日焼け止めを塗ると疲れにくくなる

最近暑くなってきて、日差しの強さを感じます。

長く外に出ることが想定されるときくらいしか日焼け止めを塗らない私ですが、最近は天気のいい日に少し外を歩くだけでも結構疲れます。

運動して疲れたというよりも太陽を浴びて疲れる感じです。

以下の記事によると、太陽光に含まれる紫外線を浴びることで、実際に疲れを感じるようです。

目からの紫外線も疲労につながるみたいですね。サングラスを検討します😎

そして、以下の記事によると日焼け止めを塗ることで主観的な疲労感を軽減することが報告されています。
※『疲労』ではなく『疲労感』を評価しているのは、おそらく疲労を計測するのが難しいからだと思います。

普段、美容目的では日焼け止めを塗らないという男性の方も、疲れを感じにくくするために日焼け止めを塗るというのはよい選択ではないでしょうか。

暑い日は外を歩きたくないよぉ、という方にとって参考になりましたら幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました😌