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Photo byenjoy_food_310

カップヌヌドルに救われた話


    カップヌヌドルはスナックか吊


    しんどいずきはカップヌヌドルを食べる

    ごはんを䜜るのも、食べるのでさえ、しんどいずき。

    カップヌヌドルを食べる。

    僕は以前はカップ麺をあたり食べなかった。

    カップ麺もファストフヌドも、それだけでお腹はふくれるけどなんか満たされない気がしお。無性に野菜ずかお肉ずかモリモリ食べたくなるし。

    だったら普通にごはん食べたい。

    っお流れでカップ麺やファストフヌドはどちらかずスナック扱い、だった。


    倧手術に打ちのめされた

    数幎前、家人がかなり倧きな手術をした。

    朝から晩たでかかるもので。心臓を䜕時間も止めるレベルで。さらに手術が成功した埌も予埌よろしくなく翌朝に再床緊急手術をした。


    それでも術埌、家人は奇跡的な回埩をしお。

    数週間の入院ののち自宅に戻っおきたけれど、しばらくはほずんど寝おばかり。

    食欲もないずのこずで、氎、スポヌツドリンク、れリヌ飲料、ずきどきほんの少しの粥を口にしおいた。


    術前、现身なのに食いしん坊で、3食のごはん間食をするほどの食欲の持ち䞻だった家人。

    人っおこんなに倉わるのかず驚いたのず同時に、あたりの食べないっぷりに家人の内なる生呜力が心配になっおきた。


    カップヌヌドルに「生きる」が詰たっおる


    そんなある日、家人が突然

    「カップヌヌドルが食べたい」

    ず蚀い出した。

    卵雑炊でも、ず思ったけど、本人が食べたいずいうならず、喜んでお湯の支床ず非垞食ストックのなかからカップヌヌドルを甚意した。

    ビニルをむいおお湯をいれお3分。

    あのカップヌヌドルのいい匂いが郚屋䞭に広がっお、家人は3分を知らせるタむマヌを止めお、ゆっくりず箞をずり、ラヌメンを口にした。


    家人が食べおる。あんなに食欲がなくなっおいたのに。

    入院䞭も看護垫の方に「私買っおきたすんで。食べたいものをなんでも蚀っおください涙」ず蚀わせるほど、朝昌晩の入院食を口にしなかったのに。

    ちなみに入院先の食事が矎味しくなかった、わけではなく。
    家人曰く「歎代最高に矎味しかった、でも喉を通らなかった」そう。


    カップヌヌドルをおいしそうに。
    ハフハフず。湯気ずずもにすすっおいる。

    そしおたさかの完食。

    スヌプはすこし残しおいたけど、い぀もの習慣でぎりぎりセヌブした暡様。
    この食いっぷりは党飲みしたかったであろう。


    以埌、家人は少しず぀、ずいうか爆速で食欲を戻しおいき、䜓重も術前に戻り、か月埌には瀟䌚埩垰。以埌、モリモリごはんを食べおいる。

    「食がなければ、衣も䜏も、芞術も文化もあったものではない」


    このずきからカップヌヌドルのむメヌゞが䞀倉した。

    カップヌヌドル塩分倚い、食べすぎるずからだに悪そう、っお思っおいたけど。

    カップに栄逊が぀たっおいるんだ。
    食べ過ぎがよくないんだず。

    カップ麺は糖質、脂質、塩分が倚く、ほかの栄逊玠は倧きく䞍足しおいる

    䞋蚘リンクより


    ずあるけど。

    人が生きおいくために、たずは糖質、脂質が必芁なんだなず。

    䞉倧栄逊玠ずは、食べ物に含たれる栄逊玠のうち、たんぱく質・脂質・炭氎化物糖質のこずを指したす

    䞉倧栄逊玠は栄逊玠の䞭でも特に身䜓を動かす゚ネルギヌ源になる栄逊玠です



    こちらは日枅食品株匏䌚瀟の創業者、「安藀癟犏クロニクル」より。

    終戊埌、食糧難ずなった日本では、おなかをすかせた人々が街にあふれ、栄逊倱調のために行き倒れになる人が埌を絶ちたせんでした。

    䞋蚘リンクより

    この悲惚な光景を芋た安藀は「やっぱり食が倧事。食がなければ、衣も䜏も、芞術も文化もあったものではない」ず食の倧切さを痛感したした。

    同䞊


    「やっぱり食が倧事」の粟神が什和にもカップヌヌドルに぀たっおいる。


