記事一覧
固定された記事
なぜ健康実現には「バランス」と「関係性」、そして「全体性」が大切なのか？
「何とかうまくやれている」「不思議とうまくいっている」が、AI時代の成功。
「うまくいかない」から「うまくいく」が、AI時代に「生きてて楽しい」という実感を生む。
AI時代は「失敗」と主体的な「学習」で自分の人生をアップデートし続ける。
人生の意味は探すものではなく、学びの中に生まれるものだったという気づき。
ゆっくり呼吸で気持ちがゆるむと「生きづらさ」はだいぶラクになる。
固定された記事
AIによる情報社会が加速し、注意散漫、「今・ここを生きているという実感」が失われがちになる現代において、日々の生活にマインドフルネスや瞑想をとりいれることがどうして大切であるのか、その理由についての記事をまとめています。
本と読書という行為、広い意味での＜書物＞の言葉を通じて考えさせられる、これからの生き方・学び方・働き方についての記事をまとめています。
心と身体と皮膚はつながっていると推察されることから、心の領域と皮膚の健康についての記事をまとめています。 また、私自身、アトピー性皮膚炎によるつらい経験をしたことから、アトピー改善について役立つ記事についてもマガジンにさせていただいております。
