「いい子」をやめたら、時間が増えた話〜怒りで自由を掴み取った私の時間術〜

こんにちは。
イヌイユキです。

先日、ありがたいことに
「時間の使い方の話を聞いてみたい」
「スケジュール管理どうなっているんだろう？って気になります」

という質問をいただいたので
アンサー記事をだしました。

＼　わたしの時間管理術　／

でも、書いたあとに

な～んか、もやもや。

いや確かに、情報をシャットアウトすることも取り組んではいるのだけど、わたしが時間を生みだした根源は、もっと別のところにあるんじゃないか？という気がしてならなかったのです。

で、今日ジムで走っているときに
ぴーーーーーん　ときた！！

そう、怒りだ！！

わたしの自由の源は、怒りから生まれたんだ！！って思いだしたんです。

今日はそんな「怒りで時間を生んだ」という話を
追加でさせてもらえればと思います♡

ずーっと「いい子」をしていた

わたしの過去を振り返ると、
20代まで「外面いい子ちゃん」だったんです。

今思えば、母のじわじわ系の毒の影響だと思うのですが

みたいな
じわじわ毒ワードを浴びるたびに

わたしは外面いい子ちゃんになるべく
自分を縛り付けて

どんどん我慢を覚えていったんですよね。

ちなみに母は
愛情かけて育ててくれましたし。
お世話もすごくしてくれたし、応援もしてくれてた。

けど、どこか儚げなワードを選ぶことが多くて笑

HSPのわたしは
母親を「かわいそう」「わたしが（外では）しっかりしなきゃ」と
無意識に刷り込んでいったのだと思われます。

結婚してからも、なんだかんだ「我慢癖」は直らず

で、わたしは28歳で結婚して
30歳で出産したんですけど、

そのときも
なんだかんだ我慢癖は直っていなくて。

なんでもかんでも
自分で背負い込む癖がありました。

そして、出産。余裕のない日々が始まる

で、すろんと安産で息子を産んで、
順風満帆な新米ママ生活♡

というわけには全然いかず、

人生でいちばん余裕のない日々がスタートしまして。

いろんなことが思い通りにいかない日々に涙するも

ぜんぜん夫は聞いてくれないし、わかってくれない。
母親も正論ばかりで、わたしに正しさを押し付けてくる。

（思えば、産後うつだったのかもしれません。とにかくマイナス思考になってた）

しかも、息子は非定型といいますか、育ちが順調じゃなくて。
からだはすくすく育ってくれているけど、

立たない、歩かない、しゃべらない、奇行を繰り返す。
目も合わない。

しんどくて、自分のごはんもロクに食べられなくて、
１人目も２人目も、産んだあとにどんどん痩せていき。

気づけば、体重40kg切りそうになっていたんです。
（ちなみにわたしの身長は、164cm）

それでも周りは「産後太りないなんてうらやまし～♡」って言うし。

母には「ちゃんと食べなさい！」ってなぜか怒られるし。

夫に至っては「走ったらええんちゃう？」とか、的外れすぎるアドバイス言ってくるし。

なんか、毎日
いらいらいらいら！むかむかむかむか！

毎日こどものためにがんばって
夫の仕事の支障が出ないように家事も育児もやって
仕事復職するか否かも家族優先で考えて
実母の前では「明るくママやってます♡」って振舞わなきゃいけなくて。

もう、なんなん？
誰もわかってくれない！！！！

迎えた限界。からの突破。

で、その後も
夫のひどい発言が続き。

もうね、

わたしの脳内で
氷川きよしが「今だ限界突破～！」って歌いだしまして。

さらにさらに
わたしの中のガンバレルーヤよしこが、吠えだしたんですよ。
「ク〇が！！！！」って。

わたしだって、やりたいことあるんだ！！
ク〇～～～～～～～～～～～～～～！！

※これらの夫の言葉は、だいぶ前の発言で、さらに言うと、わたしがその前に爆発しているので、「売り言葉に買い言葉」です。いつもこんなことを言われていたわけでは決してありません。

やりたくない！に素直になる

そこからちょっとずつ
自分が変わり始めて。

まずは、やりたい！よりも
やりたくない！に素直になることからやりました。

夫と子供で公園遊びに行くときに
「掃除したいから、家に残りたい」って言う。

ほんと、そんな小さなことから。

徐々に、やりたいこともスタートする

そして、やりたくないをやめて、
ちょっとずつ自分の中に余白が生まれて。

自分のことを考える時間が増えたんです。

で、「そういえばわたしワイン勉強したかった」ということを思い出して
ほどなくしてワイン検定を申し込みました。

これが、2023年の出来事。

爆発して、やりたくないをやめて、やりたいことを始める。

ここまでサクっと書いてますが、
数年単位でかかってます。笑

それだけ、子供のころの呪いって根強いんでしょうね。

でも、やれば変わる。
ちょっとずつ。

ついつい我慢しちゃうあなたも
きっと大丈夫です。

なぜか夫とも母とも仲良くなる

そして、不思議なことに

我慢をやめたら
夫や母と、前より仲良くなった気がします。

というか、

母が儚げワードを選んでくれていたおかげで
愛する人のために努力できる自分になれたわけだし。

夫がデリカシーない発言してくれたおかげで
氷川きよしとよしこが降りてきて、
結果自分に素直になれたわけだし。

ふたりに、心の底から感謝しています。

わたしと夫は
わりと正反対のところが多いのですが

わたしは根っこのところで、
夫にあこがれているんだと思います。

出会ったころよりも、
今のほうが、夫のことが好きだと胸張って言える。

それくらいいっぱい
真剣に話し合ってきたし

ふたりで役割分担とか
あれこれ改善してきました。

今回、夫の悪口みたいなことを書いてしまいましたが
それはあくまで過去の発言であって。

今がいちばん仲良しかな♡って
自分では思っています。

さいごに

時間術って
テクニックの話だけじゃない。

自分をどのように扱っているか
どこまで本気で自分と向き合うか

そういうことが
実は大事なんじゃないかなって
今回改めて思いました。

もし今
あなたが「時間がない！」と感じているなら

「どう効率化するか」だけじゃなくて、
「どこかで我慢していないかな？」というのも
一度振り返ってみるのをおすすめします。

この記事が、みなさんのヒントになったらいいな。

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最後までお読みいただきありがとうございました。