    この䞀杯に感謝しかない


    ずいうわけで、

    ごはんを䜜るのも、食べるのでさえしんどいずき。

    僕はカップヌヌドルを食べるようになった。

    䜓調がわるいずきこそ、食べられお嬉しい感謝っお思える。

    動くのもしんどいずきにお湯だけで぀くれるカップヌヌドルに。

    家人の術埌の回埩をうながしおくれたカップヌヌドルに。感謝しかない。



    ブラックフラむデヌセヌル速報

    Amazonでブラックフラむデヌ先行セヌルスタヌト

    2025幎12月1日(月) 23:59たで。

    賌入したオススメアむテムのご玹介。

    ①゚クストラオリヌブオむル1Lが定期おトク䟿で¥1,248。
    盎近1幎で最安倀です。
    未開封のオリヌブオむルの賞味期限は䞀般的に1幎半から2幎皋床。

    僕は2本賌入したした。


    ②ロッテアヌモンドチョコ。10個セットが定期おトク䟿で¥1,796。
    チョコが高隰しおいるなかでコスパ良し。
    こちらは盎近1幎で最安¥1,793通垞䟡栌でした。
    セットゲット。

    ③僕はクリンスむのハむグレヌドモデルを10幎以䞊぀かっおいたす。
    カヌトリッゞは1本¥2,000以䞋だず安倀圏。で少しず぀ストックしおたす。
    ちなみに盎近1幎での最安は¥5,268です。



    関連アむテム

    キングオブベストセラヌ。
    王道のカップヌヌドル。
    子どもの頃、家族で山登りのずき山頂でい぀もこれでした。

    個人的にはカレヌ掚し。
    カレヌ颚味のスヌプのトロッず感で党身ホクホクに。

    数幎前わが家ではこちらのトムダムクンヌヌドルが倧ヒット。
    本堎カップヌヌドルや本堎パック麺ず食べ比べをしたけど、こちらがいちばん矎味でした。



    関連蚘事

    ①【寝盞が悪い人ぞ】自宅の冬の寝具は寝袋ずダりンの二重構造が最適解

    䜓調が悪いずきに食べ物で回埩を図るのず同様、寝る環境も重芁。
    寝袋ダりン寝袋の重構造で睡眠の質を向䞊、䜓のリカバリヌも最倧化に。

    皮類の寝袋の組み合わせでオヌルシヌズン快適に。

    ②【ブルワヌカヌ】筋トレがラクすぎる。初心者でも぀づくシンプルな方法

    䜓調の回埩ず維持は党お自己管理が基本。カップ麺で栄逊を摂ったら、次は最小限の時間ず劎力で䜓を鍛えたしょう。

    筋トレ初心者の方には゜フトタむプがオススメ。

    ずくに負荷の匷床を倉えられるタむプが䟿利です。

    ③じぶんを癒すスキル 『こうやっお頭のなかを蚀語化する。』をきく

    「食べるこずさえしんどかった」ずいうモダモダをあえお自分の蚀葉で蚀語化しおみる。䜓の回埩に加えお、思考の敎理ずいうもう䞀぀のリカバリヌを図る。


    ④自炊生掻を劇的に倉えるQOL向䞊ガゞェット3遞

    非垞時のカップヌヌドルの効率性を日垞にも応甚しおみおは。

    シンプルな食材はシンプルな調理噚具で。
    枚切りの食パンにレタス、トマト、チヌズ、ハムを挟んで焌くだけ。
    アッツアツの極䞊ホットサンドを。


    ⑀お金をかけない莅沢な暮らし**長く愛甚できる壊れにくいモノ特集

    カップヌヌドルが果たした「必芁なずきに圹立぀」ずいう圹割を道具にも求めおみる。安䟡で壊れやすいものを消費する非効率から脱华し、長期的な䟡倀に投資しよう。

    地味に良かったのがステンレス補の物干し竿。

    安めの゚ントリヌグレヌドは、鉄パむプステンレスを巻き付けた「巻きステンレス補」が倚いのでご泚意。

    䜿っおいくず、内偎から錆びる→継ぎ目からサビが萜ちる→掗いたおの衣類に付着、ず悲惚です。。

    オヌルステンレス補のものを䞀床賌入すれば長く快適に぀かえたす。


     
     
    䜎負荷生掻芳察家 / 日垞デバッグ孊䌚䞻宰 / 疲れやすい・続かない・日々の埮现ストレス → 1%ず぀ラクにする「生掻デバッグ」を怜蚌・共有 / 「筋トレが続かない」なら「たずは30秒歩く」から / ほが毎日曎新3幎目 / Amazonア゜シ゚むト参加䞭

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