【みんカレ・8月号】2024カレンダー企画

みなさんこんにちは。
先日noteの看板（アカウント名）をかけ替えました、しろくまきりんです。
ここは、みんはい勝手に企画なので、なじみのある方が、その方がいいですね。

とても暑い日がつづいていますね。
ご体調崩されていませんか？

台風や豪雨により被災をされている皆さまへ、心よりお見舞い申し上げます。

7月号の時、体重がどんどんと増えていくというお話をしましたが、あれからちゃんとプールもウォーキングも続けています。
少しずつ改善されてきている気がしますが、気のせいかな～。

更年期にある症状で体がほてるということをよく聞きますが、私はそれは無いのですが、逆に内臓冷えがあるようでどんなに暑くてもお腹を触るとヒンヤリと冷たいのです。

しっかり代謝を上げて、免疫力を高めていかないとです。

そうそう、運動をはじめたことと同時に今メンタルヘルスマネジメント1種の受験勉強も始めています。
なぜか、というとこれも又会社関係のことで、なんとも・・・・。
とはいえ、自分で選んだ取り組みなのでいろいろと心機一転、物事良い方向に捉えて、のんびり頑張ってみようと思っています。

アカウントの名前を変えた理由も心機一転としていましたが、体も心も脳内もいろいろとリセットの時期なのか、これまでの取り繕った皺を伸ばす時期なのか、。

では早速。
では、みんカレ８月号です。

御月秋枝さん

プラムさん

ふぅ。さん

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最後までみてくださってありがとうございました。