『 運を科学する⑤ 家庭運編 』あなたの家庭が安心できる場所になる理由。科学的に考えた「家庭運を育てる脳の使い方」

シリーズ『運を科学する』

人生は『才能』よりも『脳の使い方』で変わる。

第1章

家庭運とは何か

あなたには、
「帰りたい場所」がありますか。
家ではありません。
場所でもありません。
心から、
「ここへ帰りたい。」
と思える存在はいるでしょうか。
私は、この問いから家庭運を考えたいと思います。
家庭というと、
多くの人は家族構成や住まい、生活環境を思い浮かべます。
もちろん、それらも大切です。
しかし私は、
家庭とは建物ではなく、
安心して帰れる空間だと思っています。
心理学では、人は安心できる環境にいるとき、本来の自分らしさを発揮しやすいと言われています。
反対に、
緊張や不安が続く環境では、
脳は自分を守ることにエネルギーを使ってしまいます。
つまり、
安心感とは、
心の贅沢品ではありません。
人生を支える土台なのです。
私は決して家庭の専門家ではありません。
心理学者でもありません。
ただ、
三十四年間、一人の人と家庭を築いてきました。
その中では、
笑い合った日もありました。
意見がぶつかり、
お互いを理解できずに苦しんだ日もありました。
それでも不思議なことがあります。
どんな出来事があっても、
「帰りたい。」
という気持ちだけは、
一度もなくなりませんでした。
今になって思います。
あの気持ちは、
愛情だけでは説明できません。
もっと深いところにある、
「安心感」だったのです。
だから私は、
家庭運とは、
家事が得意なことでも、
理想の夫婦になることでもないと思っています。
帰りたい場所を、
お互いに育て続けること。
それが家庭運なのではないでしょうか。
振り返ってみると、
私たちの家庭には、
特別なルールはありませんでした。
豪華な記念日が毎年あったわけでもありません。
いつも完璧な夫婦だったわけでもありません。
でも、
一つだけ、
三十年以上続いていることがあります。
「おはよう。」
「おかえり。」
「おやすみ。」
たったそれだけです。
短い言葉です。
誰にでも言える言葉です。
けれど、
毎日欠かさず続けることは、
決して簡単ではありません。
今になって思います。
家庭を支えていたのは、
大きな出来事ではありませんでした。
何でもない今日という一日を、
何でもない言葉で積み重ねてきたこと。
その時間こそが、
家庭という土台を少しずつ育ててくれたのだと思います。
家庭運とは、
幸せな家庭に住む運ではありません。
幸せな家庭を、一日ずつ育てていく力。
私はそう考えています。

今日の30秒ワーク

今日、
家族の顔を思い浮かべながら、
一つだけ考えてみてください。
「この人にとって私は、帰りたい存在になれているだろうか。」
答えは出なくても構いません。
その問いを持つことから、
家庭運は静かに育ち始めます。

家庭運とは、同じ家に暮らすことではない。『帰りたい』と思える安心を、お互いに育て続ける力である。