【みんカレ・７月号】2024カレンダー企画

暑かったり寒かったり、ジメジメしたりと鬱陶しくて。
みなさま体調崩されていませんか？

今日私は、今年初めてのうなぎを食べました。

娘は看護学部の４年生で、毎日実習とお勉強に忙しい日々を過ごしているようです。おととい夫は後ろから３台玉突きの事故に巻き込まれ「なんだか具合がわるい」と微妙な事故の後遺症のようなストレス性のもののような感じだと言っていたので、「よし！」と、チョット奮発しました。

夫も娘も喜んでたくさん食べてくれているのですが、私はうなぎ３分の１をたべるのががやっとでした。

だいぶ年齢をかんじます、、、。

更年期にはいると女性ホルモンの分泌が減るため脂肪をためやすくなり体重が増えるらしいです。私もほぼいちにち食べないような日があるのに体重が増え続けています。（コワイ、、）

ということで、冬は寒くてやめていたプールに来週からまた通うことにしました。

あとはウォーキングかな？
まずは、ウェア からだわね。
テンション上げる↺のを、さがしてみよ。

皆さんもどうぞお体に気を付けて良い日々をお過ごしくださいね。

では、みんカレ７月号です。

ゆずさん

十六夜さん

ふぅ。さん

しちさん

リコットさん

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最後までみてくださってありがとうございました。