

計算できる。

資料もきれいにつくれる。

きっと最初は、

大幅な効率化だったのでしょう。

でも、

今ではパソコンを使うのが普通です。

「私はパソコンを使えます！」

と言っても、

それだけで大きな差別化にはなりません。

便利になった分だけ、

社会が求める便利さの基準そのものが上がった。

そんな面もあるように思います。

だとしたら。

AIでも、

同じようなことが起きるのでしょうか。

AIによって、

一人でできることが増える。

時間が短縮される。

効率が上がる。

最初は、

おいしいパイに見える。

でも、

みんながそのパイを食べ始めたら。

いつしか、

その味が「普通」になる。

そして、

もっと速く。

もっと安く。

もっと多く。

もっと高品質に。

となっていく。

……。

あれ？

と思います。

人間が楽になるためにつくったはずなのに、

結局、

新しく生まれた余裕へ、

また新しい仕事を詰め込んでいるだけではないか。

もちろん、

これは私の想像です。

AIによって、

本当に仕事が楽になる人もいるでしょう。

これまでできなかったことができるようになる人もいる。

新しい仕事も生まれる。

私自身、

今日一日Codexと格闘しながら、

「これは使えるようになりたい」

と思っています。

つまり、

AIを否定するつもりは、

まったくありません。

むしろ、

ちゃっかり使います🤣

ただ、

ここで最近の私の頭から離れないものが、

また顔を出してきます。

虚学

です。

虚学とは何ですか？

と聞かれても、

困ります。

自分でイメージしてください。

と意地悪く答えます（笑）。

だって、

私自身まだよく分かっていませんから🤣

でも、

少しだけ輪郭が見えてきたような気もします。

すぐに役に立たなくてもいい。

成果につながらなくてもいい。

効率が悪くてもいい。

遠回りしてもいい。

誰かとの競争に使えなくてもいい。

ただ、

自分が面白いから考える。

知りたいから学ぶ。

やってみたいからやる。

そこには、

QCDも、

生産性も、

費用対効果も、

いったん持ち込まなくていい。

そんな世界。

それが、

今の私が勝手に想像している「虚学」に近いのかもしれません。

……たぶん（笑）。

AIが普及すればするほど、

「AIを使える人」が増えていく。

すると、

AIを使えること自体の珍しさは、

少しずつ薄れていくのかもしれません。

でも、

自分は何に興味を持つのか。

何を面白いと思うのか。

何を考え続けたいのか。

そこまでAIと同じにする必要はありません。

むしろ、

便利なものが増えるほど、

こういう、

一見すると役に立たないものが、

自分の人生では大切になるのかもしれない。

そんなことを考えました。

とはいえ。

私は明日から、

AIをやめて虚学だけで生きます！

……とはなりません🤣

Codexも使う。

Notionも使う。

個人事業にも使う。

効率化できるところは、

しっかり効率化する。

その一方で、

虚学にも惹かれる。

遠回りもしたい。

道草もしたい。

ラテン語もやる。

ツム活もやる（笑）。

便利さを使いながら、便利さだけでは測れないものも持っておく。

今のところ、

それくらいが私にはちょうどいい。

人間なんて、

矛盾しています。

効率化したい。

でも、

効率ばかりでは疲れる。

AIを使いたい。

でも、

AIとは関係のないことにも没頭したい。

成果は欲しい。

でも、

成果にならないこともやりたい。

巨額も欲しい。

でも、

虚学も欲しい🤣

玉虫色。

矛盾だらけ。

それでいいではありませんか。

もしかすると、

これからAIがもっと当たり前になったとき。

人間に残る大切な問いは、

「AIを使えるか」

だけではないのかもしれません。

AIで生まれた時間を、何に使いたいのか。

こちらのほうが、

私には気になります。

効率化して生まれた30分を、

さらに仕事へ使うのか。

ぼーっとするのか。

本を読むのか。

知らないことを学ぶのか。

散歩するのか。

ツム活するのか🤣

そこには、

その人自身の価値観が出るような気がします。

AIが人間を楽にしてくれるのか。

それとも、

AIによって「普通」の基準が上がり、

結局また忙しくなるのか。

私には分かりません。

だから、

今のところ答えは出しません。

ただ、

AIを使うことが当たり前になっても、

自分の人生まで、効率化しなくていい。

これは覚えておきたいと思います。

便利なものは使う。

使えるものは使う。

でも、

その便利さによって生まれた余白まで、

また何かで埋め尽くさない。

AIも。

虚学も。

ラテン語も。

ツム活も。

それぞれ、

自分が選んで付き合っていく。

さて。

シルバーウィーク中日。

リフレッシュからは、

だいぶ遠い一日でした🤣

でも、

未知のものに触れて、

考える材料も増えました。

それなら、

今日も悪くなかったのでしょう。

明日は、

もう少し休むのでしょうか。

それとも、

また何か始めるのでしょうか。

分かりません（笑）。

そのときの自分に、

任せようと思います。

みなさまも、

どうぞ心穏やかな月曜日の夜をお過ごしください🍀

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