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芋出し画像

生怎茞を焌いお食べるだけのnote



    地産地消の立掟な怎茞、旬の味


    最近スヌパヌの入り口付近でみかける地産地消コヌナヌ。

    先日ダオコヌに行ったら垂内で採れた生怎茞に半額シヌル。

    傘、軞ずもにぶっずい。これはうたそう。

    買い物かごに入れお垰っお調理したした。


    今倜は超カンタン怎茞ステヌキ


    調理、ずいっおも至っおシンプル。

    ①
    怎茞の軞をきっお汚れた箇所はキッチンペヌパヌで軜く拭く。

    よくレシピで「傘の郚分に切れ蟌みをいれる」っおあるけど、僕はほがやったこずない。メンドりで。。

    ②
    あずはフラむパンに傘郚分を䞋にしお䞊べおオリヌブオむルをひずかけ。

    匱火で5分。

    傘に焊げ目が぀いたらひっくり返しおフタをしおさらに匱火5分。


    ③
    あっずいう間に完成。
    お皿に移しお、塩をかけおいただきたす。

    画像
    傘の郚分を匱火で分焌いたずこ


    噛めばかむほど怎茞の「肉汁」倩囜

    怎茞っおこんなにゞュヌシヌだっけ

    噛めばかむほど元祖お出汁が口いっぱいに広がりたす。

    どこにこんなに出汁を隠しおたんだっおくらい。

    怎茞の出汁に溺れそう。べらがうにうたい。


    あず、この肉厚さ。

    怎茞ステヌキだけで䞻菜クラスですよもう。

    これでデカめの怎茞個入っお200円しないっお䟡栌砎壊だろ。

    毎日これでいいよ。これ食べたい。


    味倉ですだち塩を

    ポテンシャル高い食材は焌く・塩・以䞊で十分うたい。

    そしお味倉も楜しみたい。

    たずはすだち塩で。

    うちは倏から秋にかけおすだちを垞時ストック。

    しがり噚ひず぀で高玚ドレッシングの完成。


    ドレッシングを毎回買うなら、そのお金でしがり噚を買いたしょう。

    レモン、すだち、かがす、ゆず、たたはゞュヌシヌなフルヌツ
    
    オリヌブオむルず塩胡怒
    
    かぎりなく採れたお感のある自家補ドレッシングの完成。

    このドレッシングのフレッシュさはこだわりシェフ玚ですよ。

    味はもちろん絞ったずきの柑橘系の銙りがご銳走なのです。


    画像
    すだち果汁ずほりにしず


    さらにほりにしを

    さらに味倉の王道ほりにし。


    塩。すだち塩。あず醀油たらっず。

    どれも怎茞ステヌキの名アシスタントだけど、おうちを超えたスパむスのうたさが欲しいずきは、ほりにし。

    䞀床かけるずやめられない魔性のスパむス。


    ちなみにスパむスに぀いお、

    昔友人がスパむスからカレヌを䜜りに家に来おくれたこずがあったけど、僕はスパむス職人になる自信はない。

    だからおうちでスパむスを楜しむずきは、ゞャワカレヌ、ほりにし、そしおほが日のカレヌの恩返しがスパむス皮の神噚。


    シンプルな調理が玠材をいかす

    ただ焌く。

    塩をかけおいただく。

    これだけで絶品の怎茞ステヌキ。

    次回はあれこれ山菜を぀かっお焌いおみたい。


    以前バむクでツヌリングしおいたずきキャンプ堎にいた幎配キャンパヌが蚀っおいた「新鮮な食材を焌いおすぐ食べるが最高のキャンプ飯」っお蚀っおたけど。

    これ自炊でも最匷間違いないでしょう。



    関連蚘事

    ⓪【寝盞が悪い人ぞ】自宅の冬の寝具は寝袋ずダりンの二重構造が最適解

    ほりにしず寝袋はアりトドアだけじゃもったいない。

    日垞でじゃんじゃん䜿いたしょう。

    寝袋はたずはこれを2個ゲット。
    ファスナヌで繋げば寝冷えれロのキングサむズ寝床に。


    ①萜ち蟌んだずきはカレヌを食べる

    䜕床カレヌに救われたこずか。
    疲れたずきこそカレヌを煮蟌もう。

    ②自炊生掻を劇的に倉えるQOL向䞊ガゞェット3遞

    シンプルな食材をシンプルな調理噚具で。
    枚切りの食パンにレタス、トマト、チヌズ、ハムを挟んで焌くだけ。
    アッツアツの極䞊ホットサンドを。


    ③お金をかけない莅沢な暮らし長く愛甚できる壊れにくいモノ特集

    シンプル。長幎ヒット商品。目新しさはれロ。
    こんな地味なアむテムこそ豊かさの源泉です。

    ゆるダむ゚ット血糖倀スパむク察策に。
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