体も心も波のように変化するもの、していくもの。

皆さん、こんにちは〜
Shiori Pharmacy 薬屋セラピストの髙城志織です！週末の土曜日どんな１日を過ごしていますか？

初めにお知らせです♪
もうnoteに書いていると思ってたけれど書いてなかったことに気付きました（笑）
毎週月曜日に心と体のセルフケアについてYOUTUBEのショート動画を配信しています♪

BLUE MONDAYがHAPPY MONDAYになると良いなー♪と思いながら配信しているので、ぜひチャンネル登録・高評価をよろしくお願いします😆

鹿児島はなんだかお天気が悪くなってきて、風でお家の窓がガタガタなってます〜
気温も安定しなくて体調を崩して風邪をひいたりする方が増えていますね。

立春を迎えたので外はまだまだ寒くても暦上はもう春に向かっているんだそう🌸✨
冬から春になる時には今まで固まっていた体が動き出すので体も心も色んな不調が出てきます。

私ももちろんそうで、ここ数日はなんだか心がザワザワしたりモヤモヤしたりイライラすることも。あとは夜に眠れなくなったり、、、

夜に眠れないのは新しく隣に引っ越してきた人の騒音のせいもあるのだけど…（笑）
ここ3年ぐらいで3人入れ替わっているのですが、全員の騒音と違法駐車に悩まされています( ；∀；)
そしてこれをきっかけにお引越しすることに決めました！お部屋を見るのは楽しいですね♪

この時期の様々な不調は自然の巡りと一緒で、なんてことない季節に合わせて体が動いているだけ。私たち人間の体はいつも同じ時なんてなくて日々いろいろと波のように変化していってます。

体調が良い時もあれば良くない時もあって、気持ちが落ち着かない時もあれば穏やかに一日を過ごせる時だってある。

一週間の終わりにいつもは自分の外側に向けていたベクトルを自分自身に向けてあげてくださいね
心の内側にはどんな世界が拡がっているんだろう？そこはあたたかい場所だと良いなぁ…と思います(^^)
今回も読んでくださりありがとうございました♪

Shiori Pharmacyでは個人セッションをご提供しています。体や心に不調がある方、本当の自分を生きていきたい方、自分の人生を歩んでいきたい方などお待ちしています♪ ご予約はこちらから！